Con frecuencia queremos ocultar las canas, el cabello canoso, y a menudo recurrimos a los tintes químicos para cubrir las canas, sin embargo, existen formas naturales con las que podemos reducir el número de canas y a veces remediarlas por completo.
Debemos saber que para deshacernos de las canas no basta con aplicar algo externamente, a menos claro que se trate de un tinte, los remedios naturales contra las canas deben utilizarse de forma interna y externa.
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¿Por qué aparecen las canas?
Las canas son naturalmente un signo del envejecimiento, con frecuencia esta suele ser la causa más común de su aparición, la edad.
Las canas también se asocian a la deficiencia de algunos nutrimentos, tales como las vitaminas A y del complejo B, así como minerales como el hierro, cobre y zinc. Se debe tener en cuenta ya que algunas de estas deficiencias podrían llegar a tener consecuencias graves.
También se han visto relacionadas a enfermedades tiroideas, como el hipertiroidismo y el hipotiroidismo. Otras enfermedades o condiciones en la que pueden aparecer las canas son el vitíligo y la menopausia temprana.
Otros factores como la genética también influyen en su aparición, especialmente cuando ocurre a temprana edad. Cabe mencionar que el hábito de fumar parece favorecer la aparición de canas.
Suplementación contra las canas
Para oscurecer el cabello, es muy importante resolver deficiencias nutricionales, de las que muchas veces no estamos al tanto.
Algunos productos naturales que pueden ser útiles son la melaza negra, ya que se trata de una nutritiva miel, rica en vitaminas y minerales, y usualmente se puede emplear para oscurecer naturalmente las canas.
También está el Té fo-ti, o la planta fo-ti, se trata de una planta de origen chino que se utiliza por su nutrición para oscurecer naturalmente el cabello, se puede tomar en suplemento o como té, pero hay que tener en cuenta sus contraindicaciones además de que tiene un ligero efecto laxante.
Por último, asegúrate de incluir suficientes cereales en tu alimentación, el trigo y la cebada por ejemplo, son una rica fuente e vitaminas A y del complejo B, además de proveernos de cobre, sílice y zinc que son minerales necesarios para una buena salud de nuestro cabello.
Remedios naturales para las canas
Además de una buena dieta, existen algunos remedios naturales que aplicados con constancia pueden sernos útiles para oscurecer el cabello de forma natural.
Jugo de cebolla con zumo de limón: La cebolla ha sido empleada por siglos para mejorar el estado de nuestro cabello, un remedio muy simple, consiste en frotar una cebolla cortada, contra el cuero cabelludo, ya que posee una enzima conocida como catalasa que parece contribuir a oscurecer el cabello. También se recomienda utilizar el jugo de cebolla con el zumo de limón natural para frotar tu cuero cabelludo diariamente, recuerda que este remedio puede dejar un olor característico.
Henna para el cabello canoso: La henna es conocida como el tinte natural, esto se debe a que sus pigmentos tienen la capacidad de teñir el cabello, puedes emplearla como sustituto del tinte, suele ser más noble con el cabello que los tintes comerciales. Actualmente se puede conseguir en diferentes presentaciones y para obtener diversos tonos.
Romero y salvia: Estas dos plantas son uno de los remedios naturales más empleados para desvanecer o desaparecer las canas. Para emplearlo ser recomienda hacer una infusión de romero y salvia, y lavar tu cabello diariamente con esta infusión luego del champú convencional, deja actuar por 10 minutos y enjuaga con un poco de agua templada, seca bien y repite a diario.
Grosellas: beber el jugo de grosella puede ayudarnos a oscurecer nuestro cabello, pero además podemos utilizar sus beneficios de forma externa, preparando un puñado de grosellas secas con aceite de coco o de aceite de almendras y utilizando la mezcla para masajear nuestro cuero cabelludo diariamente por las noches deja actuar durante 20 minutos y enjuaga. La grosella espinosa india o Amla es ideal para este remedio contra las canas.
Aceite de ajenuz y aceite de oliva: El comino negro es la semilla de la que se extrae el aceite de ajenuz, y se ha empleado para la salud el cabello desde hace años, favoreciendo su crecimiento, y salud. Uno de los remedios más comunes con este aceite consiste en mezclar partes iguales de aceite de ajenuz con aceite de oliva y aplicar en una masaje con los dedos, dejar actuar por alrededor de una hora antes de enjuagar con agua tibia. Se recomienda realizar este remedio diariamente, además, puedes consumir una cucharadita diaria de aceite de ajenuz para potenciar sus efectos.
Consejos para evitar las canas
Aunque no siempre podemos detener su aparición, si podemos retrasarlo siguiendo algunos consejos simples.
Evita los tintes: Aunque parezcan una salida fácil, los tintes en realidad pueden afectar tu cabello, procura evitar productos químicos que puedan perjudicar a tu cabello.
