Publicado: 28/12/2013 - Actualizado: 10/10/2018
¿Sueles tener mucha sed?¿Tienes ganas de tomar agua con mucha frecuencia? ¿Aunque tomes agua sigues sintiendo sed o la boca seca? ¿Tienes la sensación de necesitar constantemente tomar líquidos?
Realmente tomar agua es una costumbre muy saludables, y la sensación de sed es hasta cierto punto normal, sucede cuando el cuerpo ya está un tanto deshidratado y se envía el mensaje de tomar agua, para asi hidratar lo que el organismo necesita. Podemos sentir sed cuando hacemos ejercicio, cuando caminamos mucho, cuando las personas han bebido alcohol en exceso, o cuando hace calor, etc. En el caso del calor, el cuerpo requerirá agua con más frecuencia para refrescar al cuerpo y ayudarle a equilibrar el exceso de calor.
Sin embargo, la necesidad frecuente de beber líquidos sin causa aparente podría ser el resultado de una causa ya sea física o emocional, como alguna enfermedad.
Contenidos
Mucha sed puede ser un síntoma de las siguientes causas
- En el cuerpo hay altos niveles de azúcar o glucosa circulando (hiperglucemia), lo cual es un síntoma importante para detectar diabetes.
- La sed excesiva puede suceder cuando estamos consumiendo comida muy salada o condimentada, así como alimentos deshidratados que necesitan una mayor cantidad de líquidos para poder hidratarse correctamente en el estómago.
- Cuando a sucedido un sangrado abundante, o cuando hay una donación de sangre.
- Algunos medicamentos pueden producir mucha sed, como los diuréticos, feniotazinas, anticolinérgicos, etc.
- Diabetes
- Infecciones graves en el organismo.
- Insuficiencia cardiaca, renal o hepática.
- Exceso de ansiedad o incertidumbre prolongada y acentuada, lo cual genera desequilibrios o afecciones cardiacas o renales.
¿Qué hacer si tienes Mucha Sed?
Si sientes mucha sed y no encuentras causas aparente, te recomendamos que consideres primeramente bajar tu estrés, ansiedad o incertidumbre. Muchas veces no notamos el estrés u otras emociones porque es algo a lo que nos vamos acostumbrando, sin notar los efectos desgastantes que provocan en el cuerpo. Date un descanso y céntrate en lo que sientes, y en este descanso aprovecha para planear un día de dieta a base de papaya, para que reduzcas los niveles de toxemia posibles en tu cuerpo.
Otra cosa es considerar la posibilidad de diabetes o de insuficiencia hepática, renal o cardiaca. En este caso, la dieta de la papaya de un día te ayudara. Inicia esta dieta empezando en ayunas con dos cucharadas de aceite de oliva extra-virgen y un te de boldo o cola de caballo, para regular las funciones del hígado o riñones.
Es muy importante que, en caso de diabetes, revises que no estés siendo “frio” o distante con lo que sientes, pues en este caso puedes estarte distanciando de lo que verdaderamente anhelas, lo cual generara ciertas tristezas o una sensación de nostalgia o pérdida que poco a poco dañara tu hígado y otras funciones como la del corazón. En este caso te recomendamos poner atención a lo que sientes y dejar que tus verdaderos sentimientos fluyan, no vivir para mantener las apariencias y empezar a enfocarte en los nuevos cambios que quizás has evadido hacer.
Si el exceso de sed va acompañado de fatiga, visión borrosa o exceso de orina eliminado en un dia:
Tienes que considerar mucho mas descanso y sin duda realizar la dieta depurativa. Estos síntomas pueden hablar de severos desequilibrios en el cuerpo, especialmente en el higado, debido a la falta de atención a uno mismo.
Ya sea que tengas sed excesiva sin causa aparente u los otros sintomas como visiónborrosa, etc., Te recomendamos en todo caso iniciar una dieta depuratva con papaya un dia entero, y despues de la dieta sigue iniciando el dia de la misma forma pero evita alimentos chatarra, grasosos, refinados, especialmente las harinas y azucares blancos como el pan, galletas, pastas, etc. La leche de vaca debe ser sustituida por leches mas nobles para el estomago, comola leche de almendras o avena.
