Publicado: 13/10/2010 - Actualizado: 25/03/2020
El coco es un fruto comestible que se obtiene del cocotero, la palmera más cultivada a nivel mundial. Tiene una cáscara dura y áspera que recubre una pulpa blanca llena de fibra y elementos nutritivos. Dentro del coco, podemos encontrar un líquido que se conoce como agua de coco, es un líquido refrescante, y de sabor agradable el cual contiene muchas propiedades nutritivas y medicinales que es interesante que tengas en cuenta, pues has de saber que tiene muchos de los compuestos que tiene la leche materna. En Hawaii, las madres que no pueden alimentar a sus bebés los amamantan con agua de coco en lugar de leche de animales, esto lo han hecho durante cientos de años.
Propiedades del agua del coco y aplicaciones en la salud y belleza:
• El agua de coco contiene una gran cantidad de sales minerales como cobre, zinc, hierro, ácido fólico y fósforo. El mineral que proporciona más de la mitad de la concentración del agua de coco está el potasio.
• Es rica en vitamina E y vitaminas del grupo B.
• Rico en fibra, así que estimula el buen desempeño intestinal, removiendo atascamientos y sustancias fermentadas de los intestinos los cuales causan severos problemas de salud.
• Indicada para personas que sufren colitis, úlceras gástricas, debilidad del estómago y estreñimiento. Combate anemia, agotamiento nervioso y adelgazamiento.
• Ya que es rica en potasio es uno de los tantos minerales que aporta, esto es muy bueno para nuestro cuerpo ya que el potasio es el mejor regulador electrolítico para nuestro cuerpo, provocando una mejor eliminación de toxinas por vías naturales.
• Su agua contiene un gran valor calórico que existe.
• Contienen gran contenido de vitamina A, la cual es necesaria para la piel, las funciones de la vista ye indispensable en etapa de crecimiento.
• Buena para fortalecer y nutrir los huesos, uñas y dientes. Es recomendable para los niños en etapa de crecimiento, para madres que amamantan y embarazadas. Ayuda en casos de artritis y osteoporosis, y es un complemento nutricional útil en la menopausia y andropausia.
• Remineraliza el cuerpo, por lo que se recomienda altamente a deportistas y para tomar en lugares donde hace mucho calor.
• Ayuda a eliminar el exceso de alcohol del organismo
• Aumenta las plaquetas y refuerza el sistema inmune.
• Ayuda a combatir la obesidad, baja en grasa, 99% libre de grasa.
• Rico en magnesio, el cual es indispensable para el buen funcionamiento de los intestinos, sistema nervioso y el funcionamiento óptimo de los músculos.
• Nutre y vuelve resistente el sistema inmune.
• Ayuda a combatir desnutrición y es un excelente hidratante en tiempos de calor, un suero natural por excelencia.
• Es un excelente laxante, limpia y purifica el intestino y la sangre.
• Debido a su rico contenido en azúcares naturales, promueve la producción de semen, da energía y mejora el desempeño intelectual y físico.
• Depura los tractos urinarios, y actúa como lubricante de todos los sistemas corporales.
• Ayuda a regular los niveles de los fluidos corporales lo cual apoya en el mantenimiento de la correcta presión sanguínea, fomentando una adecuada circulación sanguínea y linfática.
• Estimula las funciones renales y hepáticas.
Aplicación local y externa del agua de coco:
• Aplicando directamente sobre la piel es de buena ayuda para eliminar eczemas.
• Usando el agua como enjuague en el cabello, previene y puede ayudar a combatir la caspa.
• Aplicando el agua en el cutis, previene arrugas, combate piel seca y da a la piel tersura y suavidad.
• Si tienes manchas en tu cara, aplica agua de coco en las noches después de lavar tu cara y no enjuagues. El agua de coco ayudara a desvanecer las machas.
• Su aceite vegetal tiene el índice más alto de ácidos grasos saturados y su carne seca y molida sirve para fabricar productos de cosmética como jabones y cosméticos.
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Agua de coco.
Hay un comentario muy antiguo, él cual recomienda el agua de coco, para los problemas prostáticos, por la acción antiinflamatoria propia de este elemento. Sería interesante agregarlo, pues en nuestra selva, donde existe en gran cantidad, en muy raras ocasiones, nuestros paisanos sufren de este tipo de inflamaciones.(Prostatitis)
De igual forma está indicada en personas depresivas, pues mejora la sinapsis, entre los neurotransmisores, elevando el estado anímico.
Carlos.
En efecto Carlos, el agua de coco es la mejor medicina en muchos casos…
El agua de coco pura sin aditivos y en su propia fruta es la mejor opción
Agua de coco.
