Publicado: 25/07/2014 - Actualizado: 10/10/2018
Los miomas son formaciones en la pared del útero y son conocidas como fibromas. Se consideran tumores benignos por lo general, y pueden ser desde muy pequeños (menos de un centímetro) o más grandes, hasta alcanzar el tamaño de una naranja o hasta un melón. Los miomas se forman debido al exceso de estrógenos en el útero, el cual se produce de forma excesiva en algunas mujeres después de cierta edad, o cuando se toman hormonas, o no se tienen bebés.
Los síntomas de los miomas pueden ser:
- Dolor en la pelvis
- Dolor o molestia en las piernas
- Flujo abundante en la menstruación
- Si son grandes causan dolor al ir al baño
- Abultamiento en el abdomen
Hay varias formas de evitar los miomas antes de una operación o de métodos intrusivos, ya sea con una dieta estricta de depuración del cuerpo, la cual se lleva a cabo comiendo solamente piña durante dos o tres días, tomando algunas hierbas como el aceite de onagra, el cual es un regulador hormonal muy efectivo para la mujer. Hay que trabajar además el área emocional, el exceso de estrés, por ejemplo, que provocan ciertas emociones como las preocupaciones excesivas, el querer ordenar u organizar ya sea la casa, el trabajo, etc., pueden influir en la aparición de miomas ya que el cuerpo responde de forma muy activa ante lo que sentimos.
Operación de miomas
Sin embargo, cuando los miomas crecen demasiado, la operación es una de las alternativas en algunas mujeres. Hay dos cirugías frecuentes que se proponen para los miomas:
Histerectomía
La histerectomía, que consiste en la extirpación del útero por medio de una cirugía. Esta operación es lo que podría causar una cura permanente para los fibromas uterinos. En esta cirugía existen dos formas de extraer el útero: la vaginal y la abdominal. Es importante que en ambas de des un descanso mínimo de 4 semanas, pero si tu cirugía fue abdominal, deberás descansar al menos 40 días. El descanso consiste en no hacer esfuerzos, no subir escaleras, no levantar ningún objeto pesado ni hacer esfuerzos abdominales. Sin embargo, deberás caminar lo más que puedas.
Miomectomía
Esta es otra operación para los miomas, la cual consiste en solamente extirpar o raspar los fibromas o miomas pero sin retirar el útero. Esta operación se realiza por medio de una incisión abdominal. Esta es una cirugía recomendada para mujeres que aun desean tener bebés. En este caso, el descanso deberá ser de cuatro semanas, pero si la extracción de miomas fue vaginal, puedes reducir el descanso a tres semanas.
Dieta
En ambos casos, la dieta debe ser blanda, evita irritantes y por el momento lo mejor es no comer carnes rojas, que son de larga digestión y el intestino no debe esforzarse de mas en este momento. Tampoco panadería refinada, ni azucares refinados o grasas, y evita en todo momento la leche de vaca en todas sus formas, ya que esta no es nada conveniente en la recuperación (ni después). Ya que forma densos copos en el estómago de difícil digestión. Todos estos alimentos provocan evacuaciones más solidas y duras, y en este momento hay que evitar evacuaciones muy solidas.
Lo que debes comer:
AYUNAS: un te de boldo para ayudarle al hígado en la depuración de sustancias y residuos tóxicos en tu cuerpo. Bebe el te de boldo con el jugo de un limón exprimido.
DESAYUNO: fruta, la papaya es estupenda, agrega avena cruda y trozos de nueces y almendras con amaranto y tendrás un estupendo desayuno.
MEDIA MAÑANA: toma licuados de vegetales frescos, la zanahoria es un cicatrizante estupendo, si la combinas con alfalfa o aloe tendrás una medicina para el cuerpo de lo más poderosa.
COMIDA: caldos de vegetales, lentejas, sopas de verduras, etc., además de pescado al vapor con vegetales, o ensalada fresca con queso panela.
CENA: puedes tomar leche de almendras, o preparar avena con leche de arroz, o un sándwich vegetariano o dobladas de tortillas con vegetales y queso.
BEBE AGUA: debes beber al menos dos litros de agua al día, lo cual ayudara en la reparación celular.
