Publicado: 29/05/2013 - Actualizado: 13/10/2018
Isabel López, que imparte cursos de Masaje Craneal o masaje de Cabeza “Champi” Ayurveda con aceites esenciales tibios os explica unos pasos sencillos :
El masaje craneal consigue “despertar” la cabeza y todas las energías del cuerpo. Es una auténtica gozada y te hace sentir increíblemente bien. Egipcios, Griegos y Romanos lo habían adaptado en sus cuidados. Al cuerpo le encantan los masajes y la mente se beneficia también. 
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¿Sabes cómo dar un masaje?
Nuestras manos desprenden energía y calor y aplicadas en la cabeza nos ayudan a reponernos tras momentos de tensión, consiguiendo de este modo NO dejarte arrastrar por ella. Se trata de masajear todo el cráneo; zona frontal, temporal, occipital, nuca, combinando diferentes manipulaciones podemos inclinar la cabeza para facilitar el masaje.
Pautas a seguir para un correcto masaje craneal
1.- Empezaremos efectuando unos círculos con los dedos desde la nuca hasta la coronilla, realizando una EXPLORACION de los puntos donde duele y hay tensión.
2,. Pasaremos a frotar la cabeza con las manos de arriba /abajo o subiendo / bajando, y friccionaremos con los dedos como si pasaras un peine.
3.- Ahora realizaremos presión con los dedos en el cráneo. Nos situamos en el centro del cráneo y colocamos las dos manos apoyando las yemas de los dedos en la cabeza, unas frente a las otras. Realizaremos presiones desde el centro hacia los lados, de unos 5-6 segundos por punto.
4,. Efectuaremos presión con la palma de la mano en la zona frontal, temporal y occipital. (6 segundos cada vez)
5.- realizaremos unas presiones en el cuello y nuca con movimiento ascendente de los dedos, como si arrastraras y después volveremos a bajar hasta la nuca .
6.- Masajearemos los huesecillos que hay en la base del cráneo, realizando círculos.
7.- Acabaremos pasando las manos de un modo suave por toda la cabeza, como acariciándola.
Comprobaremos posteriormente que la zona que hemos trabajado se nota más suave y ligera. Llegado este punto ya habrás conseguido una relajación extrema.
¿Qué os parece si lo probáis y compartís conmigo vuestros comentarios sobre como os sentís?
Este masaje lo podéis disfrutar vosotros mismos como un automasaje pero también con tu pareja. Este masaje es muy beneficioso cuando sentimos tensión o dolor de cabeza, puede ser fatiga visual, dolor de oídos, de cuello. Su finalidad es soltar tensión tanto en el cráneo como en las cervicales, músculos del rostro, trapecio y hombros, que se benefician aunque no trabajes directamente sobre ellos. Es importante si estas en casa crear ambiente con una luz tenue o velas y si son aromáticas aún mejor, para crear en el lugar una cierta magia, como si estuvieras en un balneario urbano.
Beneficios del masaje capilar
Los principales beneficios del masaje capilar son los siguientes:
- Los masajes en las zonas donde se encuentran los nudos neurolinfáticos favorecen el drenaje linfático que arrastra las toxinas y nos aportan los siguientes beneficios:
- Es muy relajante y rápidamente libera la tensión
- Potencia la concentración.
- Ayuda a aliviar la fatiga visual y dolor de cabeza
- Actúa sobre las terminaciones nerviosas
- Estimula la circulación del cráneo (cerebro, memoria) y ayuda a fortalecer el cabello
- Nos sentimos más ligeros para tomar decisiones y resolver conflictos
- Se estimulan los órganos sensoriales, vista, oído, olfato
- No tiene efectos secundarios ni negativos
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Algunas vez fui a que me hiciera un masaje craneal y fue muy relajante y de verdad se me quito la tensión que tenia en ese momento y mi dolor de cabeza, sentía como que un peso se me quito de encima.
Hola Clarinda,
he leido tu comentario, si es que no se porque no lo hacemos más. No s encanta cuando nos masajean la cabeza en la pelu pero luego nosotros mismos no se nos ocurre hacerlo.
La cabeza acumula toxinas y tensiones y ademas tenemos los puntos marma que son puntos energeticos que iteresa esten desbloqueados para captar bien la energia. En India y China utilizan mucho este tipo de masaje. Te animo a que lo puebes tambien en pareja, o con amigas veras que gusto. un saludo, isabel lopez
Hola Isabel, cuando tengo dolor de cabeza, suelo hacer un masaje, pero no sabía que había un método espécifico, yo la verdad lo hacia como se me ocurría, muchas gracias, de ahora en adelante podré aplicar estas indicaciones para que me sea más efectivo. Saludos y gracias por compartir con nosotros!
Gracias Isabel, por compartir este tipo de masajes ya que todos padecemos de un dolor de cabeza, y que mejor si lo aplicamos nosotros mismos con los tips que nos señalas lo hare mucho mejor para liberar las tensiones del día.
Quisiera saber si este masaje a la cabeza se puede practicarle a un bebe de 4 años, pero el presenta ganglios pronunciados al lado del cuello y el doctor recomienda no tocarselos si es que se pronuncian mas sugiere operarlos.
Pero veo que relaja o que otro tipo de masaje se puede aplicarseles para que se relajen gracias.
Hola sallymar, yo no le haria un masaje asi a un bebe ya que tiene la cabeza todavia por cerrar y muy sensible. Estos masajes son para adultos, Pero si ademas me dices que tiene ganglios mejor que le atienda un profesional de la medicina .
Son masajes relajantes para adultos. tampoco se pueden aplicar a embarazadas . El pediatra le podra recomendar.
Yno solo eso estos masajes permiten estar más predispuestos a actividaes creativas u otras que nos apasionan, hay una mayor predisposición hacer bien las actividades. Yo lo relaciono a que estamos relajados y con myor energía. Asi tambien las actividaes intelectuales como el leer un libro se capta más despues de un masaje craneal.
Hola Isabel me interesa mucho el tema del masaje craneal o champi creo que es lo mismo , pues apenas conozco esto.
Puedes darme alguna pista no se,donde adquirir conocimiento por libros ,web,
aunque lo mejor seria un curso, es decir algunas clases.
Yo vivo en Granada , un saludo y a seguir muy bien gracias