• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal

Salud Natural

Vida saludable y tips sobre Belleza

Navegación principal

Salud Natural

¿Qué te gustaría encontrar?
Navega por categorías
  • Belleza y Salud
  • Enfermedades
  • Medicina Natural
  • Alimentos y cocina Sana
  • Aceites Esenciales
  • Crianza natural y Embarazo
  • Energías y Minerales
  • Poder de la mente
  • Salud Natural de la A a la Z
  • Todos los Temas

Pasta de dientes casera: 3 Recetas para preparar Dentífricos Naturales

  • Beneficios de los pistachos para la salud. Descubre para qué son buenos
  • Diarrea: sus causas y remedios naturales

Publicado: 07/06/2017 - Actualizado: 12/03/2019

Autor: Nayeli Reyes

Los productos orgánicos y naturales son cada día más buscados y utilizados. Las pastas dentales no son la excepción cuando se trata de buscar productos que sean naturales y más sanos evitando el uso de químicos. La higiene bucal es muy importante y en ocasiones no creemos que sea posible llevar una adecuada limpieza dental con el uso de productos o ingredientes naturales, pero hoy te voy a enseñar que es posible y de fácil mantener los dientes limpios y sanos con una pasta de dientes casera.

pasta de dientes casera

Hace unos días te platicaba un poco sobre algunos consejos sencillos para una limpieza bucal adecuada. El día de hoy me toca compartir contigo algunas recetas para que puedas complementar toda esta información que te he dado antes con estas pastas dentales caseras por si te interesa incluir en tu rutina de higiene personal este tipo de productos.

Contenidos

  • 1. Pasta de Dientes con Aceites Esenciales
  • 2. Pasta de Dientes de Coco
  • 3. Pasta de Dientes Casera para Niños
  • Referencias

1. Pasta de Dientes con Aceites Esenciales

Ingredientes:

  • 1/3 tza. Bicarbonato de sodio
  • 1 cdta. Sal de mar
  • 1 cdta. Aceite esencial de menta
  • Agua purificada cantidad suficiente

Procedimiento:

  1. Elaborar esta pasta de dientes es muy fácil, lo que vamos hacer es conseguir un recipiente con tapa donde podamos mezclar los ingredientes y además podamos almacenar nuestra mezcla.
  2. En este recipiente vamos a colocar el bicarbonato de sodio y la sal de mar, el bicarbonato y la sal son los que se encargarán de limpiar tus dientes, retirar la placa y mantener un buen aliento.
  3. Incorporar el aceite esencial de menta, el aceite ayudará a tener una pasta muy fresca, pero puedes usar otro tipo de aceite de acuerdo al aroma que desees que tenga tu pasta de dientes. El aceite también ayuda a darle consistencia a la preparación.
  4. Incorporar el agua, para hacer esto te recomiendo hacerlo agregando algunas gotas ya que si añadimos demasiado la consistencia no será la adecuada, debemos tener una mezcla que se compacte con facilidad, pero no demasiado fluida.
  5. Cuando integremos toda la pasta ya está lista para usar, la usaremos igual que cualquier otra pasta de diente, puedes tomar un poco con una cucharita o palita o con el mismo cepillo de dientes si solamente tu usaras esta pasta.

2. Pasta de Dientes de Coco

Ingredientes:

  • 1 cda. Aceite de coco
  • 3 cdas. Bicarbonato de sodio
  • 3 gotas de Stevia
  • ¼ cdta. Canela en polvo

Procedimiento:

  1. En un recipiente vamos a mezclar todos los ingredientes de esta receta hasta tener una mezcla uniforme; la función de aceite de coco es especial para esta pasta dental ya que el aceite de coco posee un efecto antibacterial que te ayudará a mantener una dentadura perfecta ya que nos ayuda a evitar las caries, además tiene un sabor muy suave y agradable. La stevia por su parte ayuda a combatir la gingivitis y también las úlceras bucales. Por otro lado, la canela ayuda a blanquear los dientes.
  2. El aceite de coco ayuda a aportarle la humedad suficiente a la pasta, pero recuerda que al ser un aceite con el calor de tu boca puede fundirse por lo que no te preocupes esto es normal. Solamente enjuaga con un poco de agua para retirar los restos de la pasta dental.
  3. Al igual que la pasta anterior conserva en un recipiente hermético.

3. Pasta de Dientes Casera para Niños

Ingredientes:

  • 1/3 tza. Aceite de coco
  • 2 cdas. Bicarbonato de sodio
  • 1 cda. Arcilla de bentonita
    • Y para darle un sabor más agradable que les guste a los niños:
  • 1 cdta. Extracto de stevia 
  • 5 a 10 gotitas de Esencia de naranja

Procedimiento:

  • Hipotálamo: regula el Apetito, la Temperatura y más
    MAS EN SALUD NATURAL
    Hipotálamo: regula el Apetito, la Temperatura y más
  1. En un bowl vamos a mezclar el aceite de coco junto con el bicarbonato de sodio y la arcilla de bentonita; la arcilla se utiliza en las pastas de dientes naturales debido a que posee minerales que favorecen la salud de los dientes, además es un abrasivo suave que ayuda a retirar la placa y también pulir los dientes.
  2. Incorporar el extracto de stevia y la esencia de naranja, agrega la esencia de naranja gota a gota hasta lograr la textura de una pasta dental, puedes necesitar más o menos gotitas de las que te recomiendo. Estos dos ingredientes ayudarán a darle un aroma y sabor atractivo para los niños.
  3. Envasar la pasta dental en un recipiente hermético con tapa.

