Para la mayoría de las personas, los sonidos habituales como los que hacemos al masticar, los de los cubiertos, o ese ruido de golpear el bolígrafo, pasan desapercibidos… Sin embargo hay un grupo de personas a los que estos sonidos puede ponerlos irritables hasta el punto de experimentar rabia, dichas personas padecen un trastorno conocido como misofonia.
El término misofonia fue acuñado en el año 1991, por Pawel y Margaret Jastreboff, dos investigadores que pudieron identificar esta enfermedad y la definieron como la aversión a los sonidos cotidianos.
A pesar de que esta enfermedad fuese descrita en la década de los 90’s no fue sino hasta 2010 que se considerara realmente una enfermedad.
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Describiendo la misofonia y diferencias con la hiperacusia
Se estima que alrededor del 17% de la población general sufre de misofonia, si bien se trata de una afección descrita recientemente, se han podido identificar claros síntomas.
La misofonia y la hiperacusia pueden compartir similitudes, aunque no son lo mismo. En la hiperacusia la persona presenta irritabilidad e incluso dolor, ya que la percepción del sonido suele ser mayor a la normal, mientras que en el caso de la misofonia, las personas encuentran malestar en sonidos cotidianos, tales como los que genera alguien al masticar una goma de mascar o chupar un caramelo.
Una de las características de la misofonia es que el individuo coincide en los ruidos que le genera aversión, mientras que otros ruidos como el que hace un ventilador, o el del mar, suelen no ocasionar problema alguno.
Se menciona que la misofonia puede iniciar durante la infancia o bien la adolescencia, y los primeros síntomas pueden aparecer de forma esporádica, y leves, siendo una ligera molestia, pero a medida que progresa puede incluso desencadenar violencia por parte de la persona que sufre la misofonia hacia quien genera el sonido.
Causas de la misofonia
Aunque puede confundirse con una fobia, los expertos creen que su origen es más bien neurológico y no psicológico.
Actualmente no se ha identificado una causa específica de la misofonia, no obstante, se cree quer ocurre de forma similar al tinnitus, un trastorno auditivo en el que las personas perciben sonidos inexistentes.
Síntomas
La misofonia puede iniciar con la incomodidad o reacción anormal a algún sonido específico, no obstante, esta enfermedad progresa en la mayoría de los casos, pasando de incomodidad a irritabilidad y posteriormente a rabia, además, otros sonidos pueden sumarse a la lista de intolerancia de la persona que sufre de misofonia.
La vida social también puede verse afectada pues las personas con misofonia en ocasiones se aíslan, evitan comer en compañía.
Niveles de la Misofonia
Actualmente se han identificado algunos niveles de esta enfermedad, que pueden catalogarse gracias a la intensidad en la reacción del individuo que la padece.
Nivel 1: El individuo se percata del sonido y de su origen pero no experimenta ansiedad ni tampoco una respuesta negativa.
Nivel 2: Se es consciente del ruido y además, el individuo presenta malestar o incomodidad, puede existir una molestia o irritación ante el sonido pero de forma mínima pero no existe pánico, ni violencia.
Nivel 3: El individuo se siente irritable ante los sonidos que le provocan incomodidad y se encuentra alerta sobre posibles sonidos.
Nivel 4: Demuestra menos tolerancia a los sonidos que le incomodan, pidiendo que dejen de hacer ruido o bien, cubriéndose o alejándose discretamente de los sonidos.
Nivel 5: Su disgusto o rechazo por ciertos sonidos es más evidente, llega a cubrirse los oídos y se muestra irritado.
Nivel 6: El individuo huye de los sonidos, comienza a experimentar pánico y malestar considerable, volviéndose intolerante a los sonidos que le perturban.
Nivel 7: Existe un malestar psíquico considerable y el individuo puede experimentar experimentación sexual espontánea como respuesta a su molestia. La molestia ya no se limita a la presencia del sonido, pues ahora suelen recordar constantemente el ruido que les incomoda por tiempo prolongado.
