Publicado: 08/06/2008 - Actualizado: 01/02/2020
Autor: Laura G. Garmendia
La jalea real es un alimento rico en aminoácidos y micro nutrientes, con grandes beneficios para la salud. La jalea real es una secreción producida por las glándulas de las abejas obreras de entre 3 y 14 días de edad, cuando se alimentan de polen, agua, miel y la temperatura de la colmena es conveniente.
Esta secreción rica en vitaminas, aminoácidos y proteínas sirve como alimento a las abejas reinas durante toda su vida. La jalea real es una sustancia fluida, de color blanquecino y sabor ácido la cual:
Contenidos
Composición de la Jalea Real
- Contiene 18% de proteínas
- Es rica en hormonas como el estradiol, testosterona y progesterona,
- Contiene vitamina E
- Contiene antibióticos naturales
- Rica en minerales como el hierro, oro, calcio, cobalto, silicio, magnesio, níquel, plata, azufre, cromo y zinc
- Es rica en vitaminas (B1) vitamina B2, ácido nicotínico, ácido pantoténico, biotina, ácido fólico, inositol, albúminas y otros elementos como grasas y azúcares.
Beneficios de la Jalea real para la salud
Este alimento es usado en medicina natural para tratar diversas enfermedades cómo:
- Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
- Ayuda a reducir el colesterol
- En casos de asma
- Combate úlceras externas y del aparato digestivo.
- Proporciona energía combatiendo el agotamiento físico y mental
- Ayuda a prevenir y ayudar a la recuperación en casos de artritis o esclerosis
- Reduce los síntomas de menopausia
- Ejerce una acción tonificante sobre el corazón.
- Reconstituye los tejidos en extracciones dentales
- Actúa sobre la piel renovando las células y tonificando los tejidos
- Buena en casos de pancreatitis, insomnio y otros
- Se dice que mejora la fertilidad en hombres y mujeres (especialmente beneficiosa en vegetarianos)
- Muy recomendada para personas de la tercera edad.
Dosis: sólo se necesita tomar un poquito cada día, de 100 a 400 mg, para obtener sus beneficios (esto es unas pocas gotas o de una a dos cápsulas en cada alimento).
Usos de la jalea real en cosmética
La Jalea reales empleada también en la preparación de productos de uso terapéutico y reconstituyente cómo mascarillas, jabones, cremas, champús, etc.
Se dice que tiene cualidades superiores a la miel normal y se le usa especialmente en cremas rejuvenecedoras, aunque parece que la jalea real, opinan muchos, posee propiedades muy parecidas a la miel, la cual tiene propiedades anti-inflamatorias, regenerativas y antisépticas.
Mascarilla para la piel de jalea real
En una bandeja mezcla los siguientes ingredientes:
• Media taza de yogurt natural (casero de preferencia)
• 3 cucharadas de miel o una pequeña de jalea real
• Una cucharada de avena
Mezcla todo y aplica en tu cutis antes de ducharte dando un pequeño masaje circular. Déjala en tu rostro, cuello y manos unos veinte minutos y luego enjuaga. Verás que lozana queda tu piel.
Precauciones: En algunos casos puede causar reacciones alérgicas.
Referencias
- Broto Soucheirón, P., 1989. Composición y propiedades de la jalea real. La Vida Apícola nº 36.
- Del Valle Pérez, L.O., 2001. Efecto de la jalea real sobre la proliferación de los linfocitos humanos. Revista Cubana de Hematología, Inmunología y Hemoterapia, vol. 17 (1), pag. 31-34.
- Morita H. et al., 2012. Effect of royal jelly ingestion for six months on healthy volunteers. Nutrition Journal, vol. 11:77.
Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 01/02/2020 
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