Lavar tu Cabello: ¿Cada Cuánto Hacerlo y Cómo Cuidarlo?

El cabello es considerado en muchas culturas un símbolo de belleza y ahora no deja de ser importante su cuidado no solamente de forma estética el cabello además puede reflejar nuestra salud así que aprender a cuidarlo es muy importante. Una de las grandes dudas que se tienen a la hora de cuidarlo es saber cada cuanto debemos de lavar el cabello.

Bañarse es sinónimo de higiene y de mantenernos sanos, pero cuando hablamos del cabello esto puede no ser del todo cierto. Por ello hoy a ayudar a resolver esta duda y también algunos otros consejos para aprender a cuidarlo, a saber cuándo lavar el pelo y a tener un cabello hermoso y saludable.

¿Cada Cuánto se debe Lavar el Cabello?

Esta pregunta incluso yo misma me la he hecho en algún momento y seguramente si te encuentras leyendo este artículo tú también te los has cuestionado alguna vez. Someter al cabello a los químicos y productos de belleza todo el tiempo, aunque parezca positivo puede ser muy perjudicial para la salud de tu cabello.

Por supuesto esto dependerá del tipo de cabello que tengas y el tipo de piel, hasta el día de hoy no hay un punto de acuerdo entre los expertos para saber cada cuanto tiempo debemos lavar nuestro cabello, pero algo que es una realidad es que nuestro cuero cabelludo de forma natura tiene su propio aceite o mejor dicho sebo que lo protege, lavarlo con mucha frecuencia puede hacer que eliminemos estos aceites naturales y terminar con un cabello seco y sin vida.

Lavar el cabello significa utilizar algún shampoo o producto que nos ayude a eliminar todas las impurezas, suciedad y grasa que se va acumulando en nuestro cabello. Lavarlo es importante y es algo que no podemos omitir, pero para contestar esta pregunta debes conocer bien tu cabello, ya que de esta forma podemos saber cada cuanto tiempo nuestro cabello soporta si ser lavado sin que luzca o incluso huela mal.

Lo que se recomienda es lavarlo cada dos a tres días, pero dependerá de tu tipo de cabello, esto es una regla general ya que si tu cabello se ensucia con facilidad o se vuelve muy graso puedes lavarlo cada día y medio.

Recomendar este tiempo tiene un sentido y es mantener un equilibrio de los aceites de nuestro cuero cabelludo, pero esto es simplemente una recomendación ya que como toda regla es posible romperla, por ejemplo, si has hecho ejercicio y tu cabello ha quedado muy sucio, si usas muchos productos para estilizar tu cabello que lo dejan al final del día sucio o si tienes un cabello muy graso puedes lavar con mayor frecuencia tu cabello para mantenerlo limpio.

Ahora bien, si te preguntas como cuidar tu cabello a pesar de no lavarlo y que luzca limpio y saludable una buena idea es hacer uso de un shampoo en seco. Este tipo de shampoos son excelentes para mantener un cabello lustroso y fresco. Se tratan de productos en polvo que suelen absorbe el exceso de sebo de nuestro cabello para mantenerlo muy limpio. Otra de las ventajas del shampoo en seco es que si sueles usar planchas, secadora, rizadoras de pelo etc. te ayudará a mantener por más tiempo tu peinado y evitar usar este tipo de herramientas con calor todos los días. Una desventaja es que el shampoo en seco no logra eliminar la suciedad de nuestro cabello o cuero cabelludo por lo que no sustituye por completo el lavado de nuestro cabello.

Los shampoos en seco se pueden comprar en cualquier supermercado puedes encontrarlos en polvo y en aerosol, pero también los puedes preparar en casa y aquí te quiero compartir una receta muy sencilla para preparar tu propio shampoo en seco.

¿Cómo Elaborar tu Propio Shampoo en Seco?

Ingredientes:

• 1 cda. Bicarbonato de Sodio
• 2 cdas. Harina de Arroz
• 2 cdas. Fécula de maíz
• 2 cdas. Avena molida o harina de avena
• 4 a 5 Aceite esencial de tu aroma favorito (lavanda, menta etc.) * opcional

Utensilios:

• 1 frasco con tapa hermética o un salero
• 1 cuchara
• 1 brocha de maquillaje mediana
• 1 cepillo

Procedimiento:

1. Preparar este shampoo en seco es muy sencillo solamente hay que mezclar muy bien los ingredientes todos juntos en un recipiente o en el mismo frasco donde lo vamos a reservar; ayúdate de la cuchara para mezclar todo bien e integrar todos los polvos.
2. Recuerda que la avena debe ser procesado o molida antes de añadirla a la mezcla.
3. Los aceites esenciales le ayudan a darle algo de aroma a la mezcla, pero no son necesarios si no los consigues.
4. Una vez que tengas todos estos ingredientes mezclados los puedes aplicar, para aplicarlos puedes ayudarte de una brocha de maquillaje mediana para distribuir por el cuero cabelludo.
5. Lo dejamos actuar por unos 5 a 8 minutos y después cepillamos para retirar el exceso de polvo.

Consejos: si eres castaña o tu cabello es muy oscuro puedes agregar un poco de cocoa o cacao en polvo sin azúcar a la mezcla para darle algo de color al polvo así es mucho más fácil de disimular.

Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 07/12/2020

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