Vivo en un lugar donde las palmeras cocotero abundan, y gente pobre tiene la riqueza de la salud con ese fruto maravilloso. Aun asi, les falta este tipo de informacion tan valiosa. Gracias a esta página por brindar y compartir estos datos.
por fabor una preguta la leche de coco enbasada las lata que enpleamos en cocina se puede utilizar como agua de coco en madrid resulta dificil encontrar cocos que contengan agua la malloria estan secos o con poco liquido gracias
La marca Goya a lanzado recientemente un pequeño envase de agua de coco totalmente natural,sin nada más que el agua de coco,cuesta 1:99
Aki en mcallen en HEB cuesta 98 c. Y esta deliciosaaa…estoy enamorada de esa agua de la marka goya …he probado otras y esa es la mejor… sañudos .
jajajajajjaja jajaajjajajajajajajajajaja
pues gracias a DIOS NOSOTROS TENEMOS UNA MATA DE COCO Y PUES VOY A APROVECHAR SUS BENEFICIOS PARA NO DESPERDICIARLOS YA QUE ME HE DADO CUENTA QUE NO HAY COCOS EN OTROS LUGARES Y GRACIAS POR SUS CONSEJOS A MI ESPOSO LE VA A DAR GUSTO GRAX Y QUE DIOS LOS BENDIGA POR QUE SOLO GRACIAS A DIOS ES QUE EXISTE EL COCO
ATTE: YOP
Además sirve para los parásitos!
el agua tiene que ser cuando se esta formando el coco o sea muy joven pues como va pasando el tiempo se le van haciendo capas que es cuando nos lo comemos aqui,para deleitarnos tendriamos que ir a sudamérica!!!
Ana si te queda más próximo La Republica Mexicana te invitamos, acá abunda el coco en todos sus litorales. Bienvenida a México .
MAdu dice:
fabor una preguta la leche de coco enbasada las lata que enpleamos en cocina se puede utilizar como agua de coco en madrid resulta dificil encontrar cocos que contengan agua la malloria estan secos o con poco liquido graci
RESPUESTA:
SI el coco envasado es 100% natural entonces puedes consumirlo con confianza, sólo revisa el dato en el envase para asegurar su calidad.
Abrazos!
El coco envasado, suele tener otros aditamentos químicos, que no solo alteran su pureza, sino que son tóxicos. Si el envase es aluminio, está agregando un agente tóxico a su cuerpo que no es fácil de eliminar y crea daños serios. Busque el coco de las palmeras. El coco, por sus altos nutrientes, es una sustancia viva, no se puede preservar sin alterarla, hay que tomarla fresca, recién salida del coco, de lo contrario, si se almacena, genera gran cantidad de bacterias, se deteriora fácilmente. Al contrario, fresca ha sido usada como suero, incluso intravenoso.
no sabia esto,aqui tenemos bastante coco y no lo usamos bien,ya voy a empezar a tomarlo,gracias a uds
Me gusta mucho el agua de coco es riquisima y me recomendaron tomarla por los problemas gastricos que padezco colitis, he obtenido excelentes resultados y no solo eso también voy a consumir su pulpa acabo de leer todas las propiedades que tiene y es un fruto maravilloso.
Me gusta mucho el agua de coco me recomendaron tomarla, pero también alguien me comentó que, la pulpa de coco contiene un alto indice de grasa y eso es motivo para elevar los niveles de colesterol por los cielos, es eso verdad ?
QUE BUENA PREGUNTA
PORQUE SI ELEVA EL COLESTEROL ES MALO COMER LA PULPA
PERO ADEMAS QUISIERA SABER SI TOMAR EL AGUA DE UN COCO TODOS LOS DIAS ES BUENO O MALO PARA LA SALUD, SOBRE TODO SI ES BUENO PARA BAJAR EL COLESTEROL Y LOS TRIGRISERIOS
gracias
ups alguien me puede decir com hago la agua de coco ?
gracias
No leyó el artículo. No tiene que hacerla, ya está hecha, solo se la toma, abre la pipa o coco verde y toma su agua. Es un agua filtrada por la naturaleza, un suero divino, regenerador.
Desde hoy usare el agua de coco para las manchas. Espero que funcione.
quiero saber si uno tiene el coresterol alto lo puede comer gracias
gracia laura x plublicar todos los beneficios que tiene agua d coco ya que yo lo desconocia y es una planta muy productiva en nuestro pais y que hoy a al saber sus contenidos tratare de consumir mas ya que mi mama casi siempre a consumido el coco, ahora al leerle esta pagina con mas razon lo va consumir al ver sus beneficios que tiene y no sabia ya que ella padese de tantas enfemedades y que el agua de coco le va ayudar a llevar un buen control.
gracias por dar a conocer sus cualidades del coco, soy del Estado de Chiapas, en donde se cosecha bastante el coco, y ami me gusta su pulpa y el agua de coco y ahora sabiendo sus propiedades, la consumire como medicinal, gracias
Hola. El agua de coco se toma natural, es decir sin mezclarla con nada. Generalmente venden cocos con poca carne, que son los que tienen más líquido y los carnosos que tienen poca agua y más carne. Los mejores son los menos carnosos. Porque pueden llegar a tener casi un litro y medio o más de agua. Vivo en El Salvador, y tenemos una amplia costa en donde se cultiva mucho. El aceite de coco mezclado con propóleo y jalea real, es un cicatrizante excelente, lo he utilizado con éxito en SORIASIS Y EN ÚLCERAS. Saludos. ELENA.
hola . tengo un problemita mi mami tiene sus plaquetas bajas pero es diabetica se la podra tomar.gracias
Buenas tardes señorita, sería bueno consultar primero con su médico, lo importante es que el azucar que contiene es natural y no es muy dulce, dudo que pueda hacerle daño, al leer el artículo me sorprenden la infinidad de beneficios de este fruto
para las plaquetas bajas tomar o comer polen de abejas es el medicamento natural mas efectivo yo lo hice
Otra de las propiedades del coco es que te ayuda a descansar tu cuerpo de forma total, guindando una hamaca entre dos cocoteros te acuestas y dulces sueños……….
