Glaucoma: causas y tratamiento natural

El glaucoma (conocido también como tensión ocular) se manifiesta debido a una serie de deficiencias en el ojo que provocan la presión intraocular por falta de drenaje del liquido ocular, lo cual produce lesiones en el nervio óptico y una serie de síntomas que, si no se atienden pueden provocar ceguera (1).

¿Cómo ocurre el glaucoma?

Hay un líquido ocular que alimenta el ojo y lo mantiene sano y lubricado. Una vez que el líquido circula y baña el ojo, esta agua ocular se vacía a través de un desagüe en la parte frontal del ojo.

Cuando existe glaucoma, el desagüe en el ojo queda bloqueado y el líquido no puede salir del globo ocular, lo cual provoca acumulación del mismo y aumento de la presión en el ojo.

Si no se atiende a tiempo podría provocar ceguera debido al deterioro progresivo del campo visual.

¿Cómo provoca daño la presión en el ojo?

La presión destruye las células nerviosas del ojo, conduciendo a una pérdida de la visión. Se reconocen actualmente varios tipos de glaucoma, cada cual con un origen y evolución diferentes (2).

Los dos principales tipos de glaucoma son:

• Glaucoma de ángulo abierto: en este caso, el líquido acuoso que fluye a través de la pupila hacia la cámara anterior no lo puede hacer, lo cual genera aumento de la tensión intraocular y la lesión del nervio óptico.
• Glaucoma de ángulo cerrado: en este caso se cierra el paso del líquido entre el iris y la cornea, lo cual produce un brusco aumento de tensión, lo cual hay que atender de forma urgente por la inmediata lesión del nervio óptico.

Síntomas del glaucoma

Este padecimiento se distingue porque en la mayoría de los casos no existen síntomas, sobre todo en las primeras etapas de la enfermedad. En caso de haber síntomas, estos puede ser:

• Defectos en el campo visual y pérdida de visión (la aparición de estos síntomas podría evidenciar que la enfermedad está en un punto avanzado de su evolución).

• Al principio se pueden tener puntos ciegos en la visión periférica o lateral, pero si el glaucoma no es tratado, la visión central también será afectada.

• No es común el dolor ocular en el glaucoma abierto, pero si es frecuente en el glaucoma agudo (glaucoma de ángulo cerrado), el cual si puede ocasionar intensos síntomas desde su inicio como nauseas, vómitos, luces o chispas en forma de arco iris y molestia o dolor en los ojos.

• No es muy común pero podría haber ataques agudos de corta duración donde el ojo se pone rojo y el dolor es extremadamente fuerte.

Causas del Glaucoma

Estas son las principales causas del glaucoma (3):

• Principalmente es la presión intraocular alta (aunque no existe una correlación exacta entre glaucoma y presión intraocular)

• Un deficiente alimentación: como en toda afección, una dieta deficiente y descuidada puede provocar un sin fin de padecimientos entre los cuales esta el glaucoma.

• Causa emocional-mental: falta de ánimo por comprender experiencias y aprender de ellas en lugar de juzgarlas, retenerlas y velas como ofensivas, lo cual nos hace mirar hacia ellas con dureza y resentimiento. Las ofensas guardadas, la falta de disposición a crecer a partir de lo que ha causado daño, así como sentirse muy abrumado, puede generar tensiones severas en el cuerpo que pueden llegar a acumularse en el ojo y debilitarlo, provocando que este padezca glaucoma.

Son más propensos a padecer glaucoma las personas ancianas, raza negra, familiares con glaucoma, tener diabetes, hipertensión, miopía o presión alta en los ojos.

Diagnóstico del glaucoma: como no presenta síntomas en las primeras tapas, para saber si uno tiene glaucoma, es necesario un examen con un oftalmólogo que mida la presión del ojo.

Tratamiento natural para el glaucoma

La medicina alternativa puede definirse como tratamientos no convencionales, o también denominados tratamientos naturales, para el glaucoma.

El uso de la medicina alternativa sigue aumentando, aunque hay que señalar que algunas de estas alternativas de tratamiento no tienen ningún efecto clínico comprobado.

El ejercicio regular y las técnicas de relajación pueden ser beneficiosas para reducir la presión ocular y pueden tener un impacto positivo en su salud general y en otros factores de riesgo de glaucoma, incluida la presión arterial alta.

Siempre hable con su médico antes de comenzar cualquier terapia alternativa.

Remedios Homeopáticos

Los defensores de la medicina homeopática creen que los síntomas representan el ataque del cuerpo contra la enfermedad, y que las sustancias que inducen los síntomas de una enfermedad o enfermedades particulares pueden ayudar al cuerpo a protegerse de la enfermedad.

La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) no ha probado los remedios homeopáticos en cuanto a su seguridad o efectividad. No hay garantía de que contengan ingredientes consistentes, o de que las recomendaciones de dosificación sean exactas. Sería un error usar remedios homeopáticos y descartar terapias válidas, retrasando el tratamiento probado para condiciones serias.

Tratamientos holísticos

La medicina holística es un sistema de atención médica diseñado para ayudar a las personas a armonizar mente, cuerpo y espíritu. Algunas de las terapias más populares incluyen buena nutrición, ejercicio físico y técnicas de autorregulación, incluyendo meditación, biorretroalimentación y entrenamiento de relajación. Aunque los tratamientos holísticos pueden ser parte de un buen régimen físico, no hay pruebas de su utilidad en la terapia del glaucoma (4).