Haz ejercicio
El ejercicio ayuda a liberar estres, ansiedad y además genera endorfinas, que mantienen un ánimo alegre y desahogado. Elige una actividad que te guste y empieza desde mañana mismo, ve poco a poco ganando condición, esto ayudara a equilibrar todos tus órganos y sistemas., diariamente a media mañana.
Jugo regulador de salud cardiaca y hepática
- 1 vaso de jugo de zanahoria recien hecho
- Una ramita de apio
- Un pedazo de nopal o aloe
- 1 cucharada de semillas de chia
Pon todo en la licuadora y licua muy bien. bebe a sorbos pequeños ensalivando muy bien cada sorbo, sin colar, diariemente a media mañana.
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Hola maestra, importante articulo.Provoca al paladar, el jugo que mencionas. Lo hare, porque hace 15 dias sin justa causa creo yo, porque mis examenes de rutina, colesterol trigliceridos, tiroides etc, me salieron exccelentes,ese mismo dia mientras estaba esperando consulta medica, primero un dolor de oido fuerte, luego el pecho.Me pasaron a urgenciastenia presion 160×100, tomaron electro, el diagnostico bradicardia sinusal. Buscando en internet dice que es una frecuencia cardiaca menos de 60, y que de seguirse presentando hay que colocar marcapasos. bueno, esto no me dio miedo, porque se que todo esta arreglado, nada es antes ni despues, y estoy tranquila. Pero si quisiera seguir muchos años disfrutando, y camino este sendero y aprender mas.Lo que quiero saber sera que losmedicamentos me estan bajando mucho la presion, y hace caos.?
Gracias, te deje otro mensaje en “NO SE QUE TENGO”
Recibe un fuerte abrazo al Dios de tu ser.
REnacer hermosa,
En verdad es un gusto y orgullo leerte ahora que vas entendiendo el proceso de la enfermedad, y asi es. Todo de alguna forma sucede porque el cuerpo avisa de todo lo que sintió en una vida, y asi que hace arreglos poco a poco, pues el mundo material tiene su teimpo para ir acoplando nuestros nuevos pensamientos y conocimiento.
Y es una alegria saber que tus trigliceridos salen excelentes!! esto es gracias a que has puesto empeño.
Y bueno hermosa,
LA medicina arregla una cosa y quiza descomponga otra, pero el punto es que incluso puedes rebasar los efectos de los medicamentos. Todo es ayuda de lo grandioso. Te recomiendo que sigas con los jugos, el corazon baja su presion cuando se ha cansado, en este caso puede ser la medicina, pero recuerda seguir desahogando lo que sientes, si te dan ganas de llorar hazlo, y si sientes pequeñas ofensas no las evadas, hazlas consientes aunque sean una “tonteria”. LA evasion de sentimientos cuando el corazón esta cansado o debil causa muchos sintomas, asi que no descuides esto, yo hago mucho enfasis en el desahogo porque a las personas se les pasa a veces el contacto con sus sentimientos cuando estan trabajando con ellas mismas,piensan que “ya no deben enojarse o tener dolor”.
Te mando un gran abrazo y voy al otro foro a verte 🙂
Que bueno que nos hables y expliques los síntomas, para aprender a conscientizarnos, yo personalmente, tuve un problema de mucha sed, pero en mi caso, el diagnóstico fue hipertiroidismo, por supuesto tuve muchos otros síntomas, saludos!
Que bueno conocer las causas de tener mucha sed, conocía que la excesiva sed es causa de diabétes, sería conveniente saber que otros síntomas se pueden presentar cuando uno tiende a adquirir esta enfermedad que sabiendo sus causas podemos prevenirla, otro factor también es el consumo de mucho dulce es causa de tender a la diabétes.
He tenido amigos que realmente ni pensaban que estaban propensos a padecer de diabetes,que hoy en día se está haciendo una enfermedad muy común, cuentan que empezaron teniendo sed excesiva y gusto por los dulces así que visitaron al médico quien les manifestó el cuadro, gracias al hecho de comentar los síntomas de estas enfermedades pudieron controlarlo a tiempo. Lo que expresan es lo importante de estos artículos para poder alertarnos de algún mal , se agradece y ahora les exprese la dieta del jugo de papaya que es ideal en estos cuadros.
