Publicado: 18/03/2009 - Actualizado: 13/10/2018
Hablar de la mente, en estos tiempos, debiera ser algo asi como hablar de las manzanas, las mariposas o las noticias. No debiera ser un tabu, ni un secreto ni causar sorpresa aprender a desarrollar tan poderosa herramienta pues la mente es algo que tenemos desde que el hombre existe y la cual hemos desaprovechado durante miles de años.
La mente es una herramienta con la cual puedes y podrías realizar infinidad de cosas, unas que incluso ni te imaginas como son curarte a ti mismo, hacer telepatía y otras más. Desafortunadamente muchas veces estos poderes no se entienden muy bien y uno pasa la vida desaprovechando tan magistral herramienta, utilizando apenas si un 2% de la capacidad total de la mente.
Hablar de esta misteriosa y fascinante herramienta puede ser en realidad algo muy práctico y sencillo pues en realidad la mente equivale a pensamiento. Si, asi de simple. Asi que de ahora en adelante, cada vez que alguien te hable de la mente, tu sabrás que se esta hablando del pensamiento ¿Correcto? Aprender a usar tu mente es lo mismo que aprender a usar tus pensamientos.
¿Cómo puedes aprender a usar tus pensamientos?
Bueno, lo primero que hay que aprender es que los pensamientos no son ni buenos ni malos, en realidad los pensamientos son frecuencias eléctricas que fluyen por tu cerebro cada vez que piensas, imaginas, reflexionas, ves la tele, aprendes, etcétera. Cuando alguien dice que un pensamiento es “bueno” o es “malo”, lo que se está haciendo realmente es calificar un pensamiento de acuerdo a una muy personal opinión.
Y la opinión es algo muy relativo, la opinión que tiene, por ejemplo, tu vecino acerca de la crisis, puede ser muy distinta a la opinión que tiene tu amigo, tu maestra, un niño, un anciano o hasta tu mismo acerca del mismo tema.
Las opiniones son tan sólo el resultado de las conclusiones que alguien ha sacado respecto a lo que ha vivido y experimentado en su vida. Como dice un dicho: “Cada quien habla a como le va en la feria”. Y si a un señor le ha ido de la patada en su economía, hablara muy mal de ella, con miedo, con resentimiento, mientras que al que no le ha costado conseguir la plata, hablará lindo y muy bien, además de que gozará de tener plata en su vida.
Asi que regla número uno para aprender a usar tu mente: aprende a desligarte de las opiniones ajenas, incluso si es tu mamá o tu papá o tu jefe, quien sea, cuando escuches una opinión de ti o de cualquier asunto, piensa que esa es la forma en como piensan ellos, pero eso no indica que asi sea la cosa.
Tu amigo o quien sea hablará “bien” de ti, pro ejemplo, cuando se sienta bien o cuando, por ejemplo, le regales algo lindo. Sin embargo, quizá no opine muy bien de ti si es que se te ocurre no prestarle lo que te pidió la semana pasada.
Ahora, si no puedes evitar sentirte agredido o conmovido por las opiniones de alguien, entonces debes revisar que tanto tu opinión coincide con esa opinión. Esta es una de las claves más importantes para empezar a manejar tus pensamientos de forma grandiosa, aprender a observar lo que sientes cuando alguien dice algo acerca de ti o de algo más.
Si, por eejmplo, alguien dice que eres poco inteligente y tu te deprimes por esto, entonces el problema no esta en el comentario, sino en lo que tu estás creyéndote del comentario, porque si piensas que en verdad no eres inteligente, entonces te sentirás agredido ¿Lo ves? Pero si te sintieras inteligente, esos comentarios simplemente se resbalarían y no te revolverían el estómago.
Y para que esta breve enseñanza quede bien resumida y nunca se te olvide, estudia lo siguiente: Qué haces si en la calle te gritan: “¡eres una banana aplastada!” Pues lo más seguro es que te rías, tu sabes que no eres una banana … y mucho menos aplastada! Asi que el comentario hasta se te hace bobo.
Asi que cada vez que escuches algo por ahí y reacciones con enfado o te sientas conmovido, revisa en donde te estas sintiendo asi y fortalece esa parte de ti mismo empezando por no criticar o sentirte apenado o culpable por lo que sientes, sino aprendiendo a aceptar lo que eres y fortaleciendo tus debilidades. Si aprendes a conocerte un poco cada dia a través de la observación, verás como cada vez menos te sientes afectado por las opiniones ajenas, porque estarás seguro de lo que eres.
Escrito por: Laura Garcés
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Buenos días:
Sólo decir que la afirmación de que sólo utilizamos un 2% del cerebro (aunque yo siempre había escuchado el 10% cuando era pequeña) hace ya muchos años que está rebatida por numerosos científicos.
No comprendo como ya entrados en el siglo XXI siguen alimentando esta leyenda urbana de los años 60 y 70.
Hola Julia,
El sentido común es más poderoso que lo que a veces dice la ciencia.
Tenemos la capacidad de sanarnos a nosostros mismos, de hacer telepatia, de manifestar cosas, de hacer milagros y poder incluso, vistar otros universos. Esto, entre otras cosas.
Asi que tu dime ahora: ¿Qué porcentaje de tu mente utilizas? ¿Cuántos de los que conoces pueden hacer si acaso algo de lo anterior? Y si los poderes de la mente tuvieran que ver con que una persona se sienta feliz o realizada … ¿Que porcentaje de la mente utilizaría el mundo, digamos actualmente, no en los años 60 ni 70?
Sólo es una linda preguntita, eh!
Hola:
En primer lugar decir que gracias por publicar mi comentario, porque últimamente muchos foros de opinión censuran lo que escribo simplemente por tener distinta opinión.
