Dime tu tipo de sangre y te diré que comer

Dime tu tipo de sangre y te diré que comer

Las investigaciones en el área médica avanzan cada vez más para encontrar métodos de curación que sean más efectivos. En este caso hablaremos de un método preventivo y favorecedor de la salud, el cual esta basado en la consideración del grupo sanguíneo de la persona para poder alimentarse con los alimentos más adecuados para su salud.

¿Cómo funciona este método?

Lo que este método propone es la elección de determinados alimentos según el grupo sanguíneo. Se ha determinado que cada grupo sanguíneo se beneficia o perjudica según el consumo de ciertos alimentos. El Dr. D´Adamo explica que cada grupo sanguíneo tiene una determinada función inmunológica en el organismo, por lo que consumir los alimentos adecuados para cada sangre puede ser de gran ayuda para reforzar y mantener saludable nuestro sistema de defensas. Además, hay grupos sanguíneos que toleran mejor ciertos alimentos, y aquellos que toleran menos son causa de aumento de peso, debilitan el sistema inmunológico y a la larga llevan a padecer ciertas enfermedades.

Este mismo médico, en la década de los 80s, elaboró una dieta cuya clasificación consiste en el consumo de alimentos según el tipo de sangre. El listado sugiere los alimentos que se deben considerar con más atención y aquellos que se deben evitar o bajar su consumo. La dieta es como sigue:

• Grupo 0: los individuos de este grupo sanguíneo deben evitar o reducir lo más que se pueda el consumo de maíz y los alimentos a base de trigo, así como las lentejas y las zanahorias. Deben reducir, también, el consumo de hidratos de carbono. Sin embargo, este grupo sanguíneo puede comer alimentos de origen animal como las carnes rojas, el pollo, el cordero, el pescado, los  huevos y la leche y sus derivados.

• Grupo A: este grupo debe evitar o abusar del consumo de carnes, lácteos y sus derivados y trigo y los productos elaborados a base de este cereal como las galletas, panes, etcétera. Lo que más favorece a este grupo sanguíneo es el consumo de vegetales frescos, ya sea en ensaladas o jugos.

• Grupo B: es conveniente que este grupo sanguíneo evite el maíz, el trigo y las legumbres. Pueden comer sin problema carnes rojas, pollo y pescados.

• Grupo AB: este grupo puede comer todos los alimentos que se incluyen en el grupo A y B. Pero es recomendable que eviten o bajen el consumo de las carnes rojas, el maíz, el trigo y los plátanos.

