Situado en la parte inferior de nuestra columna en la zona lumbar, el nervio ciático puede inflamarse, irritarse y provocarnos un dolor punzante y muy a menudo es insoportable.
El dolor de este nervio se ubica por detrás del glúteo y en ocasiones llega a extenderse hasta nuestra pierna, en ciertos casos, puede dificultar el andar. Si bien puede ser de leve a grave, las personas que sufren de este dolor con frecuencia encuentran difícil realizar actividades cotidianas.
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Causas del dolor de nervio ciático
Las causas del dolor de nervio ciático son diversas, sin embargo, es importante prestar atención, puesto que podría deberse a un problema más serio de salud.
Entre las causas más comunes del dolor ciático se encuentran:
- Hernias discales
- Fracturas
- Embarazo
- Lesión espinal
- Presencia de tumores que compriman el nervio
- Síndrome Piriforme
- Estenosis del canal lumbar
Para combatir el dolor del nervio ciático eficazmente, será necesario corregir la causa, por lo que siempre es aconsejable una evaluación médica del caso.
Recomendaciones Generales
Para mitigar el dolor así como prevenirlo, se recomienda seguir algunas pautas.
- Cuidar la postura correcta durante todas las tareas del día.
- Procura no realizar actividades que requieran de mucho esfuerzo
- Evita utilizar ropa ajustada
- Procura llevar un calzado cómodo
- Evita levantar objetos pesados o mucha carga, sino te es posible, procura tomar las precauciones adecuadas como el uso de una faja que de soporte.
Opciones Alternativas
Comúnmente se suele tratar el dolor del nervio ciático con analgésicos y desinflamatorios, sin embargo, estos pueden no ser efectivos. Actualmente hay tratamientos alternativos que pueden generar alivio.
Acupuntura o inserción de agujas: Consiste en la introducción de pequeñas agujitas en las capas superficiales de la piel durante unos minutos a fin de obtener beneficios tales como el alivio del dolor, y desinflamación al estimular los canales de energía según la Medicina Tradicional China. Se pueden necesitar de varias sesiones para resultados más duraderos y evidentes.
Quiropráctica: Se trata de un tratamiento alternativo para corregir la alineación de los huesos y ayudar a descomprimir el nervio así como tratar la causa original del dolor. Es importante que la persona que aplique el tratamiento sea un profesional en el área.
Ozonoterapia: Una de las alternativas más modernas en el tratamiento del dolor de nervio ciático, consiste en la inyección de ozono para calmar el dolor y desinflamar el área.
Remedios naturales
Es posible encontrar alivio en algunos remedios naturales, especialmente si se desea evitar el consumo de fármacos, no obstante, siempre se debe tener en cuenta que debemos tratar el origen para erradicar el dolor en definitiva.
Baño con Sales de Epsom: Se trata de un compuesto ideal para promover la relajación y eliminar toxinas, puede mejorar el dolor. Se recomienda preparar una bañera de agua tibia con una a dos tazas de sales Epsom y sumergirnos, disfrutar por 10 a 15 minutos, evitar permanecer sumergidos más de 20 minutos.
Té de Valeriana: Esta planta de propiedades calmantes puede ser un buen aliado contra el dolor, consumir una taza diaria por un periodo de una a dos semanas. La valeriana funciona ya que promueve la relajación muscular.
Termoterapia: Aplicar frío en la zona lumbar y posteriormente calor puede ayudar a estimular la circulación sanguínea y el flujo linfático, favoreciendo la desinflamación y disminución del dolor.
Cúrcuma: Esta especie tiene propiedades analgésicas y desinflamatorias naturales, por lo que su consumo regular puede ser útil para el alivio de dolor de ciática. Puede incluirse en forma de infusión, para mejores resultados, añade una pizca de pimienta negra que ayuda a mejorar la absorción de la cúrcuma.
Ortiga: Esta planta es un popular remedio contra el dolor de articulaciones que aparece en la artritis pero también puede aprovecharse para combatir otro tipo de dolor como el del nervio ciático. Si contamos con la ortiga es conveniente cortar un pequeño trozo y frotarlo por la zona adolorida. La ortiga puede irritar nuestra piel aunque esta molestia es pasajera es apropiado hacer una prueba antes en una pequeña porción de piel.
Fortalece la espalda: Practicar ejercicios adecuados para fortalecer los músculos de la espalda también contribuye a disminuir el dolor, una rutina de ejercicios en el agua y el yoga pueden adaptarse para mejorar la condición del nervio ciático.
