Dieta de la naranja: ayuda a bajar de peso y sanar el organismo
De sabor fresco, dulce y perfumado, las naranjas son una fruta consentida por muchas razones, no sólo son una dellicia para el paladar sino poseen excelentes bondades para el organismo.
Beneficios y usos de las naranjas
Una de las grandes propiedades de las naranjas es que son un alimento depurativo y desinfectante que se puede emplear de forma terapéutica en algunos casos debido y que contiene gran cantidad de vitaminas, minerales y fitoquímicos beneficiosos (1) (2).
Usos beneficiosos de las naranjas
- Naranja para limpiar las encías y la lengua: chupada o manteniendo su jugo en la boca, ayuda a desinflamar las encías, evita la sequedad bucal, ayuda a sanar yagas o lengua partida o sucia, desaparece la sequedad bucal. Frotando su cascara en las encías (después de lavar bien los dientes), ayuda a limpiarlas y a evitar las encías sangrantes. Aplicar la piel blanca (interior) de la naranja sobre las yagas, ayuda a secarlas y a evitar que se propaguen.
- Jugo de naranja para limpiar infecciones de la garganta: su jugo es ideal para descongestionar residuos tóxicos y bacterias acumuladas en la garganta y amígdalas. Para curar la garganta con zumo de naranjas, es necesario ingerir un litro de zumo de naranja en la mañana, en ayunas, y otro litro por la tarde, sin mezclar con las comidas. Es necesario no colar el jugo pues el bagaso es una especie de fibra que ayuda a lavar la garganta.
- Naranja para depurar los intestinos: si los intestinos no están limpios, el organismo no puede estar sano. Ponerse a dieta de zumo de naranja tres veces al mes es una forma muy efectiva de remover los posibles residuos y depósitos de desechos acumulados en los intestinos.
Bajar de peso con la dieta de la naranja
Para bajar de peso con naranja es necesario, como se menciona arriba, tomar 2 litros de jugo de naranja en el día, uno en ayunas y otro en la tarde.
Es necesario que el jugo se tome al menos 30 minutos antes de consumir otro alimento y después de 2 horas de haber comido. El jugo de naranja debe ser fresco (recién exprimido) nunca un jugo enlatado.
Esta dieta de la naranja ayudará a arrastrar y desprender la grasa acumulada y excesiva en el organismo así como los desechos y tóxicos que pueden ser la causa del sobrepeso (3).
Con esta dieta de la naranja para perder peso, el cuerpo sacará partido, además, a los siguientes beneficios de las naranjas para el organismo:
- Se limpiará la sangre, el hígado y la piel.
- Disolvera los residuos del estómago.
- Ayuda a sanar úlceras.
- Previene y ayuda a sanar infecciones.
- Ayuda a cicatrizar heridas.
- Ideal para tratar la pancreatitis.
- Hace fluida la bilis y el jugo del páncreas.
- Combate estreñimiento.
- Se usa para tratar hemorroides.
- Fortalece el sistema inmune.
- Remueve mucosidades acumuladas.
- La naranja desinfecta y depura el colon.
- Refuerzan y sanan los riñones y las glándulas.
- Ayuda a tratar de forma efectiva quistes, ulceraciones, tumores e inflamaciones de la vejiga.
Escrito por: Laura Garcés
Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 27/01/2020