Mascarillas y cremas caseras para la piel. Tratamientos para el frío

El frío es uno de los factores responsables de la sequedad de la piel, así que es momento de tomar precauciones y no permitir que se produzcan daños por frío en las manos o la cara. Para ello hoy traemos unos remedios naturales para la piel que se pueden hacer en casa. 

En época de frío, es recomendable agregar a la dieta alimentos beneficiosos para la piel que contengan vitamina E, como aceitunas, aceite de oliva extra virgen, aceite de sésamo, nueces, cacahuates, sésamo, aguacate, etc., vitamina C y vitamina A (zanahoria, mango, papaya, naranjas, calabazas…)  Estos antioxidantes naturales tienen importantes efectos beneficiosos para la piel y frenan su envejecimiento (1). 

Además de tener en cuenta que cuidar la dieta es fundamental para mejorar la piel (2), es importante tomar medidas externas para proteger la piel del frío (y también el cabello) y tratar la piel con algunas mascarillas y tratamientos para protegerla aún más del frío. 

Tradicionalmente se han utilizado aceites esenciales para mejorar la piel, como los de rosa mosqueta, el de almendras, o el aceite de sésamo. Y es que estos productos naturales para la piel son realmente efectivos contra la sequedad y las manchas (3).

Te proponemos algunos ingredientes para que tu puedas elaborar tus propias mascarillas, o si gustas, consulta las mascarillas que te recomendamos.

Mascarillas caseras para la piel 

Los ingredientes que puedes utilizar para preparar mascarillas y tratamientos naturales para la piel y el cabello son las siguientes:

• Mascarilla natural para Piel Seca: Patatas, aceite de oliva, aceite de sésamo, agua de rosas, aceite de rosa mosqueta, mantequilla de karité, aguacate, aloe, ginseng.
• Para Piel Normal: durazno,  miel, aceite de oliva, aloe, aceite de almendra, aceite esencial de lavanda, agua de rosas, aceite de rosa mosqueta, lavanda, rosa, palmarosa o durazno, manzanilla (calmante natural, suaviza la piel), te verde, etc.
• Para Piel Grasa: papaya, árbol de Té, aceite esencial de limón, naranja o pomelo, gotas de limón, Aloe vera, yogur, plátano.

Mascarillas naturales que preparan la piel para el frío 

Para preparar las siguientes mascarillas  sólo hay que revolver los ingredientes y luego aplicar mascarilla en el rostro muy limpio, dejarlas 30 minutos y enjuagar con agua abundante o bañarse.

MASCARILLA NATURAL PARA PIEL GRASA

Es ideal para depurar y eliminar células muertas e impurezas, además, la nutre.

Ingredientes de la mascarilla:
• 2 cucharadas de pulpa de papaya
• 1 cucharada de yogurt natural
• 1 gota de aceite esencial de árbol de té

MASCARILLA NATURAL HIDRATANTE

Esta mascarilla humecta la piel a profundidad y la protegen.

Ingredientes de la mascarilla:
• 1 cucharadita de miel de abeja
• 1 cucharada de yogurt casero
• La yema de un huevo
• 1 cucharadita de aceite de almendras u oliva
• 1 gota de aceite esencial (ver recomendados)

MASCARILLA NATURAL PARA PIEL SECA

Ayuda a combatir la piel seca, agrietada o poco luminosa.

Ingredientes de la mascarilla:

• 1 cucharada de patata rayada
• 1 cucharadita de aceite de oliva o sésamo
• ½ cucharadita de yogur sin sabor

Otros trucos para cuidar la piel del frío 

Antes de exponer tu piel al viento frío y al fuerte sol del invierno, ponte una crema hidratante o humectante, ya sea de miel, de pepino, de avena o aloe. 

Si anduviste en la calle, por la noche lava tu cara y después pasa un algodón con agua de rosas y aplica un poquito de aceite de oliva en tu rostro y manos.  Procura usar bufandas para que tu rostro no quede totalmente expuesto.

Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 07/01/2021

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