Caspa: sus causas y remedios naturales

La caspa no es en realidad una afección grave pero si molesta. Hay muchas cosas que la pueden provocar y que sería buena idea que revisaras para que estés muy bien informada y puedas erradicarla.

Causas que provocan la Caspa:

• Estrés o tensión emocional.
• Agotamiento.
• Dermatitis seborreica.
• Sobreactividad de las glándulas que producen grasa.
• Mala higiene del cuero cabelludo.
• Shampús inapropiados o de baja calidad.
• Estreñimiento.
• Exposición severa al frío.
• Dieta inadecuada, alta en azucares o carbohidratos y baja en vegetales o frutas frescas.
• Un hongo llamado Pityrosporum orbiculare que se alimenta de los aceites de la piel.

Síntomas:

• Picor en el cuero cabelludo.
• Enrojecimiento del cuero cabelludo y cabello que no luce sano.
• Escamas plateadas que se desprenden del cuero cabelludo y que caen en forma de polvo blanco en los hombros.

Remedios Naturales

Para combatir la caspa puedes usar varios remedios naturales que son en verdad muy efectivos, podríamos decir que infalibles.

• Relájate: mucha de la tensión que acumulamos durante el día se refleja en nuestro cabello, empezando por el cuero cabelludo. Si te sientes muy presionada o con tensión, lo mejor es que busques momentos al día donde desahogar dicha energía. Puedes dar un paseo caminando o meterte a alguna clase de Yoga o Taichi.
• Descansa a tus horas, al menos debes dormir entre 6 y 8 horas diarias.
• Checa que tu dieta cumpla con los minerales y vitaminas adecuados. No te olvides de incluir levadura de cerveza, algas marinas, aceite de oliva, linaza, cereales integrales, propóleo, polen y frutas y verduras frescas.  Evita productos irritantes como el azúcar blanca.
• Las hierbas son excelentes para esto. A continuación te damos una lista de las hierbas número uno para combatir la caspa.

NOTA GENERAL: para aplicar los enjuagues, hay que dar un masaje con la yema de los dedos en el cuero cabelludo, mojando previamente las yemas en el agua herbal.

Enjuague de limón: un remedio excelente para erradicar la caspa. Hay que entibiar una taza de agua pura y agregar el jugo de medio limón (o una entero si no tiene mucho jugo) Luego, enjuaga tu cuero cabelludo como se especifica en la nota general.

Aceite de eucalipto: este aceite es ideal para combatir el hongo que causa la caspa. Para beneficiarte de él, puedes hacerte una infusión con las hojas del árbol y luego enjuagar tu cabello con esta agua después de aplicar tu shampú. Otra forma es agregar unas gotitas de aceite esencial de eucalipto a tu shampú y lava tu cabello como siempre.

Enjuague de Laurel o Romero: el romero o el laurel también combaten el hongo dela caspa. Hay que machacar un puño de cualquiera de las hierbas y agregarlo a una taza de agua hirviendo. Deja reposar 15 minutos y luego cuela. Enjuaga tu cabello con esta agua después de bañarte.

Vinagre de manzana: muy efectivo para combatir la caspa, mata hongos y bacterias. Hay que mezclar partes iguales de vinagre y agua pura y aplica como indica la nota general.

Aceite de árbol de té: mezcle unas gotitas de este aceite esencial en una cucharada de aceite de oliva y tres gotitas de limón. Aplica como se indica en el cuero cabelludo y no enjuagues. Deja que actúe toda la noche.

Si siegues estos remedios, verás que la caspa muy pronto se va por donde vino.

Revisado por: Dra. Loredana Lunadei el 10/10/2018

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