Ahora respondo a tus preguntas:
– ¿Qué porcentaje de tu mente utilizas?
Pues la que puedo, pero dudo mucho que la pueda medir en un porcentaje exacto.
– Sobre la capacidad de sanarse a sí mismo, pues todo el mundo la tiene, pero se niega a utilizarla.
– Sobre la telepatía, pues personalmente he tenido la suerte de conocer a un maestro de oriente que la utiliza sin ningún problema.
– Sobre los milagros y los viajes a otros universos, soy simplemente una observadora neutral con la suficiente dosis de escepticismo para evitar caer en engaños y estafas de desaprensivos.
Saludos
Julia,
Gracias por compartir tu opinión con nosotros. A decir verdad, te diré que no me interesa convencer a nadie de la poderosa que es la mente, tan sólo compartir mi pensar y experiencia como cualquier persona, pues la opinion llega hasta donde llega el conocimiento; y son pocos los que tienen conocimiento profundo de esta poderosa herramienta crativa.
Asi pues, se que todos poseemos poderes extraordinarios pero el aprovechamiento de la mente si acaso llega al dos por ciento, no porque tenga una regla para medir, no, sino simplemente valorando que tan feliz, realizado y mágico se siente el mundo. Asi que, a medida que puedas valorar que tan feliz, realizada y mágica te sientas, para mi equivale a cuanta es la capacidad de tu mente que utilizas. Definitivamente, el poder de la mente tiene que ver con todo esto.
Lo que ayer observabas con esceptisismo, hoy es algo nuevo que vivir. Y lo que hoy observas con esceptisismo, mañana podría ser una realidad para que la experimentes.
Un afectuoso saludo.
muy buen apunte.. lo avia oensado.. pero me lo dejaron clarito.. jejeje.. gracias…
y me gustaria seguir reciviendo este tipo de informacion…
adios…
La visualizacion es una herramienta creativa poderosa. HAy muchasformas de visualizar, el problema es tener la paciencia y mantenerse enfocado en lo que uno quiere crear con su pensmaiento. Es importante por eso, al empezra a utilizar la mente de una forma consicnete, saber que debemso ser muy pacientes!
hola laura y amigos del foro, buenas noches:
leyendo la mente y la fuerza creativa de la intencion,me parece algo maravilloso,fantastico todo lo que puede hacer uno mismo por su vida salud y ayuda a los demas.
empeze a leer estos temas interesada en un cambio en mi vida,y le encuentro mucha logica a lo que alli hay escrito, porque a mi me pasa que muchas veces digo palabras que se convierten verdad, me sucede hace muchos años, como ejemplo pienso en alguien o comento que sera que no se nada de tal persona, y seguido de esto suena el telefono o tocan a la puerta y es esa persona que he invocado o recordado. otras veces pienso algo de alguien bueno o malo y asi sale ultimamente mejor no digo nada,cuando imagino algo y no es bueno lo desecho de mi mente.tambien sueños que se me hacen realidad ,tu laura me puedes decir que es esto?
en cuanto tiempo crees que pueda uno o yo personalmente lograr crear cosas buenas con mi mente?
otra cosa que me gusta de esta lectura es sanarme espiritual y fisicamente. estoy leyendo y releyendo y haciendo los ejercicios de verdad que es muy interesante y se hace algo que es mas productivo que estar en otras actividades que no dejan mucha enseñanza o al menos no llenan el espiritu.
la opinion de julia es muy respetable pero ya llegara el momento que tenga un despertar inquieto,que quiera saber un poco mas,mientras tanto lee julia con atencion, yo tambien creia que uno mas uno eran dos y no se podia salir de esa regla,pero la vida misma te va enseñando caminos diferentes porque los demas los hemos caminado tanto que queremos andar por uno nuevo donde encontremos gozo alegria de vivir.
si lees este aparte gracias julia por leerlo y hasta una proxima.
Hola, Gloria!
¿Cómo crear cosas buenas con la mente? Bueno, esa pregunta tiene profundidad, porque primero, mientras pensemos que hay cosas «malas» o «buenas», la mente tratara de aferrarse a las «buenas» y desechará o se resistirá a las «malas». Si bien comprendo lo que intentas decir con «buenas», yo más bien pondria el termino «ilimitadas». Crear cosas ilimitadas…. Ahhhh…. ¡Eso suena más preciso!
Ilimitado sugnifica que creo cosas o experiencias que me hacen sentir más libre, más consciente de lo que soy, con más gozo, salud y poder dentro de mi, etc. Limitado, es el pensamiento que crea dolor, carencia, enfermedad. Un pensamiento limitado se fundamente en la ignorancia. El pensamiento ilimtado tiene sus raices en el saber, en el conocmiento de ti mismo, de ti misma.
Respecto a «las cosas buenas»… bueno, tu puedes creer que algo es «bueno» y otra cosa «mala», pero quiza lo que tu pieses que es «malo» sea lo que va a hacerte sentir, más tarde, libre, poderoso, saludable, etc., y lo que crees que es «bueno», quiza te haga más débil o menos aventurera para descubrir nuevas cosas.
Por lo general con la mente creamos cosas limitadas, ¿porque? Porque nuestro entendimiento es limitado. La limitación es dolor, carencia, enfermedad, lo cual es el resultado de la forma en cómo la mente se ha habituado a pensar, y lo que ha admitido como verdad. La mente funciona siempre con su razonamiento o su punto de vista, nuestro discurso siemrpe esta basado en nuestra opinión. Y la opinión es el resultado de todo lo que hemso admitido como verdad.
