ansiedad

Pesadillas: Recomendaciones y Remedios para evitar malos sueños

Todos hemos tenido alguna vez pesadillas. Una pesadilla es aquel sueño que se describe como perturbador o bien, aterrador. Pueden presentarse con frecuencia en niños, aunque también afecta adultos, y se estima que aparecen por lo general antes de los 10 años de edad. Hechos ...Leer Más

5 Aromas que Relajan Cuerpo y Mente. Aceites naturales para masajes

Muchos de nosotros vivimos constantemente estresados, entre el trabajo, los estudios, reuniones,  y muchas otras obligaciones, dejamos que el estrés se apodere de nuestras vidas, olvidándonos por completo de lo que la palabra relajación significa, afortunadamente, hay algunos aromas que relajan. Vivir bajo los ...Leer Más

Depresión y Estrés: 5 Remedios Naturales para tratarlos

El estrés y depresión pueden estar vinculados, se sabe que el estrés crónico puede llevar a la depresión. Síntomas como el insomnio, fatiga, falta de concentración, entre otros pueden estar asociados al estrés y la depresión. Actualmente el estrés es ya algo prácticamente común ...Leer Más

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