Nivel 8: Aparecen ideas de violencia en contra del origen del sonido.
Nivel 9: El individuo siente furia o terror ante el sonido, pero puede contenerse de atacar físicamente a la persona que produce el sonido, ocasionalmente desquitan su miedo o furia con un objeto inanimado.
Nivel 10: Existe una respuesta de violencia física contra otra persona o incluso contra un animal, él individuo también puede optar por hacerse daño.
Tratamiento de la misofonia
Actualmente no hay un tratamiento específico para la misofonia, sin embargo, una de las estrategias útiles consiste en colocar un ruido de fondo para cubrir los sonidos que causan repulsión.
En ocasiones el sonido de la música o de un ventilador puede ser suficiente para enmascarar estos sonidos molestos pero cotidianos, aunque en algunos casos, las personas con misofonia pueden requerir de un sonido muy fuerte para evitar escuchar aquello que les es molesto.
Otra estrategia es la de emplear tapones para cubrir los oídos en los momentos necesarios, aunque de esta forma la convivencia puede verse afectada. También son útiles, si la persona entra en un episodio de rabia o irritabilida, las flores de bach para calmar la rabia.
Por último, es posible que las técnicas de relajación o la terapia con profesional nos ayuden a cambiar la forma en que reaccionamos ante estos sonidos.
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De cualquier forma tenemos que considerar que hay ruidos que forman parte de una contaminación auditiva.
No es lo mismo escuchar música clásica como por ejemplo a Mozart que escuchar música horrenda con pésima letra o mensaje y que usualmente ponen a todo volumen vecinos inconscientes, irrespetuosos y sin educación. Entonces, si no hay control sobre ésto, obviamente ésto termina contaminando el ambiente con malas vibras deteriorando la calidad de vida de alrededor.
La norma argumenta que según la Organización Mundial de la Salud, los efectos causados por el ruido van desde los sobresaltos corporales, dolor de cabeza, vasoconstricción, variación de la presión arterial, cansancio crónico, cardiopatía, neurosis y depresión e inclusive sordera.
Como tratamiento hacia este tipo de casos difinitivamente denunciar ante instancias gubernamentales competentes dentro del ramo de Contaminación acústica.
Con este tipo de vecinos es por seguro que afectan el sistema neurológico, son como manzanas podridas que hay que quitar para que no dañen a las demás .
Hola Myriam, estoy completamente de acuerdo en el caso de la contaminación auditiva, y creo que los gustos de cada quien, son válidos pero si se trata de música, no es justo escucharla a fuerte volumen, de forma que afecte a otros, en mi caso, he visto afectada mi calidad de vida debido a una construcción junto al lugar donde vivo de forma que hay horas en los que el ruido es insoportable, pero soy consciente de que esto es temporal y espero que pronto concluyan la obra, saludos!
Desconocía este tema, debe de ser algo muy molesto no poder soportar los ruidos, muy interesante conocer este tema pero no me gsutaria pasar por algo asi.
Hola Luciana, tengo un conocido que padece de este problema, y no puede comer acompañado, es verdaderamente limitante para él, por lo que me pareció interesante abordar el tema, saludos!
Me pasa algo incómodo , en mi caso me molesta el ladrido de los perros de los vecinos , y pienso que es algo temporal y mejoran las cosas. Pero el vecino del piso de arriba arrastra cosas en las noches y suelta objetos al piso , eso sí que me molesta :# ya no se que hacer, terminaré cambiando de apartamento 🙁
Hola Camilo, te comprendo perfectamente porque tengo unos vecinos que viven de noche y de día duermen, así que me salgo a trabajar y nadie los molesta se duermen normalmente a las 4 ó 5 de la mañana y se despiertan 2 ó 3 de la tarde. ( ese es su maravilloso horario) el caso es que ellos se , carcajean, hacen mecánica, entran salen, azotan puertas, ponen música etc. etc. tienen puerta abierta porque hace calor ( yo tengo que cerrar ventanas y todo por el ruido) Son realmente escoria que nada les hace recapacitar, ya los cité ante las autoridades, y ellos NO VAN, llega la policía y ellos ESTÁN DENTRO DE SU CASA, y total nada les afecta, son felices. Lo que he hecho es comprarme unos buenos tapones auditivos de los que usan en aviación y quitar la fijación de mi mente, ésto es importantísimo, ah! y enviarles bendiciones, de ese modo se ha calmado todo a mi alrededor de alguna forma, estuve muy enojada y todo iba en crecimiento negativo, mis acciones, mi ira, mi actitud, en fin, hay que cuidad nuestra salud, nuestro espíritu y hacer a un lado esta basura, cáscaras astrales . Saludos y que te sientas mejor un abrazo !