Asi que si deseas empezar a enfocarte en un pensamiento ilimitado, necesitas observarte sin juicio ni critica y aceptar las condiciones de tu vida tal cual son, sin queja, porque cada una de tus experiencias representa el momento de comprenderte y conocerte más. El descontento crea descontento. estar feliz con la vida que tienes, sea como sea, crea felicidad y aceptación, lo cual hará germinar una vida más gozosoa y plena.
Abrazos!
Que tal Laura,en lo que me contestas entiendo que en vez de malo podria llamarse limitado y quiza lo que estoy viviendo es un aprendizaje,debo aceptarlo y trabajar por el conocimiento de mi misma.el descontento me trae descontento .como sabes tu que estoy descontenta? y lo estoy pero a la vez lo asumo como te dije antes como aprendizaje,y doy gracias por estar donde estoy en este momento.
Abazos un resto de dia muy feliz
Si, lo asumes y lo agradeces, pero aqui es entonces donde tienes
Ya veo que si, lo asumes y lo agradeces, pero aqui es entonces donde tienes que observarte con detalle y ver dónde estan tus juicios y tus pensamientos limitados, para esto debes observar el discurso de tu mente durante el día, mira cómo interpretas las cosas, mira lo que sientes con el dinero, con la salud, y que sientes exactamente con lo que intentas lograr, observa que lo que sientes es consecuencia de la forma en como miras las cosas. Observate lo más que puedas y extrae los pensamientos repetitivos de tu mente. Entonces, ya que los veas, detecta dónde estas considerando que algo es «malo o bueno y porque» y donde te enjuicias por algo o donde enjuicias a los demás, pero no edites lo que piensas sino dilo con honestidad e incluso puedes escribirlo para que observes tus pensamientos con un analisis realmente objetivo. Este es un ejercicio de contemplación de tu mente, y es muy poderoso porqu eempezará a desbaratar los pensmaientos qu ete limitan, y con el sólo hecho de observarte imparcialmente.
Abrazos!
hola laura, que tal como estas.
esta para comentarte que con mucha disposicion he ido leyendo los articulos relacionados con el poder de la mente y leyendo es curioso como se desea escudriñar mas y mas para saber todo lo que se puede alcanzar con ello y vivir plenamente una verdadera vida.Buscando entre mis cosas encontre un libro que hace algunos años empece a leer, pero que no entendi y me dio pereza seguir leyendolo. hace dos dias lo empece de nuevo lo entieno mucho mas,igual comprendo muchas cosas, el libro llama metafisica,ahi encontre un parrafo que dice»Cuando el discipulo esta preparado aparece el maestro».me parecio lindo y que era para mi,porque antes no entendia nada y me parecio aburrido,me lei 12 capitulos y los he leido ya dos veces mas antes de seguir adelante,encontrando nuevas cosas en cada repaso.
en el capitulo relativo a la fornicacion, yo entendia que alli se referian al tener sexo entre solteros no casados,lo enseñan en la iglesia,igual el autoplacer sexual,me podrias aclarar este punto.?
otro punto dice que las almas son libres de regresar al plano terrestre, para dar otro paso adelante,adquirir nueva experiencias y pagar cuentas entonces no es obligatorio volver asi no hayan cumplido su mision en la tierra.?
gracias Laura por ilustrarme en este tema,otro dia te preguntare mas,tengo mucha inquietudes pero muy feliz en esta busqueda espiritual
hola laura de nuevo me encuentro por aqui,con la inquietud de que no te encuentro. claro que hace unos dias no entraba al correo porque no me encontraba aqui.
no se si me contestaste dime por donde y que fecha.
recibe un abrazo que tengas un dia muy feliz.
Hola Gloria!
No había visto tus mensajes, pero ahora platicamos un ratito:
DIces:
«…en el capitulo relativo a la fornicacion, yo entendia que alli se referian al tener sexo entre solteros no casados,lo enseñan en la iglesia,igual el autoplacer sexual,me podrias aclarar este punto?»
Respuesta:
Pues no dices exactamente que habla el libro respecto al sexo, aunque lo puedo intuir. Me parece que es un libro rosa cuya autora es Conny Mendez, pero como sea, la metafisica expone que el sexo es un derroche de energia que no se debe malgastar, no importa si seas casado o soltero, pues abusar del sexo solamente para satisfacer el cuerpo carnal te vuelve débil de energia, inseguro y dependiente. Algunso autores de metafísica aclaran que el sexo sólo debe tener la finalidad de la procreación. Pero bueno, estos son sólo algunos puntos de vista, recuerda siempre pensar por ti misma las cosas, no importa quien las diga, lo mejor de los libros es que los digieras y los pienses y no que los creas al pie de la letra.
Dices:
otro punto dice que las almas son libres de regresar al plano terrestre, para dar otro paso adelante,adquirir nueva experiencias y pagar cuentas entonces no es obligatorio volver asi no hayan cumplido su mision en la tierra.?
RESPUESTA:
Eso si que tiene verdad, la Tierra es un lugar de experiencias y aqui es donde podemos desarrollar habilidades de la mente y tener expereincias para registrar más conocimiento. Asi que uno no muere realmente, lo que dejamos en la Tierra es el cuerpo físico pero el alma sigue evolucionando, uno, incluso, escoge a sus padres y ell ambiente que le va a ser propicio para crecer, por eso, nada puede ser injusto en este mundo, proque solo son experiencias creativas que nos llevan a una consicencia mas grandiosa.
