Combatir el Acné con Aceite de Oliva. Sencillo y efectivo
Muchos adolescentes sufren de acné, un problema médico que afecta las glándulas sebáceas y los folículos pilosos de la piel. Aunque el problema del acné se considera normal debido a los cambios hormonales que aparecen en la pubertad, no es agradable para nadie tener acné… Hoy veremos algunos remedios naturales para curar el acné con aceite de oliva.
Qué es el acné y cuáles son sus causas
El acné es un trastorno de la piel que se manifiesta con protuberancias que incluyen puntos blancos, espinillas, quistes, que son ocasionados cuando la grasa natural de la piel y la contaminación del ambiente, con bacterias y polvo se mezclan obstruyendo los poros y creando una pequeña infección que da lugar a los molestos granos o espinillas que conocemos (1).
No hay una causa única del acné. Algunos factores que pueden influir en su aparición son los cambios hormonales, ciertos medicamentos, uso excesivo de maquillajes, factores hereditarios, etc. En las personas que padecen acné, hay algunos hábitos y ambientes que pueden causar que éste empeore, como por ejemplo la contaminación, la falta de higiene de la piel o el estrés (2).
Remedio fácil para el acné
Existen varios tratamientos naturales para el acné que pueden librarte de los molestos granos, ya sea acudiendo con un especialista, comprando productos especializados en acné en los supermercados o recurrir a remedios caseros que nunca fallan.
En esta ocasión tengo un remedio que funciona siempre y cuando seas constante y lo sigas diariamente hasta lograr el resultado deseado: el aceite de oliva. Se ha demostrado que el aceite de oliva, debido sobre todo a sus componentes fenólicos, tiene un potente efecto antioxidante y antiinflamatorio sobre la piel piel y puede ayudar a prevenir el daño cutáneo (3) (4).
Si tienes aceite de oliva a la mano, es todo lo que necesitas para tratar el acné, se trata de un remedio muy antiguo y aunque parezca un tanto extraño utilizar aceite sobre la cara grasosa, este tratamiento ha sido probado en todo tipo de pieles con resultados favorables (4).
Sólo asegúrate que el aceite que utilices sea orgánico extra virgen prensado en frio. Y no olvides leer la etiqueta y asegurarte que no contenga aditivos, de tal manera que puedas usarlo en cualquier tipo de piel sin ningún problema.
Sigue los pasos que se mencionan a continuación y ve como se limpia tu piel
Todos los días
Cada noche toma una cucharada de aceite de oliva y viértela en un recipiente. Con tus manos muy limpias toma un poco del aceite y frótalo con los dedos para calentarlo un poco. Después frota con movimientos circulares el aceite por toda tu cara evitando los ojos. Después toma un trozo de tela y sumérgela en agua caliente, exprímela para retirar el exceso de agua y colócala durante unos minutos sobre tu rostro, después retira el aceite con una toalla, que puedes humedecer con agua caliente para lograr quitar todo el aceite. Por último, cuando tu piel se haya secado completamente, sumerge los dedos en el aceite restante y utilízalo para humectar tu piel y que no se sienta seca por el agua caliente.
Una vez a la semana
Toma una cucharada de aceite de oliva y viértela en un recipiente, junto con una cucharada de azúcar y mezcla bien ambos ingredientes. Con las manos muy limpias toma un poco de la mezcla con tus dedos y frótala sobre tu rostro suavemente exfoliando tu cara o la zona en la que tienes el problema de acné. Cuando hayas terminado, coloca un trapo limpio seco durante cinco minutos sobre tu cara y después enjuaga con agua tibia y la ayuda de un trapo o toalla limpios. Termina humectando tu piel con un poco de aceite.
Además de utilizar el aceite de oliva para combatir los problemas de acné asegúrate de cocinar con el y crear platillos nutritivos, puedes usarlo en ensaladas o platillos fritos. El aceite de oliva es rico en antioxidantes y alimentarte con el te ayudará también a combatir los problemas tan molestos de acné.
Ahora ya tienes una nueva, sencilla y ecónomica manera de tratar el molesto acné, pruébalo y comparte con nosotros tus experiencias, lo único que necesitas son productos que encuentras en casa fácilmente y ser muy constante. verás que en poco tiempo, el acné solo será parte del pasado.
Referencias
- Medlineplus, 2018. Cuidados personales para el acné
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, 2018. Información sobre el acné
- Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., & Romana-Souza, B. (2016). Olive oil-induced reduction of oxidative damage and inflammation promotes wound healing of pressure ulcers in mice. Journal of Dermatological Science, 83(1), 60–69.
- Parkinson, L., & Cicerale, S. (2016). The Health Benefiting Mechanisms of Virgin Olive Oil Phenolic Compounds. Molecules (Basel, Switzerland), 21(12).
- Wolosik, K., Knas, M., Zalewska, A., Niczyporuk, M., & Przystupa, A. W. (2013). The importance and perspective of plant-based squalene in cosmetology. Journal of Cosmetic Science, 64(1), 59–66.
- Cao, H., Yang, G., Wang, Y., Liu, J. P., Smith, C. A., Luo, H., & Liu, Y. (2015). Complementary therapies for acne vulgaris. The Cochrane Database of Systematic Reviews, 1, CD009436.
Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 16/07/2020