Ganas frecuentes de orinar (Síndrome miccional)

Portrait of young woman drinking water¿Tienes ganas frecuentes de ir a orinar? ¿En la noche te despiertas seguido? ¿Cuándo vas a orinar no tienes ninguna evacuación y de arde o tienes escozor? Entonces puedes padecer de lo que se conoce como síndrome  miccional, un trastorno de la micción que tiene los siguientes síntomas:

Síntomas del síndrome miccional:

•Dolor al orinar (Disluira).

•Deseo frecuente de orinar (Polaquiuria)

•Urgencia por orinar

•Comezón o escozor durante o después de evacuar.

•Dolor en la parte inferior del vientre).

 Causas posibles del síndrome miccional:

  • Inflamación en cualquier parte del tracto urinario la cual puede ser infecciosa o no. Las causas infecciosas pueden llevar ciertos nombres como los que se mencionan a continuación.
  • Cistitis: inflamación de la vejiga.
  • Uretritis: inflamación de la uretra.
  • Prostatitis: inflamación de la próstata
  • Orquiepididimitis: inflamación de los testiculos
  • Pielonefritis: inflamación del tejido renal.
  • Vulvo-vaginitis: inflamación de vulva y/o vagina.

 Causas no infecciosas:

  • Causas emocionales: exceso de ansiedad, estrés o depresión.
  • Embarazo.
  • Micción frecuente por la noche se debe a retención de líquidos. Si tienes los tobillos o piernas hinchados en la noche este liquido retenido se liberara y te darán más ganas de ir a orinar.
  • Irritantes químicos como el uso de jabones alcalinos, gel o duchas, desodorantes no adecuado, ropa íntima elaborada con fibras sintéticas, etc.
  • Déficit de estrógenos (el cual puede suceder en la postmenopausia)
  • El uso de ciertos fármacos o medicamentos como las sulfamidas.
  • Cáncer de vejiga.

Remedios naturales para Sindrome Miccional

  • Dieta: si padeces de este problema lo primero que debes hacer es cambiar tu dieta, evita todo lo que sea irritante como vinagres, chiles, café, chocolate, etc., además la leche de vaca y todos los derivados, así como las harinas y azucares refinados. Evita comer carnes rojas y embutidos, y nada de comida chatarra. Todas las mañanas empieza bebiendo te de cola de caballo con unas gotas de limón en ayunas, y desayuna ya sea papaya, piña o mango. A medio día puedes elaborarte un sándwich vegetariano. En la comida y la cena deben predominar los vegetales al vapor junto con pollo o pescado asado (solo una porción de uno de ellos al día). Toma en la noche un diente de ajo tierno con un vaso de agua tibia, e incluye en tu dieta diaria a2 cucharadas de aceite de oliva extra-virgen, jugos de vegetales frescos en especial de zanahoria, jengibre fresco (un pedacito al día a mordidas)
  • En caso de infección, es importante que revises el aspecto emocional, si estas deprimida o suelen irritarte cosas a menudo esto baja las defensas del cuerpo y lo predispone a todo tipo de enfermedades e infecciones. Si sientes que te irritas o enfadas a menudo, trata de liberar tu enojo y no te guardes las cosas, procura no hablar con los demás de lo que te molesta si te sientes enfadado, lo mejor es desahogar lo que sentimos, entender una forma de solucionarlo y luego tratarlo con la persona.
  • Evita ponerte en la zona genital cremas, gel o usar jabones irritantes, lo mejor son los jabones elaborados con productos 100% naturales como el jabón de miel, aloe, etc.
  • Toma suficiente agua durante el día pero evita beber agua una hora antes de dormir, tampoco cenes con te ni café que son diuréticos.
  • Evita tomar medicamentos, siempre hay remedios naturales que nos puede ayudar a combatir infecciones y a solucionar problemas. El ajo, por ejemplo, es un potente antibiótico que rebasa muchos de los antibióticos convencionales, si eres paciente veras como el ajo no solo te ayuda a sanar sino que tu sistema de defensas se fortalecerá. El uso del jengibre fresco, por otro lado, es un excelente desinflamante, además de desinflamar ayudara a reparar tejidos dañados.

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16 Comentarios
  1. enero 21, 2013
  2. enero 22, 2013
    • julio 29, 2015
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