Sii…. Hasta que te cae un coco…
Que me pueden decir, sobre si el consumo del agua de coco, y el aumento del Colesterol y Los Trigliceridos en la sangre ?
Alguien me puede informar si el coco aumenta el colesterol bueno o el malo, me gusta mucho el coco y quisiera saber, gracias
SI TE DICEN ALGO RESPECTO A TU PREGUNTA ME AGRADARIA Y ME SERIA MUY UTIL PATA MI QUE ME LO HICIERAS SABER
YO TAMBIEN HAGO LA MISMA PREGUNTA PORQUE TENGO ALTO EL COLESTEROL Y QUIERO TOMAR EL AGUA DE UN COCO TODOS LOS DIAS
INFORMAME Y TE LO AGRADECERE
cuidate
quiero saber porque tienpo puedo tomar el agua de coco
para las personas que no tienen en su pais el cocotero es una planta que se puede cultivar aun en su gardin se adacta amuchas regiones
quisiera decirle a los que tienen dudas sobre si se puede usar igual la leche de coco que el agua de coco que no, no es lo mismo. la leche se extrae del coco pero de la pulpa por eso tiene una textura lechosa y cremosa o grasosa.. mientras que el agua es semi transparente.
y los que tienen dudas de si el coco aumenta el colesterol chequen el articulo bien pues casi al final dice que es uno de los frutos mas ricos en ácidos grasos saturados, por eso la pulpa se debe consumir con moderación, asì como las azúcares refinadas y las grasas animales.
Me encanta el agua de coco y mas con esta informacionnn!!! con mas ganas me tomare el aguaita de coco!!! Q ricaaa essss…
En mexico existe de membrete un instituto nacional de la nutricion, les aseguro que ellos ignoran las bondades nutricionales del COCO si no es asi, el pecado es PEOR gracias
el agua de coco tierno a pensar que sirve para cural la gastritis limpia el estomago de parásito mas mortales como el licobaster pilory agua de coco como bebida diaria y todo los malos síntoma que produce ese parásito se van pero no olvide una comida sana en fruta y vegetales no grasa que produzcan asido por que a ello le gusta vivir en los asido brida les un lugar cristalino y te te vera curada
Milllllll gracias, encantadisima con lo q he leido y llena de esperanza! Mi hijo fue operado de 57 verrugas (horribles) en su pie y ahora mi otro hijo peqeno esta padeciendo de lo mismo, la naturopata me dijo q padecian de bajos minerales, q necesitaban vitamina B, zinc y otras cositas q ya veo tiene el coco y su agua. No deseo q operen a mi bebe. Gracias por sacar de su tiempo y ayudar a los demas. Dios les bendiga 100pre…
Muchas gracia por las informacion yo sabia k el coco era bueno alguna cosa pero no para tantas cosa mi esposa ya lo ba usar hasta para de noche ante de acostarse para las aruga
Aparte de las bondades maravillosas de coco hay que tener en cuenta otras cositas como diferenciar entre lo que es la pulpa de coco y EL AGÜITA DE COCO como lo dice la cancion esta última si te ofrece todo y hasta mas de lo que dicen mis amiguitos comentaristas, pero con la pulpa es otra cosa, cuando el coco está seco, esta se saca con la punta de un cuchillo y se raya con un rayador oh con una licuadora y esta pulpa se estruja y se cuela.con esta leche se hace arroz encocado,guiso de cualquier carne proporcionandole un sabor único a costa,lo malo de esta leche que reemplaza al aceite es que su estructura molecular es parecida a la de la costilla de res y te dispara el colesterol enorme mente asi es que mucho cuidado:por favor toma el agua sola preferiblemente de coco tierno copmo bebida energetica oh en ayunas como absorvedor medicinal.
…segun los comentarios anteriores la pulpa del coco aumenta el colesterol, pero el agua lo disminuye ,eso significa que si lo consumimos de manera combina osea (pulpa y agua) no debería existir riesgos de alteración del colesterol
el tema del aumento del colesterol es importantisimo para la salud universal, ya que el coco se come en todas partes del mundo.
seria bueno que personas con gran experiencia y conocimientos científicos sobre las propiedades medicinales del coco, nos dijeran en que proporciones se puede tomar el agua de coco y en que proporciones se puede comer la pulpa del coco
y darnos a todos los interesados un recetario, en el que se nos digan las cantidades de agua de coco que tenemos que tomar todos los dias para bajar el coresterol y los trigricerios
Necesito saber si el agua de coco eleva colesterol y trigliserido.
Soy ipertenso.
Si los deabeticos podemos tomarla.
