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Mantequilla de Maní o Cacahuate: Beneficios y Aprender a Prepararla Casera

La mantequilla de maní es un alimento que se considera comida poco saludable y muy golosa, tanto que grandes y adultos suelen consumirla con mucho gusto. Sin embargo, este alimento es sorprendentemente nutritivo y saludable. Es importante al igual que muchos otros ingredientes hacer ...Leer Más

Alergias Primaverales. Aprende a combatirlas con estos sencillos consejos

Ha llegado la primavera y los días se vuelven más soleados, el clima comienza a cambiar, el paisaje florece y el calor empieza hacerse presente pero también junto con todas las cosas bonitas que trae esta temporada del año llegan de la misma forma ...Leer Más

¿ Ser Demasiado Saludable puede ser peligroso? Peligros de no comer grasa, beber demasiada agua o hacer ejercicio en exceso

Hoy en día está de moda un estilo de vida cada vez más saludable y los alimentos orgánicos. Las dietas libres de gluten y el ejercicio se ha vuelto parte de nuestras vidas todos los días. Al estar rodeados de todo esto cada vez ...Leer Más

Súper Alimentos: Cinco súper alimentos, sus ventajas y como consumirlos

Hoy en día podemos encontrarnos con muchas corrientes en cuanto a formas de alimentarnos y nuevas ideas que vienen a revolucionar nuestro estilo de vida. En esta ocasión te quiero hablar de algo que se escucha por todos lados: los súper alimentos. Estos alimentos ...Leer Más

Cúrcuma y leche Dorada: Conoce sus efectos beneficiosos para la Salud

Hace unos días les compartí una receta de “Leche Dorada” a base de cúrcuma. Expliqué un poco sus beneficios pero para muchos aún quedaron muchas dudas sobre cómo tomar la cúrcuma en esta Leche dorada, por cuanto tiempo, etc. Por tal motivo me decidí ...Leer Más

Dátiles para endulzar. Elaborar en casa un endulzante sano y natural

El dátil es el fruto de la palma datilera. Existen diferentes variedades de dátiles y son consumidos con frecuencia en el medio oriente, donde se elaboran muchas recetas y preparaciones a base de este fruto. Gracias a sus grandes beneficios y utilidad se ha ...Leer Más

Vinagre de Manzana para adelgazar. Perder peso con productos naturales

El vinagre de manzana se ha convertido en un popular ayudante para perder peso. Este vinagre, que técnicamente es vinagre de sidra de manzana, posee muchas propiedades benéficas que te harán perder peso con más facilidad y a mantenerlo. Además de servir el vinagre ...Leer Más

Espíritu depurado. 8 consejos para desintoxicar el espíritu para vivir más feliz.

Los sentimientos negativos, los recuerdos tristes, el coraje, la ira y las emociones guardadas nos afectan tanto como las toxinas que acumulamos en nuestro cuerpo. Así que hacernos cargo de nuestras emociones y pensamientos es muy importante para mantener una buena salud. Con estos ...Leer Más

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