Lo que debes considerar

Hay que acentuar que esta lista es sólo una sugerencia y no debe tomarse literalmente, es decir, que si, por ejemplo, eres del grupo O, no es que debas tan sólo de comer carnes, sino que debes considerarlas más y combinarlas adecuadamente con otros alimentos como verduras. Sin embargo, si eres de este mismo grupo y bajas el consumo de trigo, tu sistema inmunológico se verá favorecido. Lo ideal es bajar el consumo de lo que no te favorece y aumentar los alimentos que si te favorecen.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 3,00 out of 5)
Loading...
220 Comentarios
  1. octubre 29, 2008
    • abril 30, 2016
  2. diciembre 8, 2008
  3. diciembre 10, 2008
  4. enero 13, 2009
  5. abril 6, 2009
  6. abril 6, 2009
  7. abril 7, 2009
  8. abril 11, 2009
  9. abril 25, 2009
  10. junio 1, 2009
  11. junio 1, 2009
    • febrero 14, 2015
  12. junio 25, 2009
  13. junio 25, 2009
  14. junio 26, 2009
  15. julio 5, 2009
  16. julio 6, 2009
  17. septiembre 27, 2009
  18. septiembre 27, 2009
  19. octubre 1, 2009
  20. octubre 8, 2009
  21. octubre 11, 2009
  22. octubre 18, 2009
  23. octubre 19, 2009
  24. octubre 27, 2009
  25. noviembre 8, 2009
  26. noviembre 8, 2009
  27. noviembre 14, 2009
  28. noviembre 15, 2009
  29. noviembre 29, 2009
  30. noviembre 30, 2009
  31. noviembre 30, 2009
  32. diciembre 10, 2009
  33. diciembre 10, 2009
  34. diciembre 27, 2009
  35. enero 8, 2010
  36. enero 8, 2010
  37. febrero 6, 2010
  38. febrero 9, 2010
  39. febrero 10, 2010
  40. febrero 26, 2010
  41. marzo 20, 2010
  42. abril 2, 2010
  43. abril 2, 2010
  44. abril 4, 2010
  45. abril 5, 2010
  46. abril 5, 2010
  47. abril 6, 2010
  48. abril 6, 2010
  49. abril 6, 2010
  50. abril 7, 2010
  51. abril 7, 2010
  52. abril 11, 2010
  53. abril 11, 2010
  54. abril 12, 2010
  55. abril 23, 2010
  56. abril 23, 2010
  57. abril 23, 2010
  58. abril 26, 2010
  59. abril 26, 2010
  60. abril 27, 2010
  61. mayo 11, 2010
  62. mayo 12, 2010
  63. mayo 12, 2010
  64. mayo 12, 2010
  65. junio 15, 2010
  66. junio 17, 2010
  67. junio 17, 2010
  68. junio 22, 2010
  69. junio 25, 2010
  70. junio 25, 2010
  71. junio 26, 2010
  72. junio 26, 2010
  73. junio 27, 2010
  74. junio 27, 2010
  75. junio 28, 2010
  76. julio 1, 2010
  77. julio 2, 2010
  78. julio 28, 2010
  79. agosto 27, 2010
  80. septiembre 22, 2010
  81. septiembre 23, 2010
  82. octubre 9, 2010
  83. octubre 28, 2010
  84. octubre 29, 2010
  85. noviembre 8, 2010
  86. noviembre 22, 2010
  87. noviembre 26, 2010
  88. noviembre 29, 2010
  89. diciembre 4, 2010
  90. diciembre 17, 2010
  91. diciembre 20, 2010
  92. diciembre 21, 2010
  93. enero 26, 2011
  94. enero 26, 2011
  95. febrero 1, 2011
  96. febrero 3, 2011
  97. febrero 22, 2011
  98. abril 3, 2011
  99. abril 20, 2011
  100. junio 11, 2011
  101. julio 6, 2011
  102. julio 12, 2011
  103. julio 15, 2011
  104. agosto 10, 2011
  105. agosto 25, 2011
  106. septiembre 23, 2011
  107. septiembre 27, 2011
  108. septiembre 27, 2011
  109. septiembre 28, 2011
  110. octubre 4, 2011
  111. octubre 8, 2011
  112. octubre 11, 2011
  113. octubre 11, 2011
  114. octubre 12, 2011
  115. octubre 14, 2011
  116. octubre 15, 2011
  117. octubre 15, 2011
  118. octubre 30, 2011
  119. octubre 31, 2011
  120. noviembre 6, 2011
  121. noviembre 8, 2011
  122. noviembre 16, 2011
  123. noviembre 23, 2011
  124. diciembre 19, 2011
  125. diciembre 19, 2011
  126. diciembre 19, 2011
  127. enero 1, 2012
  128. enero 17, 2012
  129. febrero 21, 2012
  130. febrero 22, 2012
    • febrero 23, 2012
  131. febrero 23, 2012
  132. marzo 13, 2012
  133. marzo 14, 2012
  134. marzo 14, 2012
  135. marzo 14, 2012
  136. marzo 19, 2012
  137. marzo 24, 2012
  138. marzo 28, 2012
  139. marzo 28, 2012
  140. marzo 28, 2012
  141. marzo 28, 2012
  142. marzo 30, 2012
  143. abril 20, 2012
  144. abril 21, 2012
  145. abril 23, 2012
  146. abril 23, 2012
  147. abril 23, 2012
  148. mayo 1, 2012
  149. mayo 1, 2012
  150. mayo 16, 2012
  151. mayo 20, 2012
  152. mayo 28, 2012
    • mayo 2, 2016
  153. mayo 30, 2012
  154. mayo 30, 2012
  155. junio 17, 2012
  156. junio 26, 2012
  157. julio 3, 2012
  158. julio 27, 2012
  159. julio 30, 2012
  160. agosto 17, 2012
  161. septiembre 4, 2012
  162. septiembre 19, 2012
  163. septiembre 23, 2012
  164. octubre 1, 2012
  165. octubre 6, 2012
  166. octubre 8, 2012
  167. octubre 8, 2012
  168. octubre 12, 2012
  169. octubre 17, 2012
  170. octubre 17, 2012
  171. octubre 17, 2012
  172. octubre 17, 2012
  173. octubre 18, 2012
  174. octubre 18, 2012
  175. octubre 18, 2012
  176. octubre 18, 2012
  177. octubre 19, 2012
  178. octubre 29, 2012
  179. octubre 30, 2012
  180. octubre 31, 2012
  181. noviembre 27, 2012
  182. enero 6, 2013
  183. enero 16, 2013
  184. enero 21, 2013
  185. enero 21, 2013
  186. abril 5, 2013
  187. abril 8, 2013
  188. mayo 5, 2013
  189. mayo 10, 2013
  190. mayo 13, 2013
  191. mayo 16, 2013
  192. mayo 17, 2013
  193. mayo 28, 2013
  194. junio 30, 2013
  195. agosto 1, 2013
  196. agosto 6, 2013
  197. agosto 9, 2013
  198. agosto 10, 2013
  199. agosto 13, 2013
  200. agosto 15, 2013
  201. septiembre 27, 2013
  202. diciembre 30, 2013
  203. enero 6, 2014
  204. enero 7, 2014
  205. enero 24, 2014
  206. abril 8, 2014
  207. mayo 8, 2014
  208. mayo 26, 2014
  209. junio 30, 2014
  210. septiembre 6, 2014
  211. octubre 6, 2014
  212. noviembre 25, 2014
  213. febrero 16, 2015
  214. abril 2, 2015
  215. mayo 26, 2015
  216. mayo 2, 2016

Deje un Respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento a nuestra política de cookies.

CERRAR