La proporción, o sea, cuantos basos de agua de coco al día.
Sí ayuda al fortalecimiento de la columna, estoy operado de hernia discal.
Gracias.
Felicitaciones a los creadores de esta pagina tan interesante y de gran ayuda para poder preservar la salud de tantas personas, sobre todo hoy día que ingerimos y comemos tantos alimentos que deterioran nuestro organismo.
MUY BUENAS LAS PROPIEDADES DEL COCO Y SU AGUA, DONDE VIVO SE DA MUCHO EL COCO, INCLUSO EN MI CASA HAY UNA MATAY CASI NI LOS MIRO PERO AHORA CON ESTA INFORMACIÓN NO VOY A DEJAR DE CONSUMIRLO
Quisiera saber si es bueno para bajar el colesterol .. ya que lo tengo alto
Tomalo hasta que veas mejoria, pero no olvides de combinar la toma de coco evitando en tu alimentación azucar y harina refinada, asi como los propductos chatarra y leche de vaca, ya que esto ocasiona muchas toxinas en el cuerpo que solo lo deterioran y provocan que se desgaste, debilite y enferme. Mejor las leches vegetales y la miel, el azucra light tampoco es recomendable pues engaña al metabolismo del cuerpo y a la larga causa mas daño.
A la persona que ha preguntado si puede hacer agua de coco a partir de la leche de coco envasada en lata, debo decirle que NO. La leche de coco es la materia grasa que resulta de remojar la pulpa o carne de coco en agua. Además, es enlatada y sujeta a la acción de conservantes que más daño que bien hacen. El agua de coco no se hace. La naturaleza es quien la forma dentro de la nuez del cocotero. Ojalá en Madrid puedas encontrar en algún mercado los cocos verdes económicos. Suerte!!!
no hay necesidad de hacerlo el mismo coco trae un agua la cual estraes
QUE TAL LOS FELICITO POR LOS COMENTARIOS SOBRE EL AGUA DE COCO ME INTERESA SABER SI ES RECOMENDABLE PARA LA PRECION ALTA Y EL ALTO COLESTEROL Y SI TODA ESTA INFORMACION PARA LO QUE SIRVE ES VERIDICA Y ESTA CONTEMPLADA EN ALGUNA FUENTE MEDICA O SON PURAS SUPOCIONES OCREENCIAS DE LA QUE ESCRIBE LOS DATOS LA VERDAD UNA FUENTE MEDICA DE INVESTIGACION CONFIABLE GRACIAS
yo opino que todas las plantas medicinales son curaciones naturales extraidas
todos somos geniales
la naturalesa es un recurso recurso natural y abeses curativas
solo perfora el coco y sacale el aguita,
cmo conservo el agua de coco cuando lo extraje y no pierda sus pr´piedades
Milgracias por tan importante información solo queria saber si es necesario tomar todos los dias yo vivo en un lugar calido y me gustaria saber???????????????
He comprado una lata de leche de coco, pero es muy espesa, como puedo hacer para emplearla como leche liquida? supongo que tendria que añadir agua, pero no lo se a ciencia cierta,agradeceria que alguien me indicara.
Saludos.
que es bueno para q no se baje el potasio
Hola a todos.
Gracias al creador de la página.
Les comparto mi experiencia. Apenas he tomada el agua de unos tres cocos en el lapso de la semana y realmente me siento muy bien; sobretodo de una resequedad en mi boca que no había forma de disminuirla por más agua natural que ingería. Estoy feliz, soy terapeuta de biomagnetismo y se que a mis pacientes les encantará el tip. Gracias mil!!!!!
se puede comer la carne del coco o si eleva el colesterol?
Por supuesto que la puedes comer, es rica en fibra y propiedades nutritivas, asi que come su pulpa, la puedes preparar en ensaladas o con sal y limón, sabe muy bien.
Te falta mucha ortografia, corrige antes de escribir.
hola yo como el coco porque me encanta, pero ahora estoy haciendo dieta y lo como para controlar un poco la anciedad no sé si en realidad estoy hacendo bien ya que tambien contiene grasa. gracias de ante mano por la respuesta
hola quisiera saber si el consumo diario del agua de coco tiene alguna desventaja por que tengo una niña de 1 año que le gusta y me gustaria saber si puedo seguir dandole todos los dias
Sabías que del agua de coco tambien se elabora vingre?
Hola, quiero saber si el agua del coco ayuda a limpiar los riñones de piedras, ya que eso me han comentado.
Saludos.
Acabo de comprar hoy por primera vez agua de coco embotellada, dice que es el agua de un coco verde por botella y al mismo tiempo pone en la botella que es a base de concentrado y lleva aromas, está muy rico y no lleva azúcar. La marca es Zico aunque voy a investigar más porque no tengo muy claro cuales son los componentes.
Gracias por la información y testimonio.
Hay que calentarla, se usa para cocinar.
Hola, durante meses he tomado agua de coco verde recién extraida todas las mañanas al vivir en Tanzania durante un tiempo. Los efectos son remarcables y muy amplios, sobre todo la mejora en general.
El coco verde es el que contiene el agua de mayor calidad.
