Los Dientes y Encías son una parte muy importante de nuestro cuerpo. Se dice que una sana y bella dentadura es el resultado de unas encías sanas. Cuando existen padecimientos en las encías, lo dientes son los primeros en sufrir las consecuencias. Las encías sangrantes o débiles (piorrea) y los dientes flojos, pueden curarse y prevenirse si se siguen los siguientes y sencillos consejos para dientes y encías. 
Contenidos
Consejos para la Salud Natural de Dientes y Encías
SALUD GENERAL PARA LAS ENCÍAS
Además de una buena higiene bucal (lavar bien los dientes y pasar el hilo dental entre cada uno al menos una vez al día) se recomienda dar un pequeño masaje con los dedos al menso dos veces a la semana. Este masaje se hace como sigue: con el dedo índice frota en forma circular las encías, llegando hasta la parte de atrás y por los lados. Si este masaje se hace con un poco de jugo de limón untado previamente en el dedo, mucho mejor. El limón es un excelente purificante, limpiador y reconstituyente de los tejidos, además de que el limón, usado así, ayuda a prevenir las caries y al debilitamiento de las encías.
ENCÍAS SANGRANTES
La caléndula es una hierba que logra efectos realmente extraordinarios en las encías con este padecimiento. Se puede conseguir en forma de tintura en las tiendas naturistas. Se aplica con un algodón o con el dedo directamente, se mantiene en la boca por dos o tres minutos, antes de levantarse de la cama y antes de acostarse, con los dientes bien limpios. La clorofila es otro muy buen remedio para dientes y encías. Usarla como enjuague bucal tiene efectos muy benéficos y reparadores sobre el tejido dañado de las encías.
TEJIDO DAÑADO DE LAS ENCÍAS
Para esto no hay cosa mejor que la papaya. Aplicar la papaya en forma de puré en las encías y, de ser posible, dar un masaje suave con ella. Esta es una forma ideal para eliminar bacterias y reparar el tejido dañado cerca de los dientes. De hecho, puedes masticar unos trozos de papaya y mantenerlos en la boca por unos minutos.
DIENTES FLOJOS
Resulta que este problema cada vez es más frecuente debido a que la gente ya no mastica cosas crudas como zanahorias, manzanas, etcétera. De alguna forma la alimentación se ha vuelto muy cocida o procesada y esta falta de ejercitación en los dientes provoca que se aflojen. Lo que se recomienda para prevenir esto es masticar lo más que pueda los alimentos crudos, en especial, zanahorias. Esta actividad no sólo fortalece los dientes sino que ayuda a fortalecer y mantener sanas las encías.
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Muy buenos consejos para cuidar los dientes y las encias, los pondré en practica jeje
Gracias.
Un saludo.
Hola, son muy buenos consejos, pero necesito un remedio para fortalecer mis dientes, ya q estan flojos, necesito un remedio q haga q dejen de estar flojos, si saben de alguno, les agradeceria mucho lo publicaran… GRACIAS
los dientes se amasisan con bainas de yondiro pones a coser un promedio de 10 bainas en medio litro de agua dejala hervir por 15 min. despues te lavas los dientes como acostumbras y te das un enguaje con el agua que salio de las bainas esto haciendo buchadas tres veces al dia muy bueno lo recomiendo
El mejor remedio para fortalecer los dientes
tengo esclerodermia, me duelen mis encias y tengo mis dientes flojos,duermo apretando mis dientes y no me gustaría quedarme sin dientes, tengo imss podrán ayudarme
hola recibe mis saludos yo estoy en el mismo problema me recomendaron hacer buches de agua hervida con hoja de mango y la semilla del dividive hacer buches y gragaras para los dientes flojos haste esete remedio casero
Muy buenas. Me ha interesado el artículo porque recientemente el dentista me dijo que tenía algo de gingivitis. Al principio no le di demasiada importancia pero tras mi visita al dentista y sus consejos sí se la he dado. El caso es que el mismo, además del tratamiento, me recomendó que usase una pasta de diente especilizada (Parodontax) y la verdad es que de momento estoy contento. Por probar, no??? Aconsejáis algún producto vosotros?
hola saludos este ..yo quiero un consejo como puedo fortaleser mis encias que estan deviles que asen ke mis dientes se venan flojos..!! ayudaa urgenttte
HOLA DISCULPA Q TEMOLESTE NADA MAS TENIA UNA PREGUNTA DONDE O COMO CONSIGO LA BAINA DE YONDIRO GRACIAS X AYUDARME
Ade, no conozco las vainas pero si deseas endurecer tus dientes come zanahorias crudas a mordidas o manzanas si la zanahoria se e hace muy dura. Los dientes necesitan ejercitarse y la comida actual esta muy procesada, nos dan todo blando, cocinado y endulzado, lo cual es pésimo para los dientes. Pero si te acostumbras a comer cosas crudas poco a poco veras como tu dentadura se hace fuerte, como los musculos cuando los ejercitas.
cuantas tienes que comer por dia
ZANAORIAS
Buenos consejos, la salud bucodental va mucho más allá del cepillado de los dientes, ya que hay que tener en cuenta muchos otros factores desde el cuidado del conjunto de la boca, cuidado de la alimentación, revisiones con el especialista… Por suerte cada vez hay más concienciación sobre ello.
