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Sabemos que el aguacate es un alimento que posee grasa saludable y que puede ser una buena adición en nuestra dieta. Pero sus beneficios no acaban ahí, el aguacate tiene también propiedades únicas para el cuidado de nuestra piel y cabello, a las que ...Leer Más

Es muy posible que todos en algún momento hayamos experimentado problemas para concentrarnos. Lo cierto es que esto puede llegar a ser frustrante, sobretodo si tenemos que cumplir con alguna tarea o trabajo.  Mejorar la concentración es posibledesarrollando ciertos hábitos y poniendo en práctica algunos ...Leer Más

La papada es el resultado de la acumulación de grasa debajo de la barbilla. A menudo se culpa de su presencia al exceso de peso, y se trata principalmente como un problema estético, sin embargo, es posible tener papada aún teniendo un peso saludable, dependiendo ...Leer Más

Aunque con frecuencia lo tachamos de malo, el colesterol es una sustancia cerosa que es necesaria para el organismo. Sin embargo, ante los niveles altos de colesterol (hipercolesterolemia), nuestra salud se ve en riesgo por lo que hay que poner remedios a esta situación. ...Leer Más

Situado en la parte inferior de nuestra columna en la zona lumbar, el nervio ciático puede inflamarse, irritarse y provocarnos un dolor punzante y muy a menudo es insoportable. El dolor de este nervio se ubica por detrás del glúteo y en ocasiones llega ...Leer Más

Las verrugas son formaciones que aparecen en la piel resultado de la presencia de un virus conocido como el Virus del Papiloma Humano (VPH). Son antiestéticas pero además, son contagiosas, por lo que muchas personas buscamos eliminarlas. Se tratan de un problema común pero ...Leer Más

Las famosas endorfinas son sustancias que nuestro cuerpo produce y que actúan como neurotransmisores. Se conocen como las moléculas de la felicidad, ya que están estrechamente ligadas con la sensación de bienestar y buen humor. Existen varios estímulos con los que nuestro cuerpo produce ...Leer Más

si nuestra piel es seca o no, la hidratación siempre es necesaria para mantenerla radiante y saludable. Muchos recordamos humectar nuestra piel sólo cuando notamos que está áspera o seca. Sin embargo, es importante adoptar una rutina para mantener nuestra piel sana. Los humectantes naturales pueden convertirse en ...Leer Más

Un síntoma que resulta alarmante para cualquier persona, es sin lugar a dudas el dolor torácico o dolor en el pecho. Nunca hay que tomar a la ligera este tipo de dolor… Pese a que la causa no siempre es un ataque al corazón, ...Leer Más

Es probable que alguna vez hayas escuchado de los beneficios de las zanahorias para mantener una buena visión. Estos son alimentos buenos para la vista por su contenido en vitamina A, sin embargo, estas verduras no son los únicos alimentos que son beneficiosos para nuestra ...Leer Más

Las caries son probablemente una de las enfermedades más comunes en lo que se refiere a la salud dental, y quizás uno de los principales motivos de consulta al dentista. Las caries se pueden definir cómo la desmineralización y pérdida del tejido dental que ...Leer Más

Existen varias razones por las que un diente puede doler. Hay diversas sensaciones dolorosas que podemos experimentar cuando hablamos de salud bucodental, pero lo cierto es que cuando un diente nos duele no podemos ignorarlo. Pero… ¿por qué aparece el dolor de dientes? El ...Leer Más

Se le conoce como gastritis a la inflamación de la mucosa estomacal. Los síntomas relacionados a este problema incluyen el dolor y ardor en el estómago, dolor en el vientre, la falta de apetito sobretodo en ayunas, entre otros síntomas. Es posible identificar algunas causas ...Leer Más

Cuando hablamos de salud y de los hábitos saludables que nos ayudan a mantenernos sanos siempre nos viene a la mente el ejercicio, una dieta sana, beber agua… Pero hay otros hábitos que saludables que pueden contribuir a una mejor calidad de vida y no ...Leer Más