Comer y beber

No hay estudios concluyentes que demuestren una conexión entre alimentos específicos y el glaucoma, pero es razonable asumir que lo que usted come y bebe y su salud en general tienen un efecto sobre la enfermedad.

Algunos estudios han demostrado que la ingesta significativa de cafeína en un corto período de tiempo puede elevar ligeramente la presión ocular intraocular (PIO) durante una a tres horas. Sin embargo, otros estudios indican que la cafeína no tiene un impacto significativo en la PIO. Para estar seguros, se aconseja a las personas con glaucoma que limiten su consumo de cafeína a niveles moderados.

Los estudios también han demostrado que hasta un 80% de las personas con glaucoma que consumen un cuarto de galón completo de agua en el transcurso de veinte minutos experimentan una PIO elevada, en comparación con sólo el 20% de las personas que no tienen glaucoma. Debido a que muchos programas comerciales de dieta enfatizan la importancia de beber al menos ocho vasos de agua al día, para estar seguros, se recomienda a las personas con glaucoma que consuman agua en pequeñas cantidades a lo largo del día.

Buena Nutrición

La manera ideal de asegurar un suministro adecuado de vitaminas y minerales esenciales es consumiendo una dieta equilibrada. Si usted está preocupado por su propia dieta, puede consultar con su médico acerca de tomar un suplemento nutricional multivitamínico o multimineral.

Algunas de las vitaminas y minerales importantes para los ojos incluyen el zinc y el cobre, las vitaminas antioxidantes C, E y A (como betacaroteno) y el selenio, un mineral antioxidante.

Arándano

Un extracto del arándano europeo, el arándano, está disponible a través del correo y en algunas tiendas de alimentos saludables. Se anuncia con mayor frecuencia como un suplemento antioxidante para la salud ocular que, según los defensores, puede proteger y fortalecer las paredes capilares de los ojos y, por lo tanto, es especialmente eficaz para proteger contra el glaucoma, las cataratas y la degeneración macular. Hay algunos datos que indican que el arándano puede mejorar la visión nocturna y el tiempo de recuperación del resplandor, pero no hay pruebas de que sea efectivo en el tratamiento o la prevención del glaucoma.

Ejercicio Físico

Existen algunas pruebas que indican que el ejercicio regular puede reducir la presión ocular por sí solo y también puede tener un impacto positivo en otros factores de riesgo de glaucoma, como la diabetes y la hipertensión arterial.

En un estudio reciente, las personas con glaucoma que se ejercitaron regularmente durante tres meses redujeron sus PIO en un promedio de 20%. Estas personas montaron en bicicletas estacionarias 4 veces por semana durante 40 minutos. Se observaron mejorías mensurables en la presión ocular y el acondicionamiento físico al cabo de tres meses. Estos efectos beneficiosos se mantuvieron al continuar con el ejercicio al menos tres veces por semana; se perdió la PIO reducida si se interrumpió el ejercicio durante más de dos semanas.

Beneficios de caminar

En un estudio en curso, los pacientes con glaucoma que caminaron enérgicamente 4 veces por semana durante 40 minutos pudieron reducir su PIO lo suficiente para eliminar la necesidad de betabloqueantes. Los resultados finales no están disponibles, pero se espera que los pacientes con glaucoma con PIO extremadamente alta que mantienen un programa de ejercicios y continúan el tratamiento con betabloqueantes puedan reducir significativamente su PIO.

El ejercicio regular puede ser un complemento útil para prevenir la pérdida de la visión debido al glaucoma, pero sólo su oftalmólogo puede evaluar los efectos del ejercicio en su presión ocular. Algunas formas de glaucoma (como el de ángulo cerrado) no responden a los efectos del ejercicio, y otras formas de glaucoma (por ejemplo, el glaucoma pigmentario) pueden en realidad desarrollar un aumento temporal de la PIO después de un ejercicio vigoroso. Y recuerde: ¡el ejercicio no puede reemplazar los medicamentos o las visitas al médico!

Yoga e Inversión Recreativa del Cuerpo

Los efectos a largo plazo de asumir repetidamente una posición de cabeza abajo o invertida sobre la cabeza del nervio óptico (el nervio que lleva las imágenes visuales al cerebro) no han sido demostrados adecuadamente, pero debido al potencial de aumento de la PIO, las personas con glaucoma deben tener cuidado con este tipo de ejercicios.

Los pacientes con glaucoma deben informar a sus médicos si los ejercicios de yoga de hombros y cabeceros o cualquier otro ejercicio de inversión corporal recreativa que resulte en posturas de cabeza hacia abajo o invertidas durante períodos prolongados de tiempo son parte de sus rutinas de ejercicio.

Técnicas de autorregulación

Los resultados de los estudios sobre los cambios en la PIO después de las sesiones de relajación y biorretroalimentación han generado cierto optimismo en el control de casos seleccionados de glaucoma de ángulo abierto, pero se necesita más investigación.

Sin embargo, los hallazgos de que la reducción de la presión arterial y la frecuencia cardíaca se puede lograr con técnicas de relajación y biorretroalimentación muestran que las técnicas no quirúrgicas y no quirúrgicas pueden ser métodos efectivos para tratar y controlar el glaucoma de ángulo abierto.

Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 20/05/2020

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