El agua de coco verde, VERDE, es ideal para eliminar colesterol.
Tu madre podría tomar perfectamente agua de coco VERDE,no maduro, y puede ayudar a mejorar su estado tomándola en ayunas.
No confundir agua de coco con leche de coco. El agua de coco verde puede considerarse curativa cuando tomada en ayunas.
es el agua que trae el coco mas no el agua de coco preparada
Coñaaazoooo Entiendaa que necesito conseguir informacion de coco tierno y no la conseguidoo balasa de llames
MIRA, LA PULPA DEL COCO MADURO TIENE UN ALTO CONTENIDO DE COLESTEROL, PERO A LA VEZ ES BUENO COMERLO POR QUE ESTIMULA AL HÍGADO A DESECHAR EL COLESTEROL MALO Y ASI MISMO PRODUCE COLESTEROL BUENO PARA NUESTRO ORGANISMO. OTRA DE LAS PROPIEDADES DEL AGUA DE COCO VERDE ES QUE TOMANDOLO EN AYUNAS POR 5 DIAS CONSECUTIVOS, NOS SIRVE COMO VERMÍFUGO, O SEA, QUE DESECHA LOS PARÁSITOS INTESTINALES Y ÉSTO SE REPITE CADA 6 MESES. OJALÁ SEA DE AYUDA LA INFORMACIÓN. SALUDOS.
De que manera puedo utilizar el coco para la psoriasis? Veo que Elena dice que la uso en Posiriasis….yo también tengo diabetes y no se si esa condición complique la psoriasis.
Saludos y gracias.
nadie puede hacer, el agua de coco es perfecta casi iguala a leche materna
nadie iguala al agua de coco se parece a leche materna
maravillosa agua de coco por que es saludable para infante como para adultos.
hola… muchas grasias por esta imformasion tan interesante he importante, para la salud de todasnlas personas,
hola gusto en saludar, queria saber si el agua de coco sube el colesterol
gracias
QUIERO SABER SI EL AGUA DE COCO EN LATA CONSERVA SUS PROPIEDADES. GRACIAS
Wao que grata noticia! En Panamá abunda el agua de coco. Aún se cosecha del patio de elegantes residencias dentro de conjuntos cerrados. Di con este blog buscando en google ya que últimamente venía padeciendo de problemas gástricos, estreñimiento, y todas las consecuencias que nos traen estos problemas. Mi esposo me trae agua de Coco desde hace un mes y me tomo 1 litro todas las noches y a veces es lo primero que hago al levantarme. La tomo porque no me gusta tomar agua ni siquiera embotellada y el sabor del agua de coco es muy rico sin conocer sus propiedades. He notado que se me han ido desapareciendo todos los síntomas derivados de los problemas intestinales y gástricos y lo relacioné y ahora lo compruebo. MUCHAS GRACIAS y sembraré palmeras de cocos en mi finca.
Si le falta ortografía a esta persona o a otra no será por que le apetezca. No sabes su caso con lo cual respeta por que aquí nadie es quién para alardear de nada.
Definitivamente el agua de coco es bueno para todo, es una bendicion de Dios me mantengo nuevo gracias Dios mio
Hola gigi, la leche que venden en las latas es para preparar bebidas y cocteles, no tiene nada que ver con el coco como fruta natural, esa de la lata está llena de conservadores y aditivos, ya no tiene propiedades, tiene mucha azúcar y demás, también los metales que se desprenden de la lata, etc. No compres enlatados, consume natural. Ojalá pudieras conseguir el coco tal cual, identifica los 3 circulitos que tiene en su superficie y empuja en uno de ellos, verás que se hace un ollito por dondepuedes meter un popote o vaciarlo directamente en un vaso y beberlo ;D. Esa es el agua de coco, se forma naturalmente dentro del coco. Por otro lado, la leche de coco se prepara sacando toda la carne del coco y mezclándola a razón de 1 taza de carne de coco por 3 taza de agua purificada, todo en la licuadora hasta que esté bien molido, luego cuelas y guardas en un frasco de vidrio en el refrigerador, te dura alrededor de 4 días o más si está bien almacenado.
GRACIAS POR LA INFORMACIÓN DEL AGUA DE COCO DEBEMOS VOLVER A LA NATURALEZA PARA MANTENERNOS SANOS.
QUE OPINAN SOBRE LOS PRODUCTOS HIMALAYA
excelente contestacion,estamos para ayudar vemos la paja en ojo ajeno mas no la viga q cargamos.,,,, bendiciones
si se puede y te ayuda a bajar de peso
si lo puedes consumir y te ayuda mucho a bajar de peso si tambien lo deseas, espero te sirva denada
No, de ninguna manera eleva ni colesterol ni trigliceridos, el aceite que se extrae del coco es recomendado a personas obesas y con metabolismo lento. chequen mercola.com, soy naturista.
solo tienes que leer, no solo el articulo sino libros y mas articulos en la internet, pero no pienses que un producto solo y por si mismo te va dar salud, mientras que sigas comiendo cualquier cosa. Incorpora en tu alimentacion mas frutas y verduras crudas,DISMINUYE MUCHO el consumo de sal,azucar, leche de vaca,harinas y NO CONSUMAS tanta comida frita o muy elaborada y NUNCA comas alimentos enlatados o empacados.
tengo 3 dìas de tomar agua de coco en agunas, cuanto tiempo despùes de iniciar se ven los resultados? y cuanto tiempo debe de tomarse, yo lo tomo por las vìas urinarias. Gracias
He obtenido increibles resultado, tomando en ayunas el agua de coco. La recomiendo para todo no solamente que sea necesario para las vías urinarias!!!!