Procura comer un ajo tierno crudo cada tercer día, el ajo es un estupendo antibiótico natural, además de que ayudara a desinflamar y cicatrizar. Otros alimentos para cicatrizar y desinflamar son: papaya crudo, ciruela pasa, piña. naranjas, aloe, semillas de chia, linaza, nopal, alfalfa, guayaba y almendras.
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Es importante estar informados sobre la formación de miomas y como se generan para poder prevenir, además los modos de tratarlo para estar alertas a cualquier eventualidad. Todas las mujeres debemos realizarnos chequeos periódicos para cuidarnos. Además los consejos que nos proporcionas son interesantes voy a probar ese licuado de zanahoria con aloe o alfalfa.
Tener en cuenta como hacer frente un mioma y sobre todo cuando estamos operadas es importante, por más simple que parezca hay que hacer caso a las recomendaciones y si nos podemos apoyar en estos consejos nada mejor. Cuanto más cuidado tengamos con nuestro organismo, más rápido nos recuperaremos. Evitar el estrés es fundamental.
Hola yo kiero saber la diecta de las fibromas ke comer y ke no comer por fabor
Te recomiendo unos libroa de lectura, nada más.
Acertadass las recomendaciones, deseo que me tengan informado, de ser posible emprender un curso de medicina natural. felicitaciones
Buenos dias en un par de semanas me Operan me quitaran la Matriz x Miomas quisiera saber que es lo que mas puedo comer para una Recuperacion mas inmediata me preocupa el tiempo de la Cicatriz interna que no tenga infecciones Gracias
Estoy operada de miomas.me extrajeron 18 en diciembrr 16 del 2015. Quiero saber que cuidados debe tener para que no vuelvan a salir.
A mi hace cuarenta días me hicieron una mimectomia, y para recuperarme tuve una dieta baja en grasas (verduras y Frutas) y elimine los lácteos sustituirlo con leche de soya. Ademas te recomiendo que tomes vitamina “C” eso ayudara a cicatrizar rápido.
Ase 6 Dias me removiero la matris y tubos, me dejaron Los ovarios Por fibroma casi 5 meses de embarazo, me ciento vien mas mucho dolor cada 5 horas ciento pesado el vientre , cloro cada 6 hora tengo que tomar la pastilla de dolor, que me recomienda , frutas y vegetables para una pronto recuperation .
Hola buenas tardes, tengo una gran duda después de esta cirugía por cuanto tiempo es recomendable llevar esta dieta?
Hace una semana operaron a mi mama, pero el problema que tenemos es que es diabetica y no sabemos que darle de comer, solo pollo, vegetales y te, es lo que le estamos dando
Hola chicas estoy operada de miomectomia abierta y he salido bastante bien me han extraído 11 miomas y mi pregunta es si puedo hacer y si puedo cual es el límite. . Gracias
holaa buen dia en donde te operaste y cuanto median tus miomas me podrias decir el nombre de tu ginecologo y como lo contacto por favor
Hola, donde te operaste? A mi me tienen q operar pero me da miedo!
hola Mer soy una persona que le tiene panico a las operaciones pero tuve que hecerme esta por que perdia mucha sangre y me puse anemica, para realizarmela tuve que ir a tres especialistas y la ultima me dio confidencia, ella me removio 3 fibromas y lo hizo excellent ahora es la tercera semana y sigo en recuperacion no tomo pastillas ni para el dollor e seguido las recomendaciones de este web y bueno me siento bien hasta ahora hoy dia empese a trabajar, bueno en resumen busca un buen ginecologo or ginecologa, ellos te diran exactamente que debes de hacer y quedate con el que te sientas mas confidente. Suerte querida
Hola, te hicieron cirugía abierta o laparoscópica?
Gracias por la información, mi esposa se operó ayer y me ayuda bastante para cuidarla cuando esté en casa.
A mi me removieron 13 fibromas en Enero 2015. Yo estaba muy asustada pero para mi no habia otra opcion ya que no he tenido hijos todavia y pensar en embarazarme con los fibromas seria demasiado rriesgoso. Afortunadamente me fue muy bien en la operacion y ahora ya estoy de regreso con mi Ginecologa para planear mi primer embarazo.
Hola a todos
en Agosto me realizaron miomectomía abierta, fueron 21 miomas. Mis eco solo mostraban 3, fue muy doloroso los 5 primeros dia. Gracia a Dios estoy muy bien. Preparándome para un segundo hijo.