Espero que estas recetas te sean de mucha ayuda para llevar una buena higiene dental con productos naturales y puedas tener en casa una natural y sana pasta de dientes casera. Sé que algunos ingredientes son más fáciles de conseguir que otros, pero por ello te he propuesto varias opciones que puedes poner en práctica según los productos que tengas a tu alcance.  Recuerda siempre consultar a tu médico o a un experto para complementar tu rutina de limpieza y que te oriente si tienes alguna duda con este tipo de productos que hoy te recomiendo, para saber elegir el adecuado para ti.

Referencias

  1. Salli, K. M., Gursoy, U. K., Soderling, E. M., & Ouwehand, A. C. (2017). Effects of Xylitol and Sucrose Mint Products on Streptococcus mutans Colonization in a Dental Simulator Model. Current Microbiology, 74(10), 1153–1159. https://doi.org/10.1007/s00284-017-1299-6
  2. Madeswaran, S., & Jayachandran, S. (2018). Sodium bicarbonate: A review and its uses in dentistry. Indian Journal of Dental Research : Official Publication of Indian Society for Dental Research, 29(5), 672–677. https://doi.org/10.4103/ijdr.IJDR_30_17
  3. Lomax, A., Patel, S., Wang, N., Kakar, K., Kakar, A., & Bosma, M. L. (2017). A randomized controlled trial evaluating the efficacy of a 67% sodium bicarbonate toothpaste on gingivitis. International Journal of Dental Hygiene, 15(4), e35–e41. https://doi.org/10.1111/idh.12229

Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 12/03/2019 linkedin

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(5 votos, media: 5,00 de máximo 5)

Cargando...

Acerca del autor

Por Nayeli Reyes

Licenciada universitaria en gastronomía y experta en alimentación saludable. Cocinera de prestigio. Además de consejos sobre alimentación y dietética, en Salud Natural también nos presenta trucos de belleza y tips para llevar una vida más saludable, utilizando remedios caseros muy prácticos y útiles. Este es su canal de Youtube

Privacidad y cookies: este sitio utiliza cookies. Al continuar utilizando esta web, aceptas su uso.
Para obtener más información, incluido cómo controlar las cookies, consulta aquí: Política de cookies
Interacciones con los lectores

También te puede interesar

  • Remedios Naturales para el Colon Irritable Remedios Naturales para el Colon Irritable A pesar de que en el pasado se estableció que la enfermedad de colon irritable [...]
  • Bicarbonato de Sodio para la Salud e Higiene Personal Bicarbonato de Sodio para la Salud e Higiene Personal Actualmente en el mercado hay un sinfín de productos creados para la higiene del hogar [...]
  • Afrodisíacos naturales Afrodisíacos naturales La naturaleza ha puesto a nuestra disposición potentes afrodisíacos. La palabra afrodisíaco es un sustantivo [...]

Estás aquí: Salud Natural » Belleza y Salud » Pasta de dientes casera: 3 Recetas para preparar Dentífricos Naturales

Todo sobre Belleza y Salud

  • Aceite de sésamo: propiedades y usos en cosmética y cocina Aceite de sésamo: propiedades y usos en cosmética y cocina Descubrimos como extraer del Aceite de sésamo propiedades y usos valiosos para la belleza de [...]
  • Henna para teñir el cabello. Qué es, cómo usar y beneficios Henna para teñir el cabello. Qué es, cómo usar y beneficios La henna es uno de los mejores tintes naturales que existen. Teñir el cabello es [...]
  • Cansancio sin causa aparente: Causas y Tratamiento Natural Cansancio sin causa aparente: Causas y Tratamiento Natural ¿Te sientes cansada constantemente? ¿No sabes porque estas desanimado? ¿Te sientes con ganas de descansar [...]
  • ¿Se te tapan los oídos? Causas y Tratamiento de los oídos tapados ¿Se te tapan los oídos? Causas y Tratamiento de los oídos tapados La sensación de no escuchar claramente por un momento y de sentir los oídos tapados [...]
  • Gastritis Aguda: 7 remedios naturales para tratarla Gastritis Aguda: 7 remedios naturales para tratarla Se le conoce como gastritis a la inflamación de la mucosa estomacal. Los síntomas relacionados [...]

Copyright © 2022 · Salud Natural
   
Aviso legal  Quiénes somos  Política de Cookies  Protección de datos  Contactar  Temas de Salud y Belleza
Los servicios, el contenido y los productos de nuestro sitio web son sólo para fines informativos. Salud Natural no proporciona consejo médico, diagnóstico o tratamiento