Abrazos!
laura buenas tardes,me da gusto encontrarte por aca. gracias por tus respuestas,me despejan dudas.
el libro que estoy leyendo si es el de metafisica,me ha gustado mucho lo he leido ya tres veces pero hasta donde empieza e maravilloso numero 7,porque quiero entender perfectamente los primeros dos libros para no enredarme.
me ha parecido muy interesante abro los ojos a nuevas cosas como saber que no esta en las manos de otros como familia amigos medicos para resolver nuestros problemas tanto de orden material como espiritual.estoy haciendo ejercicios que me recomendaste,mas los que leo ya que encuentro similitud en ellos me ha costado mucho trabajo pero siento satisfaccion porque voy logrando unos cambios muy minimos en mi tolerancia.
no se como explicarte lo que me esta sucediendo ahora es como un despertar a tantas cosas que se me han ido despejando a traves de las lecturas que me mandas y que confronto conmigo misma y lo que veo a mi alrededor.me da mucha alegria y a la vez miedo de no saberlas manejar.
muchas verdades y deseos de vivir muchos años para saber mas y poner esos conocimientos al servicio de otras personas que como yo estan en busqueda de un mejor vivir de una conciencia saludable y como dices tu grandiosa.
posiblemente como dicen algunos las cosas que se nos presentan no son casualidad sino causalidad, y lo aplico al dia que entre al foro del alpiste pidiendo orientacion para mi salud,llegando a mis manos toda esta bella informacion.
me he mejorado mucho en mi salud,algunos achaques que he tenido deben ser pequeñas manchas que debo sanar con mi mente mis pensamientos,como te dije antes se me ha hecho muy dificil,porque antes le dejaba todo el trabajo a dios y los pensamientos negativos ahi presentes, tantos años llevandolos conmigo. y no solo los pensamientos sino la forma de comer.
una vez mas gracias abrazos, si estas por alli espero tu respuesta y dime en que parte vives tengo unos parientes que viven alla en cancun y ciudad mexico que vienen para diciembre.
laura buenos dias:
por aca de nuevo,quiza sea muy pronto para pedir tu ayuda pero tengo una gran confianza en ti estoy haciendo o tratando de hacer lo que tu me enseñas porque se que es empezar una nueva vida con mente abierta que da como resultado una vida feliz.se me ha hecho un poco dificil por el entorno en que estoy y los patrones de conducta que he tenidos a lo largo de mi vida,pero caigo reinicio y asi voy.
respecto a los jugos vegetales quiero si te queda facil me envies una lista de ellos porque no se combinar ,imagino que ciertos vegetales no se pueden revolver con otros;lo mismo a que hora los tomo.
estoy tomando el ajo en ayunas con agua caliente y otro dia con el limon,a veces los dos juntos con el agua caliente.los 8 vasos de agua tambien.despues como naranja paso media hora y desayuno.en el almuerzo una sola harina pero hay dias que me da mas hambre pero se que es ansiedad, dime que puedo hacer.
si me envias una dieta o sigo asi.como mucha ensalada verde,no tomo liquido entre comidas.
no se si te comente que me quieren hacer cirugia bariatica para rebajar de peso rapido y poder operarme de las venas.(retirar ambas venas safena)
crees tu conveniente esa operacion? me da como miedo pero dicen que me conviene para el lipoedema que tengo en ambas piernas en el muslo.lo que si te comento es que mientras tomo el alpiste no me ha vuelto a dar ese bloqueo que me daba en la pierna derecha el muslo(un hormigueo la sentia fria una parte y mucho dolor de no poder caminar) me ha mejorado un 50%
la tiroides la tengo alta me aumentaron a 1ymedia pasta el sabado y domingo.
gracias por tu ayuda que me haz dado ha sido muy valiosa confio en ti plenamente,por eso recurro a ti y te pido disculpas porque se que eres muy ocupada, a veces lo pienso para escribirte no te quiero cansar con mis quejas.
el señor te bendiga,aumente tu sabiduriapara que la compartas con nosotros.
con mucho cariño recibe un abrazo y que tengas un dia muy feliz
Hola Gloria!
Apenas veo tus mensajes pero con mucho gusto de escucharte y saber de ti.
YA veo que estas haciendo muchos cambios, eso es grandioso porque nada en la vida puede cambiar si tu mente se mantiene funcionando con los mismos criterios y fromas de ver la vida. asi que crece tu mente-crece tu realidad!
El miedo que sientes es normal porque hay una parte de tu mente que no sabe exactamente a qué va a cambiar, por lo tanto prefiere mantenerse en el mismo lugar y con los mismo spatrones de pensmiento. Pero se siente que tienes mucha voluntad asi que no te detengas, ve con confianza que lo que estas haciendo es descubriendo una nueva forma de vivir, sentir y crear la vida, te abrirás a nuevos entendimientos y ya verás cuando empieces a dominarlos, empezaras a sanar, a influir entu realidad de una forma más poderosda, porque comprenderás como funciona tu mente que es tu herramienta grandiosa.
Respecto a los jugos, aqui te dejo una lista que espero te sirva, son jugos para depurar el cuerpo y mantenerlo sano y libre de toxinas. Si deseas jugos para algo en especial, sólo hazmelo saber.
Recuerda qu Dios hace todo por nosotros pero Dios esta en ti, sólo basta empezar a reconocer esta fuerza divina en ti, a sentri que hay algo muy grandioso y extraordinario dentro de cada célula de tu cuepo, y poner tu mente a la altura de esta fuerza gandiosa.
ABrazos y disfruta estos jugos!
BATIDO SÚPER DEPURATIVO (para tomar en ayunas, tres veces por semana)
Necesitas:
•Una taza de té verde lo más caliente que puedas
•El jugo de dos limones
•Un poco de melaza de arroz o miel de abeja (recuerda no usar azúcar blanca). SI lo tomas sin endulzar, mucho mejor.