Hola, quisiera preguntar por algo que me afecta hace bastante tiempo y nadie ha sabido darme respuesta ni tratamiento certero. Sucede que por momentos siento leves mareos pero sobre todo NAUSEAS. Siempre tengo sed y tomo al menos 2 lts. de agua al día,por lo que orino EN EXCESO, esta posee un color clarito siempre (es normal?).
Principalmente preguntar por el tema de las nauseas,porque es bien relativo,hay períodos en que no las tengo,y otros en que me vienen muy fuertes. A que se deberá?
Adalia, lo tuyo es mas bien emcional, revisa si no estas en una situacion donde te sientas atrapada o no te guste, a veces no nos damos cuenta que tenemos que agunatar situaciones ue ya no queremos y nos mantenemos con esa sensacion de no poder poner remedio a algo que nos molesta o conflictua. Además, las nauseas puede provocarse por xceso de control emocional, el no reconocer lo que sentimos provoca esa sensacion de “no querer perder el equilibrio”, y entonces vienen estos sintomas.
Por otro lado, si tomas agua esta muy bien, dos litros es lo recomendado, pero si aun despues de tomar agua sigues teniendo sed, entonces si podria ser un sintoma de los que menciona el articulo. En tu caso, por los otros sintomas que tienes, revisa si no te sientes temerosa, y te estas guardando o intentanto contener ante algo que sientes te afecta o podria afectarte. Además, orinar frecuentemente no es tampoco un sintoma “malo”, solo si te dan ganas de orinar y no orinas entonces habria que valorarlo.
Buenas noches , tengo un problema, he bajado desde marzo a la fecha de hoy como 16 kg, tengo mucha sed, imagen borrosa, boca seca, todo fue a causa de tomar canela mas miel, para quitarme una tos que no me dejaba tranquilo, pero llegue a vencerlo, luego de estar tomando esta toma de canela por unos 12 dias, me sentia cansado, eran mis vacaciones y dormia, porque el cuerpo me lo pedia, pero asi poco a poco sentia sed, y veia borroso, aveces me daba calambre, bueno despues de varios meses ya no me da calambras porquetome magnesol, pero la sed si gue, y mis ojos han mejorado con retinol, no se que hacer, me puede ayudar………….
Las preocupaciones pueden causar todos estos sintomas. Si tomas mucho te de canela puedes sobreestimular tu sistema nervioso pues esta tiene propiedades estimulantes. Es bueno. Pero te recomiendo que tambien tomes en ayunas un te de manzanilla con el jugo de medio limón, luego dos cdas de aceite de oliva extravirgen y entonces desayunes despues de 20 min papaya con avena cruda.
Y luego, escribe lo que sientes, recuerda que el cuerpo no esta separado de lo que sentimos.
hace una semana estoy orinando con espuma y tomo demasiada agua
paso todo el dia con mucha sed
mi boca seca que debo hacer
El consumo de agua es bueno para la salud, pero si nos excedemos también no contribuye en la buena digestión, no se debe consumir líquidos después de las comidas ya que dificulta el proceso de digestión. También el exceso de sed se puede relacionar con enfermedades como la diabetes u otras enfermedades pero lo importante es realizar un examen médico que lo determine claramente además de cuidar nuestra alimentación evitando los productos refinados y exceso de dulces. La práctica de deporte contribuye con nuestra salud.
Hola, estoy preocupada, hoy amanecí muy mareada y con cansancio. Ayer comí pizza y generalmente luego de comer mucho pan o comidas saladas termino con una sed terrible que nada me la quita, me enguato de agua y mi cuerpo sigue pidiendo más y más. Tengo que recostarme de tanta agua que termino tomando, se me devuelve la comida, me dan ganas de vomitar para vaciar mi estómago y me cuesta hasta caminar, antes no me pasaba, podía comer mucho más. Evito las masas porque me pasa ésto.. y desde hace unos años que se me seca la boca durante el día sin razón alguna, tomo agua y la sed no se quita. Me duele la boca del estómago después de comer y tomar agua. Hoy, luego del malestar de anoche, amanecí mareada y nunca me había pasado.. creo que están ligadas ambas cosas y estoy preocupada. No tengo ningún gusto por los dulces ni por las frutas. Mi dieta es muy grasosa pero consumo muchas verduras también, nada de azúcares ¿qué puede ser? soy mujer, tengo 22 años. Cuando tenía 15 años apróx me hicieron exámenes de sangre y glucosa, estaba todo bien. ¿puede haber cambiado en éstos años? Voy al baño regularmente, hace un tiempo que mis eses son blandas y no encuentro la causa. ¿tendrá relación? gracias
Comer en exeso pan si puede causar cierta irritacion al higado, las harinas son dificiles para el cuerpo, generan toxinas y además la pasta se va pegando en el revestimiento intestinal evitando que se evacuen bien las toxinas y que los nutrientes se absorban bien.