Hola Myriam, me ha gustado leer tu experiencia porque mencionas algo importantísimo, que es quitar la fijación de tu mente, lo mejor es desarrollar esa habilidad de eliminar de nuestra mente estos ruidos y poder así combatir sus efectos negativos, saludos!
Hola Camilo, es muy molesto tener que lidiar con estos ruidos, aunque no siempre hay que cambiarse de lugar, existe la posibilida de escuchar música o cubrir nuestros oidos, también los ejercicios de relajación nos pueden ser útiles, claro que si todo esto falla o no es práctico, habrá que buscar soluciones más extremas, saludos!
Hola, siempre me han incomodado ciertos sonidos, me resulta interesante este tema por el hecho de presentar muchas situaciones similares, me molestan, irritan e incluso me hacen explotar muchos sonidos, ruido al comer, masticar chicle, las discusiones, ladridos de perros, a pesar que los amo, la tos y rinitis de otras personas, es terrible, hora de buscar solución!!!!
Hola Carmen, te aconsejo mucho la meditación, la verdad es que es muy incómodo sufrir por estos ruidos porque son comunes y si dejamos que avance este repudio, es posible que se agrave, saludos!
Conozco un caso, pero desconocía que existían también niveles tan alarmantes para este problema. Para el caso que menciono, esta persona tuvo en la infancia un problema grave de otitis, con afectación del tímpano, y al parecer es una consecuencia de este problema.
Hola Birgit, sí, hay niveles, aunque hoy aún se encuentra en estudio, pues no se sabe bien que lo causa o cómo es que se detona, puede ser posible que sea consecuencia de alguna enfermedad como la que mencionas, saludos!
Es horrible esta enfermedad hoy se que se llama Misofonía, me empezó a los 10 años en el desarrollo, estuve a punto de suicidarme porque ya no la aguantaba ymi familia no me comprendía, me molesta y me altera los nervios escuchar a alguien comiendo feo, sonando chiclets, esgarrandose cuando se cepilla, ya no puedo ni escuhar las noticias porque hablan muy acelerados y me molesta, es horrible, quisiera vivir tranquila y que esos ruidos no me fueran molestos.
Hola Ana, es difícil, pues si la padeces, tiendes a aislarte y es difícil la convivencia. Mi recomendación es que te acerques a una persona que puede ayudarte por medio de la terapia a tolerar estos sonidos, también es posible poner un ruido de fondo como el del ventilador para esconder los ruidos que te resultan molestos, saludos!
Debe ser muy denso tener este problema y vivir en una ciudad muy ruidosa, con razón hay personas que sufren mucho en las ciudades grandes, además de la contaminación auditiva está la visual y el aire que se respira.
Hola Hermione, en efecto, las ciudades pueden ser muy ruidosas y no lo podemos evitar siempre, pues en algunos sitios el ruido se debe al tráfico o a una fábrica, y puede ser horrible, aunque muchas personas que se acostumbran, otros no consiguen ignorar el ruido y pueden sufrir bastante debido a ello, saludos!
Pienso que este problema se va volviendo más común para las personas que viven en grandes urbes, donde existe poco control sobre la contaminación auditiva, y a la larga causa un grave deterioro de la salud física y mental.