Procedimiento:
Mezcla todo y bebe lo más caliente que puedas sin colar.
NOTA: no debes tomar nada más antes de 20 minutos. Luego, puedes desayunar ligero o tomar un batido diseñado para sustituir el desayuno.
BATIDO DE AVENA (para sustituir desayuno)
Necesitas:
• 3 cucharadas de avena fresca
• 1 pedazo grande de papaya o una taza de fresas
• 2 almendras
• 1 cucharada de linaza
• Miel de abeja o melaza de arroz o algún otro cereal al gusto.
Procedimiento:
Mezcla todo en la batidora y bebe sin colar.
BATIDO DE ALOE PARA LA TARDE (excelente para después de comer o para acompañar tu comida)
Necesitas:
• Un nopal o una taza de jugo de sábila (alóe)
• El jugo de 1 limón
• Un puñado de germinado de alfalfa.
• Una cucharadita de clorofila.
• Una pizca de miel de abeja o azúcar morena, la menos que puedas.
Procedimiento:
Mezcla todo y bebe sin colar, incluso si agregas nopal, la baba del nopal es extraordinaria fuente de fibra.
BATIDO DE PIÑA Y NOPAL (Puede sustituir la cena o el desayuno)
Necesitamos:
• 1/2 taza de pedacitos de piña
• 1/2 taza de jugo de toronja
• Una cucharada sopera de avena
• Una cucharada de amaranto
• 1 cucharadita de miel de abeja
Licuar todos los ingredientes y servir de inmediato.
laura:
recibe mi efusivo saludo.
acabo de ver la respuesta a mi peticion, no habia vuelto al internet porque tengo una familiar muy querida en la clinica en cuidados intensivos por un infarto cerebral,estamos muy tristes ayer la vi le hable mucho de lo que puede hacer ella que se ayude tenga fuerza,porque siente todo mas no habla ni abre los ojos,te pido si puedes desde alla mandamele mensajes positivos para que reacccione.
volviendo a mi salu quiero preguntarte que es nopal, y no me dijiste que opinas de la cirugia para adelgazar, ya que pensamos poner una tutela para que me hagan la cirugia, he oido comentarios que se cae el cabello tu me podrias decir por que? pero lo que me gusta o me decia ayer una prima es que deja uno las pastas para la presion.ella se la hicieron en junio ha rebajado 22 kilos.
laura como siempre recibe un abrazo y que este dia sea mas bello que los anteriores. gracias por orientarme fue una bendicion encontrarte siento que he cambiado mucho,pero me falta otro poco que con la ayuda de dios la orientacion tuya y mi deseo de ser mejor lo conseguire.
Hola Gloria!
Recibe un abrazo cálido tu tambén.
Toda la enfermedad es, a final de cuentas, una depuración de nuestros hábitos emocionales y mentales a traves del cuerpo. Quiza tu pariente no hable ni abra los ojos pero quiza si escuche, asi que te recomiendo le leas los libos de Luise L. Hay, para que su mente puede empezar a cambiar los patrones que la han llevado hasta esa condición. Si ha tenido un infarto cerebral lo más seguro esque tenga creencias muy arraigadas que no la ayudan a ser feliz, y hay mucho temor de enfrentar cosas nuevas.
Por otro lado, el nopal es una verdura mexicana tradicional, pero si no tienes nopales por allá, busca el alóe o el jugo de sábila que son sus equivalentes.
Respecto a la operación: pues mi sincera opinión es que no te operes, porque para mi el proceso de bajar de peso esta relacionado con la voluntad y con una reestructura de una forma de pensar, si bajas de peso conoperación te esatrçás privando de experimentar tu fuerza de voluntad y de comprender muchas cosas de ti misma que sólo se puede hacer cuando te comprometes contigo misma y te empiezas a amar profundamente.
Actualmente yo ayudo a bajar de peso a algunas personas, les doy a compaño en rutinas de ejercitación y, además, les doy una dieta. Se que el proceso por esete camino quiza exija más tiempo, decicación y voluntad, pero para mi ste camino 4es el que de evrdad te deja el orgullo y la realización profudna de haberlo logrado tu misma. Yoo podria ofrecerme a dirigirte una dieta y una rutina, pero no se que tan dispuesta estés. Sinembargo, decidas lo que decidas, siempre serás muy querida!
Abrazos.
Ah!, por cierto, no intentes «ser mejor», porque eso solo significa que «eres peor» en este momento. Tu eres grandiosa en este momento asi como eres, lo que estas haciendo es descubrir tu hermosura y tu potencial, pero en realidad ya eres todo eso que quieres ser, lo úncio que falta es que te la creas y te sientas digna d lo mejro en la vida, porque la furza divina esta dentro de ti. Asi que quiérete mucho asi como eres, con tus debilidades y fortalezas, eres muy querida por el universo asi como eres, cuando te ames y aceptes y te veas como algo nuevo cada día, todo lo demás se dará por añadidura.
Ten un hermoso dia.