te recomiendo te pongas a dieta por 21 dias sin nada de harinas ni porteina animal para darle un descanso al hígado.
Hola pues yo teng 21 anos y tomp mucha aguaa mas agua tomo mas sed tengoo y orino muuuuuchoooo sera. Normal orinar. Todo. Lo ke consumo tengo 89 d azucar besitosss soy dessire berenice rosas
bueno mi caso es tambien tengo muchased mas agua tomo mas ded med me da y orino demaciado hasta se me ainfectado el glande de tanto orinar e bajado de peso notengo ganas de hacer nada y tambiem se me a bajad o la vicion beo borroso y no se que hacer estoy muy asustsdo no se alguien puede ayudarme gracias.
Hola me puede ayudar tengo una colostomia,por que me quitron el utero y matriz,desde agosto del año pasado fuia dada de alta,y empeze el año,mejorando cada dia,pero de unas semanas para aca ,siento mucho sueño cansancio y ahora exceso de sed.,en las mañanas cuando me levanto me da mas sed.y de repente me da por vomitar la agua que acabo de tomar,hay veces que siento molestias estomacales como retorcijones,estomago revuelto y muy sensible a veces me da asco los olores de las fritangas,ayudeme por favor ya me estoy mortificando
Gracias espero su respuesta
No sabía que el exceso de sed puede deberse la presencia de diabetes o mal funcionamiento de otros órganos, gracias por las recomendaciones para tomarlas en cuenta y poder buscar la causa de esta necesidad. Se sabe que debemos consumir un promedio de dos litros de agua para ayudar a nuestro organismo a mantener se hidratado que no incluye las sopas o infusiones. También refieren que cuando uno tiene esa necesidad de consumir dulces una de las causantes es la presencia de diabetes así que hay que tomarlo en cuenta y prevenir con un diagnostico apropiado.
hola me llamo maria isabel , engo 50 anos y estoy en el climaterio, desde octube no me llego mas la regla he tenido bochornos, mal dormir , mis relaciones familiares son dificiles y mi relacion amorosa no era tal , se murio por falta de interes de el ,estoy cesante y al levantarme quedo desocupada, ……tomo muchisima sed, en las noches me despierto de sed, debo tomar unos 10 vasos, y en el dia tambien tomo agua …mis examanes de salud de salud, tiroides, glicemia y colesterol estan bien
mi peso es 5 3 kilos , estatura 1 58 creo que esta bien
Tener sed puede ser sintoma de diabetes, pero quiza tambien estes preocupada o estresada por algo. te sugiero escribas lo que sientes te proeucpa en este momento, las enfermedades solo nos dan pista de algo qu eocurre en nosotros, tener sed es sólo n sintoma en ste momento, asi que quiza te este diciendo algo respecto a lo que estas viviendo en este momento.
Es necesario determinar la frecuencia y origen de nuestra sed para descartar a tiempo alguna enfermedad como la que mencionas, diabetes o insuficiencia hepática. Ambas peligrosas a nuestra salud si no son controladas. Realizar un chequeo médico es importante para descartar a tiempo la enfermedad y por otro lado ayudarnos con los jugos que recomiendas para prevenir la enfermedad, ya que los jugos tienen la propiedad de desintoxicar el organismo. Gracias.
Ola muchas gracias por tu información pero no se por que tenfo tanta sed he sido diagnosticada con diabetes el nivel de azucar lo tenfo controlado aun asi tenfo mucha sed de noche, me quema mucho mi pie la parte de la cintura y aveces me duele la boca fel estomago no se que podra ser ni tampoco se que hacer.