A mi me removieron un fibroma grande de la matriz de aproxadamente un kilo y no me removieron la matriz x q no tengo bebes y ya casi voy a cumplir tres meses y a sido lenta la recuperacion x q me hicieron una cirujia como si fuera cesarea ,pero gracias a Dios que el doctor Leonard Perez me reconatruyo y todo salio bien x q no tube dolores fuertes .
Tengo que esperar despues del 30/11/15 para que desida la 4ta ginecologa que vea otros estudios que ara si me opera o esperar tengo 48 años tengo mucho miedo para colmo me quede sin trabajo y estoy pensando donde me operaran si no tengo obra social necesito aliento mujeres.
Monica solo pongase en manos de Dios y no tenga miedo yo trabajaba pocas horas y con molestias todo el tiempo y tampoco me ayudaron ,pero poco a poco junte y gracias a Dios.q logre juntar lo de mi operacion no se donde viva usted ,yo andube viendo ginecol. Disculpe monica donde vive?
Tengo dos semanas de haberme hecho una mimectomia, el problema es que me ha venido la regla con sangrado fuerte. Es normal
Buen día me opere de mioma ASE una semana quisiera saber que puedo empezar a comer aparte de pollo hervido calabaza caldo sopa de arroz gelatina y pescado hervido no puedo preguntarle a mu Dr ya que se opero el también este lunes y el 30 recién tengo turno con el Dr compañero de el. Gracias
No debe comer papa porque esa causa infeccion a la herida …..y trate de comer ensaladas nada mas con limon y sal,mucho yogurt y eso le ayuda a q no se estriña.
Tome te de epazote y le ayuda a cicatrizar mas rapido
Kattia usted tiene q hablarle a su medico para preguntarle si es normal o no lo de su periodo por que a mi me hicieron lo mismo y yo gracias a Dios que tube mi periodo regular a los 20 dias despues de la cirugia y cualquier duda q tenga usted le puede hablar a la asistente del medico que la atendio y ellos le contestan cualquier duda que usted tenga por eso le tienem que dar seguimiento por tres meses depues de su cirujia.
hola tengo una hermana q tiene ocho dias de operada le hicieron una histerectomia pero le da mucha nauceas y se marea que sera bueno para eso que le podre dar por favor alguien me puede ayudar
Yo ya llevo 5 dias de la operación del mioma algún consejo aun siento un poco de dolor y comidas todo blanco me dijieron
Hola soy marcia..mi consulta es si puedo comer piña naranja y papaya..me opere de útero y miomas.
Hola gracias por brindar información oportuna. Me he operado hace un mes de cuatro miomas y quede muy bien aunque al principio un poco adolorida. Hay que cuidarse bastante en la alimentación e hidratación. Tengo una duda no tengo hijos soy muy joven 25 años y quiero estar embarazada y llegar a feliz termino. El ginecólogo dice que después de 3 meses puedo embarazarme, pero me parece muy pronto. Otro dice que después de 6 meses. Por favor si alguien ya experimento esto o sabe de verdad ayúdeme. Gracias
Si alguien sabe de un naturista y acupunturista fregon que trate los miomas antes de decidirme a operarme? Pasen su nombre y teléfono porfavor!!!
Hola a todos
Me opere de un mioma de 16 cm hace un mes. Y aun sigo con una leve hemorragia post quirúrgica. Me recetaron pastillas anticonceptivas sin descanso por tres meses para que se recupere el útero. Quisiera saber en base a las experiencias de las operadas si a alguien le sucedió lo mismo.
En mi caso me opere de mioma 8 cm y si la mestrucion fue bien intensa, pero con el tiempo ha ido disminución después de un año solo menstruo 3 días, y lo más normal. Te recomiendo que comas más verduras y frutas.
a ami madre lo operaron de mioma gigante lo extirparon utero mas ovario ya paso unos ocho meses pero aun esta delica, aparte de eso le aparecio una ernia enguinal y ahoro le operaron devuelta hace dos semanas y le duele donde le pusieron la malla, cuando se levanta y camina
por favor si tienen algun consejo y que debe comer.
gracias
Saludos. Correcto la información q dan para las personas que recien salen de la cirugía. Quiero saber si dentro de las dietas blandas está el prepararles coladita de harina de plátano con piña y canela.