Hola me gustaria saber si te fue util lo de aplicarte agua de coco para las manchas, si se te quitaron? gracias y espero tu respuesta.
hola maría esas no son maneras de preguntar, de todas formas te voy a responder esos los consigues con los vendedores de coco que siempre esta en la vía te tomas el agua y adentro consigues el coco
ella esta haciendo una pregunta no te esta diciendo corrígeme si me escribo mal, aprenda a respetar por favor.
La pulpa del coco contiene grasas buenas como las del aguacate no eleva el colesterol ni triglicéridos lo que los eleva es consumir azúcar, harinas refinadas y consumir grandes cantidades de alimentos con alto índice glucémico (a que no lo sabían)
ES DIFICIL PARA MI CONSEGUIR EL AGUA DE COCO FRESCA, ASI QUE PREGUNTO: QUE ES PREFERIBLE, CONSUMIRLA ENLATADA O EN TETRA BRICK?
dios bendiga, una pregunta por cuanto tiempo, y cuantas veces debo de tomar el agua de coco.
ya que gracias a dios me he sentido excelentemente bien, llevo 2 dias tomandolo en ayunas, y viendo los comentarios, quiero saber si me afecta si ya lo tomo de por vida.
Tengo varios meses tomando agua de coco natural por las mañanas, al principio tomaba solo un vaso pero me he hecho adicta, ahora la toma a todas horas y consumo un litro diario, no me siento mal al contrario me siento bien en muchos aspectos, pero no sé si tomarla diario un litro sea malo por el azúcar, claro que es mucho mejor que un litro de refresco pero yo siempre he sufrido de sobrepeso y me cuesta mucho trabajo controlar mi peso y me da miedo que pueda ganar kilos por el azúcar, algún nutriologo le agradecería contestara mi duda. mil gracias
Saludos!!!Que hay de cierto que el agua de coco verde no es muy recomendado tomarlo todos los dias porque dicen que baja la vejiga???gracias
Wow a quien le importa la falta de ortografia isabel. Si no sabes darle imformacion mejor no opines te miras muy mal dando esa respuesta… Gracias
quisiera saber si comer el coco le pued hacer daño a la bebe ya que estoy amamantando.
se necesita tomar el agua de un oco durante 9 dias.
El agua debe ser natural no preparada yo practique esa pequeña industria me hizo falta gubernamentales gubernamental
cual es la diferencia del agua de coco maduro y verde ? si las dos se mantienen conservadas
Isabel , por favor no seas ridícula , ubícate
Les voy a comentar una experiencia personal y espero le sirva de ayuda a alguien , yo tengo una enfermedad( por llamarla así ) hereditaria , conocida como gota , ( el cuerpo después de cierta edad deja de eliminar gran cantidad de ácido único) ,por supuesto he tratado todos los medicamentos, aluron, colchicinas, etc etc , aquí viene lo mejor por casualidad empece a tomar agua de coco diario ,2 cocos todos los días , no sólo no me a vuelto a dar una crisis de gota en dos años (sin tomar medicamentos )si no que también puedo tomar alcohol con moderación sin ningún problema , a todos las personas que sufren de esta «enfermedad» les recomiendo que traten a ver como les va , Ah! Y previendo algunos comentarios anormales que aparecerán , no tengo ningún negocio con los cocos.
gracias x la informacionlos pondre en practic junto con mi hija le ara mucho bien
si esta embasado no creo que sea 100% natural revisa bien el reverso del empaque aqui en mexico lo encuentras en todos los mercados la del super que venden ya es un coco muy viejo es mejor conseguirlo en mercados
El agua de coco me parece muy buena porque estoy estreñida un poco y en verdad creo que me ayudara bastante y lo mejor que es buena para mis hijos graciass por la informacion os TQM suerteee!!!
Siempre he tenido el colesterol perfecto, por debajo de 180, soy joven, los últimos análisis me salió 245. El susto fue gordo, yo como muy sano, soy casi vegetariano…. hasta que pensando pensando descubrí que me había comido un coco la semana de los análisis, y efectivamente, esa fue la causa, porque el coco sube y MUCHO el colesterol. Ojito.
Luis, el coco puede ser un factor que suba el colesterol pero no es la causa principal, hay mucho sotro salimentos que suben el colesterol, las grasas nocivas de la leche de vaca, asi como lo sfritos o embutidos, ademas del estres y la vida apresurada. Asi que hay que nivelar todo, el equilibrio es la respuesta!
hola Luis , lei tu comentario sobre tu colesterol y el coco , mi colesterol es alto , pro he estado tomando coco y comiendome la fibra que tiene adentro y se disapro , sera que de verdad la pulpa e s mala , saludos !
hola en que lugar te vendieron el agua de coco enbotellado ps
Aca en Costa Rica, si compras los cocos en la calle o en la capital pueden costar 1$, pero en las zonas cerca de las playas de pacifico y Caribe valen mucho menos, hasta se lo pueden regalar.
