relajación

Espíritu depurado. 8 consejos para desintoxicar el espíritu para vivir más feliz.

Los sentimientos negativos, los recuerdos tristes, el coraje, la ira y las emociones guardadas nos afectan tanto como las toxinas que acumulamos en nuestro cuerpo. Así que hacernos cargo de nuestras emociones y pensamientos es muy importante para mantener una buena salud. Con estos ...Leer Más

Pesadillas: Recomendaciones y Remedios para evitar malos sueños

Todos hemos tenido alguna vez pesadillas. Una pesadilla es aquel sueño que se describe como perturbador o bien, aterrador. Pueden presentarse con frecuencia en niños, aunque también afecta adultos, y se estima que aparecen por lo general antes de los 10 años de edad. Hechos ...Leer Más

5 Aromas que Relajan Cuerpo y Mente. Aceites naturales para masajes

Muchos de nosotros vivimos constantemente estresados, entre el trabajo, los estudios, reuniones,  y muchas otras obligaciones, dejamos que el estrés se apodere de nuestras vidas, olvidándonos por completo de lo que la palabra relajación significa, afortunadamente, hay algunos aromas que relajan. Vivir bajo los ...Leer Más

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