El arte de Perdonar y alejar el Rencor

El arte de Perdonar y alejar el Rencor¿Te sientes ofendido o resentido con alguien? ¿No lo quieres ver ni en pintura? Sentirse enfadado o incluso sentir odio no es algo que esté, a decir verdad, mal o bien, las emociones son sólo una forma de reaccionar ante las experiencias que suceden, uno puede elegir a cada momento como reaccionar hacia alguien o algo, y esta elección mucho tiene que ver con la forma en como vemos la vida.

Sin embargo, sentir constantemente odio, ira, rencor o estar recordando cosas que te hacen daño y/o causan dolor ocasiona toda una serie de reacciones negativas y tensiones en tu cuerpo que a la larga se pueden acumular ya sea en tus músculos, articulaciones, venas, etc., provocando a la larga una innumerable lista de enfermedades y malestares de todo tipo.

En realidad, dejar de sentir rencor y dolor tiene una clave muy clara y concreta: deja de tener expectativas. Alejar o disolver resentimientos de tu corazón es dejar de armar ideales con las personas, no necesitas mucho rezo ni preguntarte cada mañana porque te trata o te trató esa persona de una forma tan desconsiderada, poco amable o amorosa. Deja de esperar de los demás. Deja de idealizarlos. Y entonces veras como empiezas a disfrutar de una forma más libre tu vida.

Cuando dejas de esperar de los demás, y renuncias a todos esos ideales que la sociedad nos hace creer que “deben ser”, como que la familia debe de ser “así o asao” para funcionar bien, o que la pareja debe de tener ciertos detalles y actitudes para que sea apropiada, o que tus amigos deben “comportarse de tales formas”, etc, entonces ya tienes ganado el primer paso del terreno.

Por lo general se enseña a que las cosas deben de ser algo determinado o que deben comportarse bajo un cierto patrón. Solemos llevar en la mente cantidad de conceptos y formas de interpretar ya sea el amor, la vida o lo que debe ser un padre, una buena pareja, etc. Estamos esperando o buscando cada día que la vida se ajuste a la familia ideal, la pareja perfecta, el mundo ideal, etc., y cuando no lo encontramos entonces nos frustramos, y llega el dolor y el sufrimiento entre más se insiste. Estas expectativas nos impiden muchas veces disfrutar a las personas tal y cómo son, nos perdemos de la riqueza de lo que simplemente nos pueden brindar, compartir o enseñar, por que estamos esperando que sean el personaje que queremos, no las aceptamos como son, les exigimos, estamos a la espera de lo que deben ser o hacer.

Si deseas dejar de sufrir dolor o tristeza, rencor u odio por alguien que ya no esta, o con quien te relacionas a menudo, es necesario que dejes de esperar que los demás te den, hagan o digan lo que tu quieres que te den, hagan o digan. Esto es privar a la persona de su libertad de hacer y decir lo que desea, lo que le nace sinceramente. Qué poco amoroso sería que alguien nos de o diga algo cuando no quiere hacerlo, ¡tan sólo porque se siente comprometido o se lo exigimos!

La acción que proviene espontánea del corazón es la más valiosa de todas. Debemos acostumbrarnos a la sinceridad de las personas y aceptarlas como son, no tomarnos sus actos de forma personal. Si sus actos te hieren, entonces tienes que quitarte de ahi, no estás obligado a compartir lo que no quieres ni a sentir dolor, pero no se puede odiar a la persona por ser como es, ella no te hace nada, no es ella la que te provocan dolor, es tu insistencia de querer que ella responda como tu quieres, y te haga feliz.

Si crees que alguien no te da o te dio el suficiente amor, comprensión, tiempo, cariño, etc., tienes que valorar, además, que nadie puede dar lo que no tiene. Si sientes que alguien que has querido te ha tratado o te trata mal, es porque esta persona quizá carezca del amor suficiente como para compartirlo o darlo. Si lo tuviese, te lo hubiese entregado o te lo entregaría. Muchas veces las personas están confundidas, se sienten solas, no saben que hacer con lo que sienten, y huyen o se muestran indiferentes, gritan y pelean. ¿Qué puedes hacer tú? Lo único que se puede hacer es, en lugar de seguir odiando o llenándose de rencor, llenarse uno de más amor, de manera que puedas frenar el círculo vicioso del rencor, y dejes de alimentarlo con tu actitud, pensamiento y palabra, y puedas, si es que quieres, ayudar a quien lo necesita a crecer. Y si no quieres, pues te vas a buscar lo que tu quieres. Nadie te puede atar o privar de tu felicidad, sólo tus conceptos o ideas respecto a algo o alguien.

A ti te corresponde soñar con lo que quieres, con tu forma de ser y con cómo crear tu vida. No te corresponde soñar la vida de los demás. Sentir que alguien te debe algo es una idea que no te llevará a ningún lado constructivo. No condiciones ni juegues juegos de control, ni manipules a los demás a tu conveniencia para que sean como tu quieras, porque entonces sufrirás cuando los demás no quieran jugar tu juego.

