Una piel sin manchas y llena de salud… ¿Quien dice que no puede ser? Uno de los ideales de belleza es tener una piel sana y de apariencia joven, fresca y firme. Y sin manchas. Después de las verrugas, el acné y los problemas de dermatitis, el paño representa otro de los problemas más frecuentes de la piel, una afección con la que mucha gente batalla.
El paño es una mancha oscura sobre la piel o una hiperpigmentación, que se localiza con frecuencia en la cara, por lo general en las mejillas, la frente o el labio superior. Esta hiperpigmentación suele a veces ser una mancha bastante extendida que da la apariencia de una zona de la cara más oscura que la otra, lo cual también puede dar la apariencia de una especie de mascara.
¿Por qué aparece el paño (Melasma)?
Hay muchas causas por las que puede aparecer estas manchas en tu piel:
- La causa principal es la exposición al sol sin protector solar, o exponerse con frecuencia por tiempos prolongados, sobre todo cuando el sol que se toma es entre las 11 de la mañana y las 5 de la tarde. En este horario el sol es mucho más fuerte y directo, y la piel se ve afectada con mucho más acentuación.
- El cambio hormonal también puede provocar manchas en la piel, es por eso que la toma de anticonceptivos o los tratamientos con hormonas afectan la piel y puede llegar a mancharla.
- La falta de vitaminas aunada a la exposición al sol sin protección.
¿Cómo tratar el paño o Melasma?
La melanina es el pigmento de la piel el cual se acentúa o se concentra cuando la piel se expone al sol, es una forma en que nuestro organismo protege a la piel de los rayos solares intensos. Por eso, cuando vamos a la playa, nuestro cuerpo se broncea, lo cual es consecuencia de la acumulación de melanina en el cuerpo.
El paño suele presentarse por la misma causa, el cuerpo esta generando más melanina en una zona del cuerpo, en este caso la cara, la cual traemos expuesta al ambiente todo el día y recibe constantemente el sol. Aunque este nublado, los rayos ultravioletas penetran y llegan a nuestra piel, y esta entonces activa su mecanismo de protección. Si nuestra piel, además, no está bien nutrida o está seca o mal hidratada, entonces el cuerpo activara la defensa en las zonas de la cara que más urgen, por eso la piel se mancha, porque el cuerpo está debilitado en vitaminas e hidratación, y solo activa la defensa donde más se requiere. Aquí tenemos entonces el nacimiento de las manchas sobre la piel.
- Para empezar a limpiar el cutis de ellas, tu piel, como se puede ver, necesita descansar de la exposición al sol. Si no salieras a la calle ni te diera el sol directamente en seis meses, verías la diferencia y notarias como tu piel se limpiaría. Sin embargo, salir a la calle y recibir el sol es algo que muchas veces no se puede evitar. Así que en este caso necesitas comprarte una buena crema bloqueadora del sol, y aplicártela antes de salir a la calle.
- Sin embargo, alejarse de la exposición directa al sol no es muchas veces suficiente, sino que necesitas además tener una dieta sana para que tu piel tenga las suficientes enzimas y elementos reparadores para que la piel pueda volver a su apariencia natural. Beber jugos de vegetales frescos es una maravilla para la piel, sobre todo los jugos y licuados, de por ejemplo aloe, zanahoria con apio o alfalfa, nopal con limón, jengibre fresco con naranja, etc. El de piña con chia en ayunas es estupendo para mantener la piel limpia y reparada.
- El uso de cremas también ayuda. El gel de baba de caracol es muy bueno, asá como la crema de sábila o aloe, o la de manzana o avena. Todas estas cremas ayudan a regenerar células y tejidos, ayudando a desvanecer manchas en la piel con gran efectividad.
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Conozco varias personas con este problema y les ha costado muchas citas al dermatólogo y cremas disminuir sus manchas en la piel, yo procuro salir a la calle utilizando bloqueador solar y evitando exponerme al sol lo más posible, pero me gusta conocer sobre estos jugos que ayudan a regenerar las células y a evitar que estas manchas aparezcan. Gracias!!
Interesante el texto sobre el melasma y como el sol afecta nuestra piel y genera estas manchas incómodas, pero nos sugieres descansar del sol y cuidarnos con el consumo de licuados de vegetales así como el aloe, la baba de caracol estos son uno de los medios por el cual podemos atenuar estas molestas manchas.
Hola, hace algun tiempo me ha salido manchas blancas en los brazos. Inicialmente eran muy pequeñas, y ahora se han puesto mas grandes. en vez de pecas ncafes, son blancas. En mi mano derecha tengo pecas, dicen que por el agua, cuando uno lava, y sigue haciendo otra cosa, sin secarse. la mano izquierda la tengo limpia. En estos casos que puedo hacer, o es necesario dermatologo.
Gracias, abrazos.
El aloe es muy bueno para cuidar la piel, peor como recomiendas, creo que es importante apartarnos un poco del sol y tener todos los cuidados necesarios para que nuestra piel luzca bella y no solo eso, el sol puede afectarnos no solo con manchas sino con melanomas cancerígenos, por lo que en mi opinión hay que portegerse y estar el pendiente de manchas, lunares o señales que nos envie nuestra piel de que algo no va bien.
Lo menos posible exponernos al sol, claro que el sol es necesario pero no en las horas donde es mas fuerte y usar bloqueadores solares, a mi me recomendaron usar el gel de rosa mosqueta pero no se si sea verdad que ayuda a eliminar las manchas de paño, tu que opinas?
Yo tengo toda la cara cubierta de paño. Es horrible y creo que en mi caso fue hormonal pues me salió cuando menos sol he tomado de mi vida. Veo muy difícil que se elimine y es como si cada día llevara la cara sutcia. Tengo 34 años y tengo la piel fatal aun y usar todos los día protección solar y aplicarla varias veces al día. Añado que me apareció tras un tratamiento de 7 meses con isotretinoina aubque el dermatólogo me dijo que las manchas no eran por el tratamiento.
hace tres meses me empezaron a salir manchas en la mejillas y cada vez me salen mas, a ,lo mejor puede ser por que me puse el implante, que puedo hacer me da miedo las cremas ya que dicen q aveces me puede curar pero luego me salen el doble si no me cuido.
tengo 43 anos pero hace dos anos me salio el oano y no se me a podido quitar e usado muchas mascarillas y cremas y nada que se me quita hace un mes fui al dermatologo y medio una crema pero no me gusta porque es como la tri-luma que la usas y si se te quita el pano pero tu piel te queda muy sencible y se te pone roja la piel. Que puedo hacer para quitarme el pano