Laura que dia tan bello este dia no solo por un dia mas de vida que tengo y con todos mis sentidos;sino que tu acabas de reforzar lo que mi conciencia me ha dicho,porque hace 2 años le he sacado el cuerpo (me he hecho la boba con lo de la operacion pensando que yo tambien lo puedo lograr,aunque un poco dispendioso porque no vivo sola y aqui se comem otras cosas.
pero mi fuerza de voluntad esta firme,yo quiero porque mi organismo me dice hace un tiempo para aca que no mas comidas chatarra,y he cambiado mucho mis habitos de comer ese es el cambio que te hablo,desde que empezaste a orientarme aun mas estoy motivada y he puesto a prueba mi fuerza de voluntad como anoche que me trajeron una pizza dije no y pensando en el mal que me hacia,no solo a mi peso tambien que como me sacaron la vesicula quedo mal despues que como algo irritante.
asi que adelante mi doctora,no sabes cuanto te agradezco tu ayuda.
por otra parte te comento que se me habia acabado el lozartan que debo tomarlo con el betoprolol en la mañana 100 de cada uno,yo me baje 50 de lozartanhace un tiempo lo que hace que nos comunicamos,ahora me segui tomando una de betoprolol de 50 no mas en la mañana por la falta de la otra(lozartan)6 dias que no la tome no me dio axficia,la compre empeze a tomarla di una vuelta a la manzana y ya estaba alcanzada,entonces ayer me tome 1 de 50 de betoprol y 1 de 50 lozartan mermo el problema pero a ratos me molesta.en la tarde igual tomo 1 de cada una de 50mg.lei en un folleto que cogi de lozartan comercial y dice que personas que tengan bradycardia no me acuerdo si asi se escribe no la deben tomar.en un examen electrocardiograma me sale eso y mi medico dice eso no es nada es por el betoprolol,me preocupa que no me lo quite porque segun dice en el folleto es una frecuencia cardiaca de 50 o menos,por este motivo conversando con una prima me dice queesa operacion era una magia porque inmediatamente dejo todas esas pastas pero la vi un poco envejecida no tiene sino 37 años y el cabello se le esta cayendo.se le quito hasta la diabetes.
asi que espero tus recomendaciones,la vida te devuelva multiplicado el bien que haces con todos los que a ti acudimos cansados de los medicamentos tradicionales que acaban con nuestro organismo.
un abrazo y tengas un muy pero muy feliz dia.
laura nunca me dijiste si recibiste el video de palmira lo volvi a mandar a tu correo.
tambien quiero saber en que parte de mexico estas mis parientes quieren ir a consulta sobretodo una que tiene una niña de 5 años.
son las 9 y 30 de la mañana
Hola Gloria!
He leido con atención tus comentarios, veo que tienes mucha voluntad y eso es grandioso, la intención es el ingrediente clave para sanar y empezar a crear cosas grandiosas. Que bien que ya dices «no» a lo que sabes por el momento no te aportará nada productivo, no es que este «mal» comer pizza, sino que por ahora no es convniente por todo tu proceso curativo, cuando sanes, podras comer de todo pero conmoderación.
Respevto a los medicamentos: bueno, cuando el cuerpo empieza a hacer ejecicio, a comer bien, a restaurarse y repararse y a tener un ánimo nuevo para con la vida, los medicamentos empiezan a dejar de necesitarse, y es mejor irlos menguando. Debes tomar en cuenta que tu cuerpo esta acostumbrado al medicamento que tomas, muchas veces no es conveniente dejarlos de un dia para otro, pero creo que tu ánimo, voluntad y aliomentación puden darte la pauta para que los retires poco a poco.
Si tienes bradicardia es que has tenido mucha tensión emocional por mucho tiempo, has aguantado muchas cosas que no te gsutan. Los problemas dl corazón tienen que ver con estar atendiendo muchas cosas «allá afuera» y descuidar lo que más feliz te hace.
Necesitas poner tu mano en el corazón y preguntarte a menudo que es lo que amas en la vida y lo que ralmente quieres hacer, y guiarte a partir de lo que dice tu corazón, incluso si eso no esta bien para los demás. Se que haces muchas cosas por ayudar a tu prójimo, pero recuerda empezar siempre por ti, si tu estas bien, más podras dar y compartir con los demás, es improtante que te enfoques en tu felicidad y realización antes de todo lo demás, de esta manera tendras un corazón feliz y saludable, y podras llevar a los demás no sólo ayudas pasajerassino conocimiento.
Si tomas ajo en ayunas y sigues la dieta qu te he dado, entonces puedes quitarte por dias el medicamento. Si sientes sintomas, puedes tomarlo pero procura reducirlo al minimo, de manera que fuerces a tu cuerpo a responder por si solo, y que tu corazón ya no dependa de la medicina para regularse y quilibrarse. Si sientes síntomas cuando te la quitas, lleva tu mano a tu corazón y di: «Todo esta bien, estoy en paz con mi vida, me amo y apruebo por todo lo que soy y ahora comienzo una vida de alegria y circulación armonica y alegre por todos mis asuntos. Mi corazón late al ritmo del amor.»
Respira hondo, y sientate un rato, y verás que con solo hacer esto tu corazón se sentira restablecido y una nueva energia estara circulando por el.
Respecto al video de palmira, voy a checarlo pues no he revisado si llego, pero te pido si pones el enlace aquimismo en este blog para que otros puedan tambien disfrutarlo! Por el momento radico en la ciudad de México.
Abrazos de todo corazón.
Laura
bueno Laura leo una a una tus palabras cargadas de animo,que invitan a seguir trabajando por conseguir mi salud tanto de mi cuerpo como espiritu.
lo unico es que aun no me envias una dieta,que espero con animo y alegria.
