• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal

Salud Natural

Vida saludable y tips sobre Belleza

Navegación principal

Salud Natural

¿Qué te gustaría encontrar?
Navega por categorías
  • Belleza y Salud
  • Enfermedades
  • Medicina Natural
  • Alimentos y cocina Sana
  • Aceites Esenciales
  • Crianza natural y Embarazo
  • Energías y Minerales
  • Poder de la mente
  • Salud Natural de la A a la Z
  • Todos los Temas

Laughter Yoga: ríase de todo y en donde sea (Segunda parte)

  • Drenaje Linfático Facial... en solo 10 minutos
  • Alimentos buenos para la vista y los ojos. 10 Remedios naturales

Publicado: 30/05/2008 - Actualizado: 01/02/2020

Autor: Laura G. Garmendia

(SEGUNDA PARTE)

Este tipo de terapia comenzó con 5 personas en 1995, y ha ido ganando fama y mucha alegre aceptación alrededor del mundo. A la fecha existen alrededor de 2500 clubes donde se reúnen miembros para realizar dicha actividad. En Países como la India, Estados Unidos, Canadá, Australia, Unión Soviética, Francia, Alemania, Italia, Bélgica, Suiza, Suecia, Noruega, Dinamarca, Hungría, Irlanda, Islas Nórdicas, Finlandia, Singapur, Indonesia, Malasia, Vietnam, Taiwán, Hong Kong, Dubai. La práctica de este tipo de alternativa para la salud ha sido cubierta por importantes y prestigiados canales de televisión, periódicos y revistas.

Algunas de las visiones de estos Clubs son las siguientes:

• Estos clubes utilizan una actividad sistemática basada en prácticas ancestrales como el yoga y la meditación, así como la moderna ciencia médica.
• Los miembros de laughter yoga están comprometidos a participar activamente en los ejercicios y no pueden estar ahí simplemente como audiencia.
• Ha sido probado que las personas que participan activamente en cualquier actividad humorística o se ríen a menudo espontáneamente son los que reciben los beneficios grandiosos de la risa.
• La fuente de la risa es el cuerpo y uno puede generar risa con un esfuerzo consciente y un compromiso cada vez que un o lo desee. Estar esperando a reírse por algo es estar condicionado a que suceda lo necesario.
• Los clubes de risa promueven una genuina forma de ejercicio basada en los estiramientos de yoga combinados con técnicas de respiración rítmicas y dinámicas basadas en la práctica del Yoga. Esto provoca quela risa cause  cambios químicos y psicológicos que conducen a tener una buena salud.
• El poder natural y positivo de la risa hace, de cualquier modo, una opción sumamente sencilla y muy eficaz para curarse. Esta es una actividad que nunca debería de descuidarse y, si antes esperaba el momento para reírse de algo, pues ahora ya sabe que no debe esperar hasta que venga algún chistoso a hacerle reír. Busque un espacio en su casa y comience a reírse, verá que pronto la risa se le suelta espontáneamente y comienza a reírse por todo, y si la ven raro los que pasan por ahí usted siga, que no le importe, quizá al rato se sorprenda con que todos los de la casa no paran de reírse.

Referencias

  1. Hae-Jin Ko, Chang?Ho Youn. 2011. Effects of laughter therapy on depression, cognition and sleep among the community?dwelling elderly. Geriatrics Gerontology INTERNATIONAL, vol. 11 (3), pag. 267-274.
  2. N Bennett, Paul. et al., 2015. Intradialytic Laughter Yoga therapy for haemodialysis patients: a pre-post intervention feasibility study. BMC Complementary and Alternative Medicine, vol. 15 (176)
  3. Strean W. B.2009. Laughter prescription. Canadian Family Physician, vol. 55(10), pag. 965-967.

Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 01/02/2020 linkedin

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(Sea el Primero en Puntuar)

Cargando...

Acerca del autor

Por Laura G. Garmendia

Articulista, conferenciante y reconocida experta en todo lo referente a remedios naturales, terapias alternativas y cómo llevar una vida saludable en plenitud. En Salud Natural nos ofrece su sabiduría y consejos, a través de los cuales podemos descubrir nuevos planteamientos de vida y formas de enfrentarnos a nuestras enfermedades y padecimientos. En sus artículos encontrarás experiencias, tips y consejos que te ayudarán en tu vida diaria. Este es su Linkedin.

Privacidad y cookies: este sitio utiliza cookies. Al continuar utilizando esta web, aceptas su uso.
Para obtener más información, incluido cómo controlar las cookies, consulta aquí: Política de cookies
Interacciones con los lectores

También te puede interesar

  • Dátiles para endulzar. Elaborar en casa un endulzante sano y natural Dátiles para endulzar. Elaborar en casa un endulzante sano y natural El dátil es el fruto de la palma datilera. Existen diferentes variedades de dátiles y [...]
  • Miedo en los niños: Cómo ayudar a mi hijo a superar los miedos Miedo en los niños: Cómo ayudar a mi hijo a superar los miedos El miedo es una emoción natural que todos experimentamos por diferentes motivos. En concreto, el [...]
  • Drogas Naturales para la Felicidad Drogas Naturales para la Felicidad Cuando alguien menciona la palabra droga por lo general la asociamos con la marihuana, el [...]

Estás aquí: Salud Natural » Poder de la mente » Laughter Yoga: ríase de todo y en donde sea (Segunda parte)

Todo sobre Poder de la mente

  • La soledad: sus Efectos Nocivos para la salud y Consejos para ser más sociable La soledad: sus Efectos Nocivos para la salud y Consejos para ser más sociable Soledad es el hecho de estar sin compañía de otra persona, sin tener contacto con [...]
  • Meditación Contra la Ansiedad Meditación Contra la Ansiedad Como se ha explicado en anteriores artículos de esta revista, la meditación es un estado de [...]
  • Los Fosfenos y las habilidades Mentales Los Fosfenos y las habilidades Mentales Hoy hablaremos de los fosfenos. Saber nuevas alternativas en cuestión de autoayuda o salud nunca [...]
  • Rutina para abdomen plano. Cómo perder grasa y medidas en semanas Rutina para abdomen plano. Cómo perder grasa y medidas en semanas ¿Crees que es imposible? Bueno, eso depende de cada quien, de que tantas ganas y [...]
  • Desánimo: 11 Consejos para Superar el Ánimo Bajo Desánimo: 11 Consejos para Superar el Ánimo Bajo A todos nos ha pasado más de una vez que nos sentimos sin energías, desesperanzados [...]

Copyright © 2023 · Salud Natural
   
Aviso legal  Quiénes somos  Política de Cookies  Protección de datos  Contactar  Temas de Salud y Belleza
Los servicios, el contenido y los productos de nuestro sitio web son sólo para fines informativos. Salud Natural no proporciona consejo médico, diagnóstico o tratamiento