Hay que tomar agua de coco cada vez que se puede.
Saludos,
No sabia que los europeos tuvieran deficiencias en educación y critican a otros países y están igual o peor.
Calorías 122
Agua 80,7 g
Proteínas 1,9 g
Grasas 11,9 g
Carbohidratos 4 g
Fibra 0,7 g
Ceniza 9,8 g
Calcio 11 mg
Fósforo 42 mg
Hierro 1,1 mg
Tiamina 0,05 mg
Riboflavina 0,03 mg
Niacina 0,8 mg
Vitam C 7 mg
Vitam A. Trazas
Fuente:plantas alimenticias de Venezuela,
Fermin Vélez Boza, Graciela Valery de Velez
Sociedad cienc naturales La Salle Venezuela Monografia # 37
Aqui donde vivo en tamaulipas mexico solo venden en las esquinas cocos pero no son verdes si no cafes..como kiera ayuda o tiene menos vitamina,gracias!!
Hola quisiera saber si tienen las mismas propiedades el coco cafe que el verde esque donde vivo solo se dan los cafes…gracias
las variedades en las frutas por lo general mantienen las mismas propiedades, asi que puedes tomarlo con confianza, sobre todo si el coco esta dado en tierra nutritiva es muy bueno, asi que a tomarlo en lugar de las gaseosas u otras bebidas azucaradas perjudiciales para la salud.
Laura te felicito por tus acertados comentarios,Vivo en la florida en una ciudad donde se da todo,incluyendo por supuesto el delicioso y refrescante coco,entre mis arboles futales estan el mango,el memey o zapote,la guayaba,el aguacate,la papaya y el coco todas hechura de una mano creadora(Dios)me deleito en gran manera con esos frutos tropicales,el articulo es buenisimo asi como casi todos los comentarios.Bendiciones para todos.
si tu eres tan perfezta ¿ que haces aquí y no estas en el parlamento ?
La grasa que contiene el coco es 100% vegetal, no es perjudicial para la salud, còmalo con confianza, sin embargo es prudente consulta al mèdico.
Tòmela siempre, es mejor que las gaseosas.
por favor hija no seas cruel, todos no tenemos la dicha de tener una buena ortografía. y la respuesta es que si puede guardar la leche de coco, pero no por mucho tiempo, ya que la misma se daña rápido
hola Fabiola, no se puede hacer el agua de coco, debido a que es el contenido del mismo, y se obtiene cuando lo partes… es lo que contiene en su interior… de otra forma sería un agua producto de un proceso artificial..
caramba hermano, quiero ver un coco con un litro y medio de agua….. éste debe ser bastante grande… en Venezuela, la mayoria tiene un poco mas de un vaso de agua.. que afortunado son ustedes..
Son extraordinarias las bondades del agua de coco y es grato ver como todos buscamos mejorar la salud. He investigado que además del. Agua de coco también se obtienen muchos beneficios con el bicarbonato de sodio mezclado con el limón ( incluso hasta combate muchos tipos de cáncer; también la canela de ceilán mezclada con la miel de abeja, quedé sorprendida al conocer de los beneficios de ambas mezclas, les recomiendo investigues estas opciones para saber si les puede ayudar, sobre todo a los que están preocupados por el colesterol y triglicéridos. Preguntes a un Naturista, nutriólogo u doctor homeópata, ya que me han tocado conocer a muchos doctores alópatas que son excépticos. Gracias
Buenas a todos, no se las propiedades del agua de coco, pero lo que si sé es que si vives en España la podéis adquirir en los supermercados Mercadona, en la sección de refrescos cuesta un euro y si no recuerdo mal esta en un brick de aproximadamente 330ml. Lleva relativamente poco tiempo a la venta en Mercadona. Espero que esta información ayude a muchas personas.
Hola Iliana me gustaria saber de que marcas conoces aqui en mexico y porque crees que no sea natural o que es de cocos viejos, yo me dedico a estudiar estos productos y me interesan esos datos, gracias
Yo creo martin que voy a deshechar todas lad otras recomendaciones u me quedo con la tuya
Hola estoy lactando y deseo saber si puedo tomar agua de coco porque la twngo en mis manos y quiero tomar un poco jajajjajajaja buendia
Un placer saludarles a todos, soy ing. agronomo. para aclararles a los lectores que cuando se refieren a coco verdes no es por el color de la piel unicamente, toda fruta de coco que no este seca . se considera Verde o madura hasta secar. aun el agua del coco seco es buena y pura. es lo que les queria explicar. gracias
para tu informacion cuando una madre no lacta sufiente se les recomienda dar agua de coco al bebe ya que contienes tanto nutrientes como la leche materna.