Laura de verdad que llevo muchos dias sintiendome muy feliz y como que me hubieran tenido amarrada y me escape.
solo me falta cumplir un deseo y espero que muy pronto me llegue para completar mi felicidad.
un abrazo y como de costumbre que tengas un resto de dia inmensamente feliz.
hola Laura buenas noches cuando son las 10y11 minutos de la noche.
despues de saludarte paso a contarte lo siguiente: te cuento que he estado tomando el limon con ajo y agua caliente en ayunas, luego de una media hora una naranja entera,20 minutos despues el alpiste caliente,y a los 30 minutos el desayuno,arepa de maiz queso y a veces un huevo cocido una vez por semana.
medias nueves una fruta, al almuerzo sopa pero antes mucha ensalada pollo una papa o 2 c/das de arroz a media hora alpiste,a las 3pm fruta o jugo o agua.a la cena pan cafe.antes de dormir alpiste.
ya no tomo ranitidina,ni hidroclotrazida,al betoprolol le rebaje 50mg y me he sentido muy bien.deje el genfibrozilo.
lo que mas me gusta es que no me da gastritis.
pero quisiera pedirte el favor tu quedaste de mandarme una dieta,y no se si lo que hago es asi o no.saque del blog de salud rebaje con la piña y alpiste,otra es el pomelo,y tengo los batidos que me enviaste pero no se como emplearlos asi que tu conoces mi organismo se que desde alla me puedes curar confio en ti plenamente ayudame que yo tengo la mente dispuesta al cambio y hare o estoy tratando de hacer bien lo que me propones.
he estado bien tan solo el animo se me cayo el 1 y 2 de este mes,senti mucha tristeza pedi perdon a dios por sentirme asi pero a la vez pienso que ante todo soy un ser humano que tiene aciertos y desaciertos y a veces me siento muy mal.
espero tu respuesta.mañana mando por este medio el video porque tengo que esperar me ayude alguien se me dificulta hacer algunas cosas por internet.
que tengas un feliz dia,gracias de nuefvo por ayudarme.
Laura lo que quiero es me mandes la dieta de acuerdo a mi,y como empleo los batidos con la dieta y el alpiste es mejor antes o despues de las comidas.
un abrazo con mucho cariño. Gloria
Hola Gloria!
Que gusto saber de ti, y de oirte decir que poco a poco vas dejando los medicamentos y ayudando a tu cuerpo a responder naturalmente.
No tienes que pedir perdón a nadie ni a «algo», eres una persona que aprende y tiene voluntad por descubrirse a si misma, recuerda que Dios (o tu naturaleza divina) esta en ti, nadie te juzga ni te critica, eso lo hacemos los seres humanos con nosotros mismos, pero Dios solo permite y da, asi que date el permiso de ser lo que eres y quierete mucho asi como eres, que siendo feliz como eres ya haces feliz a Dios dentro de ti. Y cuando te sientas decaida…¡que bendición! porque eso es lo que te fortalece y te lleva a saber más de ti!
La dieta que te sugiero pensé que ya te la había enviado, pero aqui te la pongo de nuevo por si la poste en otro lugar.
DIETA
Alimentos permitidos y recomendados:
Alimentos ricos en vitamina C (ácido ascórbico): esta vitamina ayuda a mantener un sistema inmune fuerte y a depurar sangre e intestinos profundamente. los alimentos ricos en vitamina C son: cítricos (limón, toronja, naranja, etc.), fresa, piña, arándano, goji, verduras como ajos, cebolla, brécol, etc., así como frutos secos.
La mejor manera de empezar el día es con una fruta citrica o ajo: ya sabés, un limón exprimido en un vaso de agua tibia o un diente de ajo crudo con un vaso de agua tibia.
• Alimentos ricos en triptófano: lo encuentras en el ajo, cebolla, col, tomate rojo (jitomate) calabaza, habas, mango, pescado, polo, frijoles (judias), calabazas, etc. Una ensalada de vegetales con germidado y tomate rojo va excelente para acompañar la comida.
• Alimentos ricos en vitamina B12 (cobalamina): una vitamina importantísima en las funciones y equilibrio del sistema nervioso. Las almejas, atún, sardinas, salmón, los huevos, etc. asi como el germen de trigo, la levadura de cerveza, el amaranto, algas marinas, etc.
• Alimentos ricos en ácido fólico: una vitamina que ayuda a favorecer la formación de glóbulos rojos y a evitar la anemia, además de que fomenta la salud del corazón y a prevenir y combatir todo tipo de enfermedades: lo encuentras en las zanahorias, manzanas, tomates, peras, almendras, pimiento, patatas, etc.
Incluye: polen en el desayuno, nueces y almendras, sésamo, avena, cerelaes integrales, etc.
Puedes incluir de vez en cuando en las comidas estas bebidas: te verde o rojo, clorofila liquida rebajada en agua pura.
Bebe: 2 litros de agua al día.
Alimentos no aconsejables: el azúcar blanca y derivados (sodas, dulces, etc.) ya que este producto es irritante y desgasta considerablemente el sistema nervioso. TAmbién se debe evitar todo lo chatarra, grasosos, frito, leche de vaca y derivados, carnes rojas, procesados, todo producto refinado (pan blanco, etc.) y chatarra.
Ahora bien:
Los batidos tienes que tomarlos asi (escoge 2 o tres cada día):
Los que sean de frutas, tomalos con el estómago vacío, es decir, dos horas después de haber comido, cenado o desayunado.
Los batidos de vegetales bébelos durante las comidas, no los mezcles con frutas.
El agua de alpiste puede ir bien después de desayunar, comer o cenar.
Veo que tu desayuno y comida estan bastante bien, respetas tiempos y tomas alimentos adecuados, asi que solo ve variando tus comidas, por ejemplo, en lugar de sopa arroz integral, etc.
Si tienes dudas me avisas.
Abrazos y ten un día hermoso.
