Si has oído que unos buenos masajes pueden ayudarte a eliminar esa grasita de más, pues no seas tan desconfiada(o), no dudes de su efectividad y busca ayuda con unos buenos especialistas de tu localidad.
Los masajes no sólo pueden hacerte llegar a una máxima relajación, sino que existen serios centros de estética y de salud que han descubierto que además pueden lograr que esa grasa localizada de tu cuerpo se reduzca y elimine.
Cómo se logra
Esto se logra a través del calor, que se obtiene en base a movimientos especiales y que inciden directamente sobre el tejido adiposo. Asimismo se posibilita una mejor reabsorción de la grasa y consumo de calorías. Cómo logramos esto? Pues los movimientos intensifican el metabolismo y la circulación.
Puntos claves
Las zonas en donde este tipo de terapia centra su trabajo es en la cintura, el abdomen, los brazos, piernas, caderas y glúteos. Las maniobras que aplican los expertos hace que las toxinas se movilicen y la grasa se ablande. Así finalmente se la puede eliminar y nuestro cuerpo a su vez se tonifica.
Complemento
Eso sí, recuerda que este tipo de disciplinas, es complementaria a nuestro estilo de vida y alimentación. De nada vale que te pases varios días de la semana en un spa o centro especialista de reducción de medidas, si con frecuencia comes comidas altas en grasas, harinas y azúcares. Tampoco si no practicas ningún tipo de actividad física.
Si bien muchas mujeres han comprobado ya, que estos masajes han modelado su figura, tras unas seis o siete sesiones, lo han alcanzado también, gracias a una dieta saludable, un consumo adecuado de agua y la práctica de ejercicios.
Tratamiento
Para que la grasa se elimine, la terapia de masajes consta de varias etapas, que deben realizarse minuciosamente. Muchos de estos centros de belleza, inician el tratamiento aplicando cremas exfoliantes, que además activan la circulación linfática.
Luego viene el masaje reductor, mediante técnicas de amasamiento que van de menor a mayor presión. Aquí se trabaja para combatir la acumulación de grasa y la celulitis. Durante el movimiento se aplican cremas y lociones a base de algas marinas u otros componentes como arcilla o centella asiática.
El especialista, dependiendo del ritmo de la sesión puede pellizcar la piel y hacer fricciones más fuertes, hay quienes además hacen uso de otras herramientas que generan ondas ultrasonoras, para ablandar la grasa.
Otros también cubren la piel con papel aluminio u otros implementos.
Estómago vacío
Estos masajes deben aplicarse con el estómago vacío. Si comiste alimentos pesados es mejor esperar aproximadamente dos horas.
Ya sabes, si quieres reducir algunos centímetros, puedes ayudarte con esta novedosa terapia de masajes, que van dando muy buenos resultados a sus usuarios. Sin embargo, no confundas, perder medidas a perder peso.
Si quieres bajar esos kilitos de más, una buena rutina de ejercicios no estaría mal, así como comer alimentos ricos en agua y fibra.
Infusiones
Si quieres mejorar aún más los resultados, puedes tomar en entretiempos, infusiones de linaza, té verde o rojo.
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En ocasionessobre todo la parte del estomago se acumula la grasa y primero se siente suave la piel pero despues ya sientes esos gorditos duros, que creo es cuando es mas dificil desaparecer esa grasita y esto de los masajes ayudaria mucho, claro siguiendo una buena alimentacion como tu nos lo dices. Muchas gracias !!
¿y los ejercicios??
Seria bueno explicar alguno que baje el vientre y sea eficaz para reafirmarlo, hay muchas mujeres que padecen abultamiento en el vientre y ni con abs. Un tip bueno es mantener una correcta postura con el abdomen apretado, mucho es cuestión de habito pues solemos desplomarnos, pero si nos palicamos nestro abdomen se vera mas plano si mantenemos buena postura con el abdomen apretado y la columna recta.
Perdón, quise decir ¿y los masajes?
Hola Sally, me parece excelente el artículo, yo siempre había cuestionado la eficacia de los masajes reductivos, hasta el día que una amiga los empezó a usar, sin embargo, a ella se los realizaban con ayuda de un aparato que imagino que son las herramientas que tu mencionas, no sé si con las manos se obtienen los mismos resultados. Saludos!
Con nuestra dieta hcg combinada con los masajes podrás eliminar esa grasa de más
Muy cierto nada cuesta con intentarlos ya que son masajes en zonas donde se acumula con mayor rapidez la grasa, en estas zonas se hace más difícil reducir la grasa pero con estos masajes focalizados el calor generara que se disuelva y elimine con la ayuda de consumo de líquidos que favorecen a nuestro organismo. No sé si solo se requiere el uso de la mano o también de algunos aparatos que contribuyan en eliminarlos. Todo tiene que ir de la mano con nuestro estilo de vida y alimentación es importante recordarlo.
Me gustaria probar estos masajes, pero no he visto que haya en mi ciudad, espero encontrar algun lugar recomentable porque suena muy interesante este tipo de masajes.