• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal

Salud Natural

Vida saludable y tips sobre Belleza

Navegación principal

Salud Natural

¿Qué te gustaría encontrar?
Navega por categorías
  • Belleza y Salud
  • Enfermedades
  • Medicina Natural
  • Alimentos y cocina Sana
  • Aceites Esenciales
  • Crianza natural y Embarazo
  • Energías y Minerales
  • Poder de la mente
  • Salud Natural de la A a la Z
  • Todos los Temas

Aprender a perdonar. Liberarse del Resentimiento para Vivir Bien

  • Silicio: su importancia en la salud y como tomarlo en la dieta
  • Dieta curativa. Los 10 principios de la curación con alimentos

Publicado: 20/11/2007 - Actualizado: 01/02/2020

Autor: Laura G. Garmendia

Dentro de las emociones, el resentimiento es una de las más nocivas. Resentir significa volver a sentir, esto significa que, al momento en que recordamos alguna experiencia, no importando que tan alejada este de este momento presente, la volvemos a sentir con la misma intensidad a como la sentimos aquella vez.Libérarte del pasado y del Resentimiento para Vivir el Presente

Un conflicto emocional pasado y sin solucionar se reflejará sin duda en las reacciones que tengamos en las experiencias presentes. Esto puede resultar muy difícil para muchas personas, volver a sentir el dolor, la indiferencia, el enojo, la tristeza, la desesperación y hasta el odio que se sintió con alguna experiencia pasada, pues si algo no fue solucionado emocionalmente a su debido tiempo sin duda afectará de alguna u otra forma este momento, se atraerán experiencias y situaciones a la vida actual muy similares a las pasadas, para que de alguna forma encuentren solución siendo vividas en el presente.

Contenidos

  • El resentimiento nos perjudica
  • Referencias

El resentimiento nos perjudica

Si hay algo en el pasado que no encuentra solución y esta en conflicto, está energía queda bloqueada y no permitirá que el hoy sea una experiencia realmente gozosa. Un dolor emocional de muchos años atrás y sin solucionar, puede ser la causa de muchos padecimientos y enfermedades actuales, a nivel energético un constante rechazo y una constante tristeza son las grandes raíces que hace crecer innumerables padecimientos a nivel corporal.

Cuando decimos “hay que dejar el pasado atrás” no se quiere decir que se ignore o evada lo que se considera un pasado, significa que revaloremos una actitud y una forma de pensar, que les hablemos a esas experiencias que nos hacen poner en conflicto y les digamos “¿Qué es lo que me quieres enseñar? ¿Qué es lo que tengo que aprender de todo esto?” La única forma de vivir en el pasado es trayéndose emociones de dolor e ira a un tiempo que no corresponde, y si persistimos  en reaccionar siempre con las mismas actitudes entonces crecerá nuestro cuerpo pero nuestra capacidad emocional será inmadura para enfrentar las demandas actuales.

La madurez emocional reside precisamente en un entendimiento y una nueva actitud hacia las experiencias actuales. Esto se logra transformando el rencor y el dolor en un movimiento interior más iluminado, se logra a partir de ir comprendiendo que la felicidad es nuestra responsabilidad, que todos aquellos seres con los que convivimos en el pasado hicieron lo que mejor pudieron y que, ciertamente, nadie nos debe nada.

Referencias

  1. Burggraf, J., 2008. Aprender a perdonar. Nuestro Tiempo, nº 643-644, pag. 101-109.
  2. Echeburúa Odriozola, E., 2013. El valor psicológico del perdón en las víctimas y en los ofensores. Cuaderno del Instituto Vasco de Criminología EGUZKILORE, vol. 27, pag. 65-72.
  3. Hofmann, A., 2015. El arte de perdonar. Mente y cerebro, nº 74, pag. 24-29.

Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 01/02/2020 linkedin

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(2 votos, media: 4,50 de máximo 5)

Cargando...

Acerca del autor

Por Laura G. Garmendia

Articulista, conferenciante y reconocida experta en todo lo referente a remedios naturales, terapias alternativas y cómo llevar una vida saludable en plenitud. En Salud Natural nos ofrece su sabiduría y consejos, a través de los cuales podemos descubrir nuevos planteamientos de vida y formas de enfrentarnos a nuestras enfermedades y padecimientos. En sus artículos encontrarás experiencias, tips y consejos que te ayudarán en tu vida diaria. Este es su Linkedin.

Privacidad y cookies: este sitio utiliza cookies. Al continuar utilizando esta web, aceptas su uso.
Para obtener más información, incluido cómo controlar las cookies, consulta aquí: Política de cookies
Interacciones con los lectores

También te puede interesar

  • Amor no correspondido Amor no correspondido Quien sabe si el corazón se cansará un día de intentar que ese alguien tan [...]
  • La mente y la fuerza creativa de la intención La mente y la fuerza creativa de la intención Actualmente los temas acerca de la mente y como usarla tanto para sanar como para [...]
  • Breve Meditación para quitar la Tensión acumulada y el Dolor Breve Meditación para quitar la Tensión acumulada y el Dolor Las bondades y beneficios de hacer meditación son múltiples, uno de ellos es aliviar la [...]

Estás aquí: Salud Natural » Poder de la mente » Aprender a perdonar. Liberarse del Resentimiento para Vivir Bien

Todo sobre Poder de la mente

  • Jóvenes drogadictos: cómo ayudarles a recuperar su bienestar Jóvenes drogadictos: cómo ayudarles a recuperar su bienestar El que haya jóvenes drogadictos es algo que causa mucho dolor en su familia. La [...]
  • La mano de todas las fortunas (2ª parte) La mano de todas las fortunas (2ª parte) (PRIMERA PARTE) Se encontró con alguien que sabia leer la mano. Ella sintió desconfianza, pero no [...]
  • Los hábitos y consecuencias de la Inflexibilidad Los hábitos y consecuencias de la Inflexibilidad La inflexibilidad es un rasgo de personalidad que puede estar mezclada en muchos de los [...]
  • Comprender un poco más (primera parte) Comprender un poco más (primera parte) La comprensión o empatía es un entendimiento correcto de alguna experiencia, ya sea sensitiva, mental [...]
  • ¿Despistado? Aumenta tu concentración con estos tips ¿Despistado? Aumenta tu concentración con estos tips Si a menudo no sabes donde dejas las llaves, se te pasan fechas importantes o [...]

Copyright © 2023 · Salud Natural
   
Aviso legal  Quiénes somos  Política de Cookies  Protección de datos  Contactar  Temas de Salud y Belleza
Los servicios, el contenido y los productos de nuestro sitio web son sólo para fines informativos. Salud Natural no proporciona consejo médico, diagnóstico o tratamiento