Estos consejos que aportais y la sensibilidad cada vez mayor por un cuidado de la boca son fundamentales para que la salud dental sea uno de los factores que mas preocupan a nivel medico. Tanto en niños con estudios precoces como en adultos con implantes de ultima generacion. Gracias por aportar vuestro punto de vista.
gracias x todos esos buenos consejos,,,,,,pero lo mio es un poco diferente ,,,,me hicieron un tratamiento de nervio en una muela ,,hace mas de un año,,,y me duele mucho ,fue muy doloroso,,y ahorita tengo la encia muy roja y con dolor ,,,,,,,sera q hay algun medicamento q yo pueda tomar para calmar un poco este malestar ,,,,,,,les estare muy agradecida x su ayuda ,,,,
Muy interesante el Post
gracias x los consejos!
Muy instructivo! de las cosas que gustan leer y poner en práctica 🙂
saludos!
Los alimentos crudos ayudan mucho a fortalecer los dientes como el consumo de manzana, pero también se sabe que por genética el desgaste del hueso en algunas personas es más severo, por lo que necesariamente requieren visitar al odontólogo quien prescribe un tratamiento adecuado o nos complementa con suplementos.
Hola Soy Ramón de 48 años y hace unas tres semanas me mataron el nervio de un premolar para hacerme su reconstrucción. Mi gran duda es :por qué tengo un poco de sensibilidad dental cuando tomo líquidos muy frios? si se supone que el odontólogo me mató el nervio y en dos visitas respectivas (a la primera no lo pudo hacer del todo por la complejidad del nervio y en la segunda visita lo terminó según su opinión) La reconstrucción del premolar ,en la tercera visita, se ve bien estéticamente pero me preocupa que el nervio no esté del todo aniquilado.
Alrededor de ese premolar no tengo piezas dentales colindantes. Mi odontólogo sugiere, posteriormente, que puede deberse a algún otro reflejo de algúna otra pieza dental ,pero las otras piezas dentales mas cercanas no me duelen!!!! O que puede deberse a la reseción de la encia . A lo que yo me pregunto : “Si tengo el nervio muerto cómo puede ocurrirle algo así a este premolar?”. O es que un diente con el nervio muerto puede sentir algo? Qué puede ser ? Me habran tomado el pelo? Soy víctima de un trabajo no realizado satisfactoriamente.Me siento deprimido y frustrado despues de haber pagado. Muchas gracias por cualquier información
Importante y útiles cada uno de estos consejos para poder cuidar nuestras encías y dientes, también es conveniente escoger un cepillo adecuado, que no sean de cerdas duras y cambiar cada periodo de tiempo. En casos que los dientes estén flojos se tendría que consultar con el especialista, posiblemente nos falte algún suplemento y lo que debemos evitar es masticar cosas duras para evitar que se rompan. También cuando se presenta problemas en las encías tenemos que tratarlas para evitar que nuestros dientes se malogren con facilidad.
Hola Ramón entiendo perfectamente lo que estás pasando y creeme no eres el unico que pasa por estas cosas,desafortunadamante hay muchos profesionales de la salud tanto médicos como dentistas que no tienen Etica profesional , hacen muy malos trabajos, diagnosticos y procedimientos erroneos que a veces terminan en perdidas irreparables en todos sentidos y lo que más duele es la confianza que uno pone en ellos. En tu caso tus dudas son certeras, al parecer no te “mato” bien el nervio a veces se necesitan más de dos visitas para hacer una buena limpieza de todo el conducto o tmb depende de la técnica que haya utilizado . Si usas tu sentido común no te tiienes por que sentir sensiblidad si el nervio ya no existe…podrías buscar la opinión de algun otro endodoncista me imagino que si checaste su especialidad verdad? debe ser endodoncista, especialista en endodoncia certificado aunque bueno eso tampoco te da la garantía de que no te puedan volver a fallar, pero sobre todo nosotros como pacientes tenemos una herramienta muy valiosa que se llama: INFORMACION, que con el internet podemos dar respuesta a muchisimas dudas solo es cuestión de tener el deseo de saber de informarte que procedimiento que te van a hacer cómo , porqué y para qué , utilicemos este medio para cultivarnos un poco y después no se aprovechen de nuestra ignorancia en el tema por qué ese tipo de actos son deleznables y luego para demandar a estos negligentes está cañon … te mando un saludo y ojalá tu problema no se haya complicado , suerte!.
ola muy buenas tardes..tengo piorrea y me duelen muxisimo las encias…y el dentista me da panico…alguien me puede a ayudar con algun remedio casero o algo para aliviar el dolor ya k es inspportable…muxas gracias y un saludo
Buen dia, Una pasada buen contenido Me gusta infinito. Gracias 1000
Buenos consejos,
es muy importante tener las encias sanas y cuidar mucho los dientes. GRacias por compatir la info.
La salud dental es muy importante y no se si todos pero yo alguna vez si he hexperimentado problemas con mis encias ysiempre es bueno conocer que se puede hacer para cuidarlas mejor
yo por lo general tengo una disiplina de cepillado dental despues de ingerir alimentos pero ultimamente se me estan aflojando los dientes algun tratamiento quie me pueda recomendar,gracias
Muy interesante, en mi blog también publico muchos consejos de salud dental
Excelente artículo y totalmente de acuerdo con lo que en él se dice. Lo mejor para tener una buena salud dental es un buen hábito de limpieza, y ese hábito es esencial que se coja desde bien pequeños.
Interesante articulo, lo puedo traducir al ingles para ponerlo en mi Blog dentalsolutionsalgodones.com ?
Lo siento, pero no podemos darle permiso para que ponga este artículo en su blog. No está permitida su reproducción total o parcial y tampoco la traducción a otros idiomas.
Genial artículo! Una información importante que todo el mundo deberia conocer. Gracias
Muy interesante y divulgativo el contenido de la entrada de este blog dedicado a Consejos para la Salud Natural de Dientes y Encías