Cebolla: Se trata de un remedio simple que puede ayudar a desinflamar la zona adolorida. Para emplear la cebolla en el caso de dolor de nervio ciático, debemos cortar una cebolla por la mitad y aplicar en el área donde hay dolor, dejando actuar por un periodo de 10 minutos.
Jengibre: Consumir el té de jengibre puede ser adecuado para aliviar el dolor de ciática gracias a sus propiedades desinflamatorias, sin embargo, también es posible emplear esta raíz de forma externa. Prepara una mezcla con una cucharada de aceite de linaza y una cucharadita de raíz de jengibre rallada, aplicamos masajeando circularmente sobre el área del dolor y dejamos actuar.
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Dolor Ciático o Ciática es causado por una Disfunción Renal, es decir, es un Alerta que indica que se está desarrollando un Insuficiencia Renal, que de no ser curada se transformará en Insificiencia Renal Crónica, y el afectado tendrá que practicarse una Hemodiálisis o una Diálisis Peritoneal durante el tiempo que le reste de vida.
La disfunción renal y el Dolor Ciático la causa un Software Psíquico Malicioso que activa el Cerebro como consecuencia de:
1.- Presentar la Persona afectada sentimientos de Rabia, Enojo e Ira.
2.- Cuando en una Relación de Pareja uno de los Miembros de la Relación comete actos de Infidelidad.
3.- Cuando el afectado es víctima de una Agresión o Ataque Psíquico Esotérico.
El Software Psíquico solo puede ser eliminado con la Terapia de Curación Cuántica.
Hola Atilio, muchas gracias por compartir con nosotros, la verdad es que esta relación del nervio ciático con la insuficiencia renal no la conocía, por lo que me ha parecido muy interesante el dato, voy a investigar más al respecto, saludos!
Saludos, en relación al Dolor Ciático como Síntoma o indicativo de que se está desarrollando la Insuficiencia Renal Crónica, no hay nada escrito, porque eso corresponde a un descubrimiento que he realizado. Toda está circunscrito a los actos de Infidelidad en la Relación de Pareja. En los actos de Infidelidad Matrimonial o de Pareja, intrínsecamente en ambos miembros de la relación el Cerebro activa un Software Psíquico o Programa mediante elo cual los Riñones quedan bloqueados de las órdenes del Cerebro, proceso que requiere de muchos años de Dolor y Sufrimiento hasta el colapso total de los Riñones.
Muy bueno el articulo del dolor del ciatico muy interesante.
gracias muy bueno el Artículo saludos
Gracias por tu información. Lo tendré muy en cuenta . Saludos.
Cuanta razon al referirse a un ataque esoterico .. Cuanto poder tienen las influencias externas en lo que se refiere a ataques esotericos este tipo de ataques por lo general se deben a las envidias y tambien influye el hecho de que quien nos ataca es algun enemigo y nos quieran causar daño en lo que sea .
Yo soy curandero y veo continuamente este tipo de ataques en mis pacientes
Hola Atilio, buenos días, interesante su diagnóstico, yo empecé con dolor en la parte izquierda desde la cintura hasta el pie, desde hace más o menos unos veinte días. Que podría indicarme al respecto? Gracias
Saludos, Sra. Nery, me puede contactar en facebook, allí le dejé un mensaje.
Hpla, doctores, a mi me han tenido que extirpar un riñon que estaba sano, el derecho, debiedo a que despues de muchos cateteres doble J que me colocaban, intentando desobstruirlos de alguna sustancia que se ignoraba de que se trataba, dado que recibi radioterapia por un cancer de cuello uterino del cual ya fui dada de alta, mas que era fumadora, llegaron a la conclusion de probar con estos cateteres, estando sano el riñon, pero cada vez los colicos que me causan una descompostura horrible de dos o tres dias eran cada vez mas frecuentes. El asunto es que termino infectandose el riñon izquierdo, y hubo que sacarlo.
Ahora vivo con uno solo, que hasta hace un tiempo no me ocasionaba ningun problema, de cuando en cuando alguna infeccion urinaria, que siempre me apresuro a curarme. Pero empece este ultimo año del 2017 a tener dolores del nervio ciatico, aparentemente, ahora leo estas notas y me estoy preocupando seriamente. Podrian uds. decirme que estudio o analisis deberia pedirle al nefrologo que me recete para saber si estos dolores se deben a mis problemas de columna, o provienen del unico riñon que me queda?? atte: IRENE CECILIO