Hilo dental: beneficios de su uso y recomendaciones

Si no estás acostumbrado a usar hilo dental diariamente tras el cepillado de tus dientes, es hora que lo tomes en consideración. No hay que ser alarmistas, pero sí preventivos. Los especialistas indican que el cepillado no llega a lugares extremos entre los dientes y encías. Es ahí donde las bacterias pueden instalarse haciendo inflamar tus encías y causando caries en los dientes.

La limpieza entre los dientes con hilo dental y el uso de otras herramientas, como los cepillos interdentales, es una práctica importante de higiene bucal y, junto con las limpiezas profesionales y el cepillado dental, se ha demostrado que interrumpe y elimina la placa (1).

Los expertos han notado que las mismas bacterias que generan el sangrado de las encías, son las causantes de los ataques cardíacos.

Beneficios de usar hilo dental

Un cepillo de dientes no puede eliminar completamente la placa de las superficies proximales, por lo que es esencial el uso de dispositivos de limpieza interdental como el hilo dental. Según informes científicos, es el método más utilizado de limpieza interdental y se estima que elimina hasta el 80% de la placa interdental, lo que ayuda a reducir el riesgo de caries y la de la enfermedad periodontal (2) (3).

Además, otro problema derivado de la falta de higiene es es causado por una bacteria que se esconde en las encías y se va comiendo el hueso, así los dientes se van aflojando y ocasionan el sangrado. La bacteria se mezcla con la sangre y termina llegando al corazón.

Usualmente las personas no toman importancia a los problemas de las encías y menos cuando éstas sangran.

Estos pueden ser algunos de los indicios de problemas bucales, pon atención, más vale prevenir que lamentar.

Síntomas de bacterias en las encías

Si tienes dolor en las encías, éstas se encuentran rojas, notas separación entre tus dientes, incluso algunos pueden moverse, mal aliento y encías sangrantes, es importante que usted acuda a un odontólogo.

Tras examinarlo, el especialista medirá el tamaño de las bolsas, también llamadas sacos de inflamación, que no es más que el espacio que se forma entre la encía y el diente. Lo máximo que uno debe tener es 2 a3 milímetros. Si es mayor el espacio, puede significar que la bacteria se está desarrollando.

Cómo curar una infección en las encías

Generalmente para combatir a esta bacteria, el médico puede recomendarle cepillarse los dientes dos veces al día, haciendo uso del hilo dental, además de tomar suplementos vitamínicos, de un compuesto especial conocido como coenzima 10.  Sin embargo, pese a que no tengas aún el problema de sangrado de encías, es de vital importancia que tengas una buena higiene bucal, usando el hilo dental, diariamente. El número y las características, te lo indicar tu odontólogo de confianza.

Cómo mantener una buena higiene oral

Para cuidar tus dientes, cepíllalos al menos dos veces al día y usa el hilo dental como mínimo una vez al día. El cepillado debe durar de dos a tres minutos, con pasta dental que contenga fluoruro, ya que este elemento ayuda a fortalecer el esmalte de los dientes y a prevenir la caries (4).

Asegúrate de cepillar la línea de las encías. Luego usa hilo dental diariamente para eliminar la placa de los lugares a los que no puede llegar su cepillo de dientes.

Otro de los consejos es utilizar un enjuague bucal para reducir la placa hasta en un 20 por ciento, asimismo debes seguir una dieta saludable que contenga nutrientes esenciales como la vitaminas A y Vitamina C.

Si estás en tratamiento por inflamación de las encías sería bueno que dejars de fumar… El tabaco no es buen aliado para la salud de las encías.

Si sigues el tratamiento al pie de la letra, lo más probable es que acabes con el problema, si el dolor persiste acude a tu médico. Recuerda que debes asistir a todos tus controles regulares.

Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 01/08/2020

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