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Dieta para Mujeres con Menopausia
Durante la menopausia, la mujer experimenta cambios en su cuerpo y metabolismo, e incluso algunos síntomas que pueden ser molestos. El papel de la dieta durante esta etapa es importante ya que puede ayudarnos a mejorar los síntomas y prevenir condiciones asociadas a la ...Leer Más
Remedios Naturales y hábitos para controlar la Colitis
Algunos consejos útiles para controlar la colitis. La colitis ulcerosa muchas veces puede ser una enfermedad que nos hace sentir impotente, sin embargo, con un algunos cambios en nuestro estilo de vida y dietéticos es posible controlar los síntomas y evitar crisis. Desafortunadamente, hoy ...Leer Más
Los Abdominales no deben hacerse todos los días
¿Quieres eliminar esos rollitos abdominales y endurecerlos, pero no sabes cuántas series realizar para obtener resultados efectivos?, ¿haces abdominales todos los días y terminas con dolor de espalda y sin ganas de querer levantarte?. Todos queremos tener un vientre plano, marcado y libre de ...Leer Más
Reduce tus medidas con masajes focalizados
Si has oído que unos buenos masajes pueden ayudarte a eliminar esa grasita de más, pues no seas tan desconfiada(o), no dudes de su efectividad y busca ayuda con unos buenos especialistas de tu localidad. Los masajes no sólo pueden hacerte llegar a una ...Leer Más
Alimentos para combatir el Estreñimiento
Si tienes problemas para ir al baño, padeces estreñimiento, y cada vez es más doloroso el proceso de defecación, revisa tus hábitos alimenticios y tu dieta diaria. Asimismo ten en cuenta que en los últimos años las personas han comenzado a padecer de estreñimiento debido ...Leer Más

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