Laura,por aca de nuevo dandote las gracias a tu respuesta,y deseandote como siempre salud y alegria.
te comento que no se que es goji,polo. Me dices que puedo consumir polen al desayuno,como lo tomo?.y de la clorofila liquida donde la consigo.
por otra parte te cuento que desde hace dos dias un malestar dolor de cabeza,pensaba que era un virus que aqui en casa tienen 4 personas,per anoche cai en cuenta que lo mio podia ser del higado por un dolor que me da al lado derecho boca amarga me cae mal lo que como;entoces tome una tizana de boldo me senti mejor dormi bien y hoy he pasado con aromatica,un consome al almuerzo y ahora en la noche un te con galletas de soda.
asi que mi doctora le molesto de nuevo porque siento el estomago inflado con llenura y me fastidia la comida. Yo digo que el higado porque hace unos años me dio tan fuerte que tuve que hospitalizarme y el diagnostico fue congestion digestiva me recetaron plazil enzimatico y otro que no recuerdo. yo no tengo vesicula.
las verduras para hacer los jugos puedo revolver las que quiera? me dijiste que no mas de tres verdad?
te dejo ya por hoy es suficiente y que tengas un resto de noche muy feliz,aunque no necesito decirtelo porque siempre eres feliz.
las palabras que me dices cuando se siente uno decaido fueron para mi. hoy es un dia de esos .
me olvide contarte que mi prima ya declarada con muerte cerebral,esperabamos muriera en cualquier momento,y hace 8 dis fuimos a verla la encontramos sentada con los ojos abiertos nos conocia,nos lo hacia saber moviendo los parpados duro dos dias muy bien le quitaron el tubo que te comente estaba entubada y se puso mal de respiracion lo colocaron de nuevo paso tres dias yvieron que habia que hacer la traqueotomia,la hicieron ella empezo hablar atravez del tubo,esta con lo 5 sentidos,pero hay algo de ayer para hoy pregunta por la mama que donde esta porque no ha venido,y por una hermana que murio en el año 1992 la mama en 2002,se le explica que murieron y hace un gesto como quien dice cuando como que fuera mentira.
yo desde que tu me dijiste que ella oia todo tenia la seguridad que volveria,volvio y desde ese instante espero se recupere del todo porque yo creo que fue hasta el tunel,y esto que te cuento de ella me da por pensar que ella llego alla y vio la mama y hermana,pero a ti es la unica persona que le he contado lo que yo pienso.
sacame de esta duda. porque tengo el caso de un amigo que estuvo en coma 25 dias y cuenta que el fue y de tal manera que yo le creo.
asi que te dejo mi inquietud para que me orientes un abrazo.
Respecto a tu prima: muchas veces en estados terminales, uno puede ir a «ese túnel» que esta más allá del cuerpo físico, es ahi donde va el alma cuando uno deja el cuerpo físico y esta en un momento quiza de morir. En estos momentos si es posible ver a seres queridos, muchas veces ellos nos dicen que todavía tenemos cosas que cumplir en esta vida, asi que por eso se regresa y no se muere. Esta es una experiencia fuera del cuerpo, es común en hospitales, cuando la gente esta moribunda.
Tu prinma pudo haberla vivido, y traerte esta información te avisa de que realmente no existe la muerte, lo que se queda es el cuerpo físico aqui, pero el alma no muere, esta sigue su camino y quiza encarnme nuevamente en otro cuerpo, la encarbnación es una forma de ganar experincia y conocimiento acerca de nuestra naturaleza, asi que el miedo a la muerte se esfuma cuando vives cosas asi, y sabes que la vida es eterna.
Abrazos!
que ignorancia como el ser humano se atreve a decir que utilizamos un 2% o un 10% del potencial del celebro humano cuando no se save asta donde llega el potencial del celebro humano !ese potencial es infinito¡ ¿como sele puede dar un porcentage a algo infinito?
Coyote, interesante lo que dices.
Efectivamente, la mente puede tener un potencial infinito, pero el cerebro humano no. El cerebro sólo es el órgano que aloja una mente, la mente es un potencial creativo, cierto. Pero como humanos tenemos limites, porque nuestro cerebro sólo tiene cierta capacidad. SIn embargo, como seres mentales o con consciencia no. Somo seres divinos ilimitados! Eso es muy cierto.
Por eso se dice que usamos el 10% del cerebro, más no de la mente.
Abrazos, maestro!
he leido los comentarios sobre la mente y me gusto mucho. soy nueva y quisiera preguntarle a la doctora laura tengo una hermana que esta sufriendo del colon y matriz que me puede recomendar para ella.muchas gracias y que Dios la bendiga.
Gracias por publicar este texto este genial, me has enseñado mucho!!!
Buenos comentarios y enseñanza me gusta el tema un saludo
Martha, para curarse del colon habria que entender como nuestros pensamientos de miedo y ansiedad afectan esta zona, asi que tu hermana tendria que valorar donde tiene miedo a soltar ciertas cosas o personas en su vida, o quiza este muy irritada o enfadada con alguien y en lugar de nutrirse de las experiencias que le suceden siente rechazo por ellas. Asi que te recomiendo que se ponga a dieta de papaya todo un dia y que se enfoque en trabajar con sus sentimientos, la mente puede enfocarse en cosas bellas no forzadamente sino cuando hemos entendido el enojo y el miedo como mensajeros.
hace años tuve una experiencia unica, frente a dos personas, dije que podia bajar unas fotos sin tocarlas, sorprendentemente las fotos salieron de los cuadros sin haber quitado el vidrio delantero y unos cartoncillos clavados atras y las fotos cayeron suavemente en la palma de mi mano. No se como lo hice, pero estpy seguro que mi mente puede lograrlo nuevamente con entrenamiento pero no se a quien abocarme. Alguien podria ayudarme con seriedad?.
Doña Gloria :
NUNCA ESCRIBAS EL NOMBRE DE DIOS CON MINÚSCULA.
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Atentamente
Julio Raposo C.