Controla tus niveles del estrés: Nunca subestimes el mal que puede ocasionarte el estrés, no sólo es perjudicial para tu salud general, también te puede afectar generando la aparición de canas.
Evita fumar: El tabaco es uno de los principales causantes de aparición de canas, es recomendable que evites fumar.
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He notado que ultimamente tengo más canas y me gustaría recurrir a la henna, he visto a quienes las canas se les pintan de un tono cobrizo que se ve muy natural. Aunque tal vez también pueda modificar un poco la alimentacion para que no sigan apareciendo más canas.
Hola Luciana, si tu cabello natural tiene un tono cobrizo o bien un tono castaño, la henna natural puede ser una buena alternativa, actualmente puedes encontrar una variedad de tonos en henna de los que puedes elegir. Por otro lado, no olvides hacer cambios en tu dieta ya que la aparición de canas puede ocurrir por alguna deficiencia, saludos!!
hola buenas tarde pues le informo que ese tratamiento con cebolla es horrible púes yo me lo hice 8 días y no abundante mas es olor es insprecionante y por favor me esplique como uso la salvia y el romero
otra cosa le quiero preguntar di se que el romero es muy celoso que si uno usa el romero no puede usar otra cosa sino seguir usando el champú de romero verdad o eso es mentiras
muchas gracias
Hola Ana, puedes hacer una infusión de romero y salvia y utilizarla después del baño para enjuagarte el cabello ya limpio, tengo una compañera con canas prematuras, y el romero le está ayudando a recuperar el tono de su cabello, pero ella, usa la infusión y no la aclara, es decir la usa para enjuagar su cabello al final del baño y deja secar, no pasa nada si suspendes su uso, pero mi compañera me ha dicho que su cabello se ve mejor y más saludable desde que lo empezó a utilizar, así que talvez no quieras suspender su uso, te deseo suerte, saludos!
Mira ,, yo me ponía el jugo de cebolla y no aguantaba el olor y vi en internet que al shampoo le podía agregar bicarbonato de sodio ,, y ahora que uso al bañarme este shampoo ,, ya no me huele el cabello,, nada de olor a cebolla.
Hola Leticia, interesante la experencia, la verdad es que no se me habia ocurrido esta solución, eso sí, el bicarbonato de sodio es un buen agente para lavar nuestro cabello, pero hay que tener cuidado de no abusar, pues puede cambiar su pH, saludos!
Son alternativas a tomar en cuenta, sobre todo cuando por causas genéticas no se pueden evitar y empiezan aparecer. Lo de la cebolla me parece interesante pero deja un olor característico y difícil de eliminar el olor, pero el romero, o la henna son mucho más prácticos.
Hola Sally, desafortunadamente la cebolla si está acompañada de su aroma, lo que puede desalentarnos, también podemos probar el champú con cebolla, luego de algunos minutos el olor debe desaparecer o bien suavizarse. En cuanto al romero, es un remedio fácil y práctico, saludos!!
UNA CONSULTA SE FROTA LA CEBOLLA Y NO SE ENJUAGA O Q TIEMPO SE PUEDE DEJAR PARA DESPUÉS ENJUAGAR GRACIAS
Hola Rut, es más efectivo utilizar el jugo de cebolla, para masajear el cuero cabelludo, este lo puedes obtener con el extractor, pero si no cuentas con uno, emplea una cebolla o un pedazo de ella, y frotala contra el cuero cabelludo debes dejar actuar por lo menos 15 minutos al día, o bien, puedes hacerlo en la noche y lavar tu cabello por la mañana, saludos!!
Gracias por los consejos!!! los aplicaré que aunque soy jovén ya empiezo a tener 🙁 Saludos y gracias por compartirlo 🙂
Lo mejor es prevenir, si has notado su aparición a edad temprana, te recomiendo revisar tu nutrición, es probable que sea a causa de alguna deficiencia nutricional, saludos!!
Cuando se presenta las canas también es causa de que se caiga el cabello en mayor medida o ya es por otros factores. La henna lo podemos utilizar la que venden en las farmacias o es mejor utilizar como planta natural, haciéndola hervir. Gracias por la respuesta.
Hola Sally, mientras la henna sea de un laboratorio o marca confiable está bien, verifica los ingredientes, se ha sabido de hennas adulteradas que causan una terrible irritación y alergía, también puedes prepararla tu misma, saludos!
Las canas a una edad es natural que aparezcan, lo malo es cuando eres todavía joven y ya se acentúan, que bueno que contamos con estos productos naturales como la melaza, pero donde se puede conseguir y sobre todo aplicarlo. Se habla del henna, por qué tiempo usarlo cuando recién empiezan a asomarse las canas y por otro lado y el más importante cuidar nuestra alimentación con estos nutrientes como los cereales que mencionas en el artículo.
