La aromaterapia es el uso de los aceites esenciales que se extraen de las plantas, y los cuales están compuestos de una quÃmica natural y especial que, por medio de una técnica especial, pueden ser aprovechados para ayudar a sanar enfermedades, y a recuperar la armonÃa mental y emocional.
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Un poco de historia
No es una terapia nueva. Desde tiempos antiguos el hombre a buscado recursos para mantener o recuperar la salud. En la antigüedad no existÃa tecnologÃa ni medicamentos sofisticados, tampoco habÃa doctores especializados en la atención de enfermedades, asà que la gente recurrÃa en todo momento a la exploración de la naturaleza, y observaba detenidamente los efectos que las plantas y las flores en su cuerpo. Asà que el hombre exploró cuidadosamente a las frutas, las raÃces, las flores, las semillas y las hojas, y aunque al principio no sabÃa, con el ensayo y el error el hombre fue volviéndose hábil en este arte, descubriendo, entre otras muchas cosas, el poder curativo que los olores tenÃan y su influencia poderosa en estados de ánimo. Este conocimiento se transmitió de generación en generación y se fue refinando hasta dar, actualmente, una de las terapias complementarias más amables y eficaces que hay.
En que consiste la aromaterapia
La aromaterapia consiste en emplear o utilizar las esencias de las plantas, cada una con un olor caracterÃstico y destinado para distintos fines o padecimientos. por diversos medios que emplean los terapeutas, algunas clÃnicas naturistas y los spas:
Masaje: con los aceites previamente preparados por un experto, se da un masaje en el cuerpo, de manera que se aspiren profundamente los olores de las esencias y la piel se beneficie de las propiedades de los aceites mientras que el cuerpo se beneficia con los poderes del masaje.
Baño: hay que hacer una dilución en agua caliente. Al igual que en el masaje, por medio del baño los aceites penetran a través de los pequeños vasos capilares y son transportados a todo el organismo mediante el torrente sanguÃneo, tomando a veces tan sólo 20 minutos.
Difusor: la esencia se coloca ser colocada la esencia en un difusor de manera que el olor se extienda por toda la habitación.
( Las dosis puedes consultarlas en el libro “La GuÃa Rápida de Aromaterapia”, de ed. Yug)
Para que puede ayudarnos la aromaterapia
• Contrarrestar el insomnio.
• Reducir la ansiedad o el stress.
• Relajar y aliviar dolores.
• Poner de buen ánimo.
• Estimular el placer sexual.
• Crear un ambiente armonioso.
• Evitar o combatir la depresión.
• Aumentar las defensas inmunológicas.
• Corregir problemas estomacales crónicos.
• Ayudar en casos de alergias.
• Descongestionar vÃas respiratorias y ayudar a respirar mejor.
• Desinfectar el ambiente de habitaciones donde hay enfermos.
Precauciones
Los aceites esenciales, al estar concentrados, no pueden aplicarse directamente sobre la piel; hay que diluirlos en agua, cremas, aceites, etcétera. También hay que tener precaución durante el embarazo o lactancia. Es recomendable que busques la ayuda de un buen terapeuta de está rama para que puedas beneficiarte de ella.
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Hola
Utilizo la aromaterapia en consulta y en mi casa desde hace ya 8 años, y es altamente efectiva. Da unos resultados excelentes para cuerpo ymente.
Gracias por divulgarla.
Un saludo.
Vivo en la Argentina, Capital Federal, quisiera saber donde se venden esos aceites, especialmente el de jazmÃn, muchas gracias
Hola vivo en Montevideo Uruguay me gustaria saber donde puedo comprar el aceite de alcanfor desde ya gracias.
Es muy bueno el aceite de alcanfor