Empezar a dejar ser es aprender a dejar libres a los demás. A medida que te concentras en lo que tu quieres y sueñas, y te empeñas en realizar tu vida como anhelas, verás que poco a poco el rencor va desapareciendo, porque entonces ya no dependerás de ellos para sentirte bien, sabrás que cada persona tiene el derecho de experimentar la complejidad de la vida por sus múltiples laberintos, y que entre más feliz seas, más encontraras a tu lado personas para compartir relaciones y experiencias más plenas.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (15 votes, average: 3,80 out of 5)
Loading...
142 Comentarios
  1. febrero 17, 2010
  2. marzo 13, 2010
  3. abril 8, 2010
  4. abril 8, 2010
  5. junio 5, 2010
  6. junio 5, 2010
  7. julio 24, 2010
    • noviembre 28, 2011
  8. julio 26, 2010
  9. agosto 4, 2010
  10. agosto 4, 2010
  11. agosto 28, 2010
  12. septiembre 5, 2010
    • noviembre 28, 2011
  13. septiembre 7, 2010
  14. octubre 4, 2010
  15. octubre 12, 2010
  16. diciembre 29, 2010
  17. diciembre 29, 2010
  18. diciembre 29, 2010
  19. febrero 15, 2011
  20. febrero 16, 2011
  21. febrero 17, 2011
  22. febrero 17, 2011
  23. febrero 17, 2011
  24. febrero 18, 2011
  25. febrero 18, 2011
  26. febrero 18, 2011
  27. febrero 25, 2011
  28. marzo 4, 2011
  29. marzo 10, 2011
  30. marzo 14, 2011
  31. marzo 15, 2011
  32. abril 6, 2011
  33. abril 7, 2011
  34. abril 22, 2011
  35. mayo 12, 2011
  36. junio 24, 2011
  37. julio 1, 2011
  38. agosto 15, 2011
  39. agosto 22, 2011
  40. agosto 22, 2011
  41. agosto 24, 2011
  42. agosto 24, 2011
  43. septiembre 12, 2011
  44. septiembre 12, 2011
  45. septiembre 23, 2011
  46. septiembre 26, 2011
  47. octubre 5, 2011
  48. octubre 6, 2011
  49. octubre 8, 2011
  50. octubre 10, 2011
    • octubre 14, 2011
  51. octubre 18, 2011
  52. noviembre 10, 2011
    • noviembre 11, 2011
    • noviembre 19, 2011
  53. noviembre 11, 2011
  54. noviembre 19, 2011
    • noviembre 23, 2011
      • noviembre 24, 2011
  55. noviembre 29, 2011
  56. enero 10, 2012
  57. enero 25, 2012
  58. febrero 20, 2012
  59. febrero 23, 2012
  60. febrero 23, 2012
  61. febrero 23, 2012
  62. marzo 1, 2012
  63. marzo 3, 2012
  64. marzo 26, 2012
  65. marzo 26, 2012
  66. marzo 27, 2012
  67. marzo 27, 2012
  68. marzo 30, 2012
  69. abril 12, 2012
  70. mayo 30, 2012
  71. mayo 30, 2012
  72. agosto 8, 2012
  73. agosto 22, 2012
  74. septiembre 14, 2012
  75. septiembre 30, 2012
  76. octubre 2, 2012
  77. octubre 13, 2012
    • octubre 14, 2012
  78. octubre 13, 2012
  79. octubre 15, 2012
  80. noviembre 5, 2012
  81. noviembre 5, 2012
  82. noviembre 5, 2012
  83. noviembre 5, 2012
  84. diciembre 27, 2012
    • junio 29, 2013
  85. diciembre 29, 2012
  86. diciembre 29, 2012
  87. diciembre 30, 2012
    • junio 29, 2013
  88. enero 11, 2013
    • junio 29, 2013
  89. abril 23, 2013
  90. mayo 14, 2013
  91. mayo 15, 2013
  92. junio 26, 2013
    • junio 29, 2013
    • junio 29, 2013
  93. julio 5, 2013
  94. agosto 13, 2013
  95. agosto 29, 2013
  96. septiembre 2, 2013
  97. septiembre 3, 2013
  98. septiembre 13, 2013
    • octubre 9, 2013
  99. octubre 8, 2013
    • octubre 9, 2013
  100. octubre 13, 2013
  101. octubre 13, 2013
    • abril 28, 2014
  102. octubre 13, 2013
  103. enero 3, 2014
  104. enero 23, 2014
  105. enero 29, 2014
    • abril 28, 2014
  106. enero 29, 2014
  107. enero 30, 2014
    • abril 28, 2014
  108. febrero 21, 2014
    • abril 28, 2014
  109. marzo 14, 2014
    • abril 28, 2014
  110. abril 26, 2014
    • abril 28, 2014
  111. mayo 6, 2014
  112. mayo 10, 2014
  113. julio 1, 2014
  114. julio 10, 2014
  115. septiembre 21, 2014
  116. octubre 28, 2014
  117. diciembre 24, 2014
  118. enero 11, 2015
  119. julio 23, 2015
  120. julio 6, 2016
  121. julio 24, 2016

Deje un Respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento a nuestra política de cookies.

CERRAR