Hola Yvette, cuando aparecen muy jóvenes puede ser una mala alimentación, o también puede ser por estrés, el problema es cuando se trata de herencia, pues ahí es más difícil combatirlas, pero aun posible, utilizando tintes naturales, saludos!
No es recomendable utilizar la cebolla, pues ésta deja un olor que no se va casi con nada, ni con limón, ni con café ni con nada…
Sólo se quita con varias lavadas al mismo tiempo con bicarbonato de soda…juagas y enjuagas, por varias horas y en dos días.
Mejor dicho es un encarte usar la cebolla para ese fin. Sólo es buena comerla en ensaladas.
Hola Rodolfo, recuerdo que yo alguna vez utilicé la cebolla, añadiéndola a mi champú, más que nada para fortalecer el cabello, pero no recuerdo que me dejará un olor intenso, quizás porque la dosis era menor, muchas gracias por compartirnos esta experiencia para tenerlo en cuenta, saludos!
Hola, en mi experiencia, después de mi parto, casi quedo calva, pero buscando en internet, empecé a usar el romero, salvia y la cebolla morada. La cebolla no me deja olor, al secarse mi cabello ya no olía a cebolla, mi cabello se ha restablecido. Ahora solo espero que me cresca, pues me gusta largo.
Contamos con hierbas naturales que permiten atenuar las canas que a veces se presentan a muy temprana edad, pero además de estas hierbas debe revisarse la alimentación, como mencionas los cereales son básicos para una alimentación adecuada, así como las frutas y verduras. Además de controlar nuestro estado emocional para evitar el estrés y por ende envejecer muy pronto. Que cuidados debemos tener al lavarnos con henna ya que leí que tiende a tener un olor a picante y supongo puede afectar a nuestra vista.
Hola Sally, es verdad, las canas en edad temprana son posiblemente el resultado de algunas deficiencias nutricionales, si nos enfocamos a cubrirlas, seguramente estás se desvanecerán, siempre es muy importante identificar la causa para elegir nuestra mejor alternativa, saludos!
Muchas gracias Mire, por compartir para mi es una exelente opción, ya que este año he comenzado a tener alergia a las tinturas químicas, soy vegetariana desde hace unos años y cada vez soporto menos lo prefabricado por el hombre, un saludo.
Hola Maria, espero que estas opciones te hayan sido útiles y hayas conseguido eliminar las canas, conozco varias personas con esta alergia que mencionas y se les dificulta encontrar una forma natural de eliminar las canas, saludos!
Hola,
Cuál de los remedios naturales es más eficaz, ¿es el jugo de limón?
Gracias,
No hay uno más eficaz, por así decirlo, los remedios pueden o no funcionar dependiendo si están o no encaminados a corregir la causa, por lo que, considero que a veces se tiene que experimentar con un par de estos para saber si son eficaces o no, saludos!
hola buenos días una pregunta yo puedo usar el limos con la cebolla isa se evita un poco el olor par ami cabello que ya esta con un poco de canas
Hola Ana, conozco personas que han utilizado este remedio, y han desistido justamente por su olor, que es un incoveniente, también puedes tratar de añadir un poco de cebolla a tu champú habitual, pero, no te aseguro que sea libre de olor, un remedio muy útil es el de romero y salvia pues es sencillo de conseguir y aplicar, saludos!
Queridos compañeros
Yo sé que al igual que yo están en la búsqueda de revertir las canas ,, yo ya empecé a usar el jugo de cebolla ,, aunque habia desistido por el olor tan desagradable ,, pero descubrí que al ponerle al sshampoo un poco de bicarbonato de sodio,, no queda ni rastro del olor,, yo uso el shampoo caprice con eucalipto,, no estoy promocionando el shampoo ,, sólo quiero ayudarlos con lo que descubrí ,, para que no desistan de hacerlo por el olor tan desagradable ,, tengo una semana que lo empecé,, aún no puedo decirles si me funciono ,, pero por lo pronto venci el olor,, suerte en su intento … Atte. Leticia.
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Solo agregó al comentario anterior ,, que con dos lavadas de cabello con el shampoo con bicarbonato de sodio es suficiente para quitar el olor.
Hola Leticia, gracias por el consejo, el bicarbonato es excelente para quitar olores, ojalá nos puedas compartir que resultados tuviste con las canas, saludos!
Que es lo que hace la infusion de romero? cual es el efecto que da al cabello, me gustaria saber si se puede aplicar henna y tambien hacer esto de las infusiones?
El romero suele fortalecer el cabello desde la raíz, lo cierto es que las canas pueden deberse a la falta de ciertos nutrientes por lo que al fortalecerlo es posible que se reduzca la aparición de canas, saludos!