Aclaracion sobre el agua de coco y la leche de coco, son dos propiedades diferentes del coco, el agua solo se usa para tomarla y ahi se optienen diferentes nutrientes que sirben para mejorar muchas deficiencias de salud en el ser humano luego existe la pulpa del coco que cuando esta’ seco se puede usar para extraer la leche o crema de coco, utilizada para cocinar y esta si contiene altos contenidos de grasa, pero es una grasa vegetal la cual usarla con frecuencia y en grandes cantidades puede afectar su salud aumewntando los colecteroles y trigliceridos.
Ni lo uno, ni lo otro.
Y nadie a atacado a nadie por su procedencia.
Saludos.
¿Para que? ¿Para rematarlo? Con la de calorías que tiene y lo que engorda.
El agua de coco sólo puede sacarse de un coco verde, jamas de uno marrón. Os recomiendo ver todas las propiedades que tiene así como sus usos.. ayuda a adelgazar, quita piedras en el riñón, tiene mas potasio que el gatorade, la bebida esa de deportistas, mata celulas dañinas y virus. Y lagente que no sabe abrir un coco verde, pues es muy sencillo en menos de 30 segundos y sin fuerza lo digo por experiencia, yo los consumo tambien, en este video se ve cómo abrirlo, un saludo a todos
Coco verde y agua de coco
Ignoro donde te encuentras, pero la tienda Costco, la vende en envases tetrapack. Está excelente, la recomiendo.
OYE PERO POR LAS VIAS URINARIAS NO CREO QUE TE LO PUEDAS TOMAR
Ola quicera saber si el agua de coco eleba el serebro
el agua de coco es muy bueno y maravillosa para la presion arterial
esa no es agua, esa es para los diferentes platos culinarios, el agua de coco es transparente ,asi como el agua, pero se q la envasan pero no se de donde es.,por lo gral ,el coco es de paises tropicales,de islas ahi hay muchos cocos y debe de ser del coco q tiene su cascara verde, no la marron, esa es ya Madura coco seco q llamamos aca. el verde es tierno todavia y es la mejor agua.
Hola pienso que la ortografia es importante , pero tambien pienso que hay que saber decir las cosas para que la otra persona mejore , con todo respeto esto va dirigido para la SEñorita o señora seamos humildes
En Jamaica dicen que lo usan mucho para la presión arterial elevada ahora lo voy a practicar con mi esposo haber que pasa luego les diré .Lo que me dio mucha gracia fue el que recomendó ver un video de como se abre un coco es un ciudadano español abriendo un coco ya completamente pelado y que viene envuelto de fábrica así es muy fácil pero bueno muchas gracias por su intención.
Hola a todos, es muy importante toda esta información a cerca del agua de coco, pero yo cada que la tomo me da mucho dolor de cabeza, quisiera saber cual es el motivo, alguien conocedor que me conteste por favor. Gracias por compartir toda esta información.
hola déjame decirte que todas las bondades arriba descritas del coco son ciertas pero también debes considerar que a creación es divina y e coco así como te ayuda al organismo cuando este ya esta mal funcionando esto te hace mucho daño quiera Dios que no sea este tu caso pero si te tomas un coco y te da dolor de cabeza algo anda mal recuerda que cuando los riñones no funcionan tomarse un coco puede ser unas cuantas horas de vida y morir, me entere que un paciente que estaba yendo a diálisis se tomo un agua de coco y murió esto el El Salvador , asi que mucho cuidado cuando estes saludable tomate los cocos que puedas pero umm cuidad gracias saludos.
Quería preguntar sí las propiedades del agua de coco se mantienen sí el agua de coco se agrega a una comida o algo que se cocine ? Cómo por ejemplo para un pan que se mete al horno ?
hola, tengo una duda, en walmart hay cocos secos de color cafe, el agua de estos coco tiene las mismas propiedades que el agua de los cocos verdes que se compran en los mercados y calles?
gracias
Que interesante conocer las propiedades del agua de coco y o lo consumo en queques pero de vez encanado lo consumo solo por su alto valor nutricional y gran cantidad de minerales, además para fortalecer los huesos. Pero me gustaría saber con qué regularidad se puede consumir para no afectar al hígado u otro órgano. Además me interesa consumirlo para fortalecer las uñas y mantenerme joven ya que contienen antioxidantes.
La doctora Dra. Mary Newport, del Spring Hill Regional Hospital, utilizó aceite de coco para intentar paliar el alzheimer de su esposo.Todavía no hay estudios concluyentes pero por si acaso, yo desayuno todos los días un tortilla francesa hecha con aceite de coco y no se si es un efecto mental pero noto mayor lucidez. Os dejo este apunte por si valiera.
Les recomiendo tomarlo con Whisky. Como diríamos en Costa Rica «solo categoría».
Hola me podrían ayudar a saber mi madre le diagnosticaron la tiroides y kiero saber ri para eso le ven dria bien el agua de coco Ya k también esta atravesando la etapa de la menopausia gracias por su ayuda
ola yo les adiare. de el agua de coco[el agua de coco se pude comer de muchas formas
como en la comida,postre ,etc.
y se come el agua y el coco per tiene muchas propiedades como…
cobre.
zinc.
hierro.
asido folio.
etc.
gracias espero y les guste.